同时患有焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病听上去有点严重，但其实因为这三组疾病本身有着千丝万缕的联系，所以在日常工作中还是存在很多类似问题的患者。
首先，在我们目前施行的国际诊断标准中，强迫症本身也属于焦虑谱系的，两者本身就有很广泛的重叠地带。当然，随着医学的不断进步，人们发现强迫症特点鲜明，很多地方又区别于焦虑障碍，所以即将于明年正式公布的ICD11诊断标准中将强迫谱系障碍单独列为一个章节。
而抑郁症也同样会继发于焦虑症或者强迫症，不论是强迫症还是焦虑症长时间处于紧张情绪的折磨之下难免会产生持续存在的抑郁情绪。
这三种疾病一般也可以同时治疗，比方说部分SSRI类药物就对这三种疾病同时有效，个人比较喜欢舍曲林和氟伏沙明，对抗强迫作用比较明显。当然同时可以开展辅助心理治疗，相信效果也会是不错的。
这里补充一句，如果患者是一名年轻人，那么还要注意确认既往有无符合诊断标准的躁狂或者轻躁狂表现。如确实存在上述表现，可能诊断会变更为双相情感障碍，那样的话诊疗计划应该会有很大的改变了。
希望您和家人都心理健康，有需要可以私信我，我会一一回复的。
要回答这个问题，就得了解什么是焦虑症和强迫症。其实，焦虑症和强迫症是两个病种。
焦虑症又分急性和慢性两种，常见的为慢性焦虑症，同时具有精神与躯体焦虑症状。
强迫症是指强迫观念和强迫动作为主要表现的一种精经症状。
二者相互关联，症状相似，可以用同一方法治疗。
焦虑症和强迫症的自救方法：
1.对自己有一个正确认识，放下思想包袱，对自己要有自信心，消除紧张心理和紧张情绪，对以前的事不再想，不再计较，心放宽，眼放远，脚踏实际，遇事不慌。
2.有意识的对自己进行自我锻炼，锻炼自己的行为、追求和语言，寻求自己有趣的人和事，常讲故事、常说笑话，培养自己具有幽默感。
3.多与人进行思想交流，交流自己的想法、自己的做法、自己的病情，不亢不卑，坦诚面对，虚心接受别人的意见和建议。
4.自我放松，放松思想，放松情绪，放松心身。凡事不要较真，把自己从焦虑、牛角尖中解放出来。
5.自我解脱，遇到费解的事，自觉转移注意力，如看球赛、看电视、看手机、看书等等，或逛逛街、逛商场、和人侃大山等，以淡化紧张思想。
6.注意休息，保证睡眠。
7.注意饮食，吃饱吃好。
8.加强锻炼身体，提高自身素质。尽快从焦虑、强迫症的魔幻中解脱出来。
