糖尿病饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的...
糖尿病患者是抑郁的高发人群,是因为糖尿病患者容易出现心理问题,常见的情况有:(1)一些糖尿病患者知道糖尿病是一种不能被治愈的疾病,糖尿病会与自己终身相随,从而感觉生活失去意义,容易产生悲观情绪。(2)糖尿病患者需要通过饮食疗法来控制血糖,一些患者一想到自己以后很多食物不能吃,尤其是一些甜食、肉类等食物,就会感到很沮丧,心理不平衡,认为自己很不幸。其实这是错误认识,因为糖尿病患者并没有绝对不能吃的食物,对于一些不利于血糖控制的食物最好不要吃,但如果实在想吃,那么可以适当的吃一些,主要是满足心理上的需求,但要做保持总能量摄入不超标。(3)由于糖尿病治疗需要定期服药和测血糖,这便是一笔不小的费用支出,一些人会因此产生压力。无论糖尿病患者是因为什么原因产生的抑郁情绪,都需要明白,不良情绪只会让自己的病情更糟糕,而乐观向上的心态却有利于血糖控制,因此,每位糖友都需要好心态的作用。不管是因为饮食、药物还是费用支出等什么原因造成的抑郁情绪,患者很难通过 一个人就可以解决,糖友不但要寻求医生的帮助,还要积极寻找糖尿病组织,在这些组织中您会遇到和您有相同经历的人,他们的一些经验也许会帮助您解决问题,更重要的是,糖尿病患者之间相互交流,会减轻心理负担,更有利于血糖控制。
不一定,这要请问医生。
长期不良情绪会使糖尿病的发生风险增加, 而糖尿病患者如果不能控制好情绪,也会使病情变得严重,血糖变得更加难以控制。一、不良情绪与糖尿病:二、如果人体长期处于焦虑、抑郁、紧张、压力等不良情绪下,容易导致糖尿病发生。因为人体在这些不良情绪下,会使交感神经兴奋,从而导致人体内升糖激素分泌增加,这样就需要胰岛分泌更多的胰岛素来降低血糖,但是时间久了,胰岛功能就容易出现障碍,发生糖尿病。所以大家为了预防糖尿病,一定要学会协调不良情绪,出现不良情绪,需要尽快调整,避免长期处于不良情绪下,影响健康,出现糖尿病。三、不良情绪与血糖管理我们总在说,糖尿病患者需要学会管理情绪,保持乐观的心态,因为这样有利于血糖控制。其实血糖与情绪是相互作用的,如果糖尿病患者的血糖管理不佳,患者就容易出现不良情绪,如焦虑、抑郁等,还有一些患者在生病后性格变得内向,不爱与人交流,觉得自己是病人了,越来越孤僻;反过来,这些不良情绪也会影响到患者的血糖控制,使血糖波动,异常升高,使病情变得更加难以控制。糖尿病患者需要积极寻找糖尿病组织,在糖尿病组织中,大家都是糖尿病患者,可以相互交流病情,相互鼓励打气,增加战神疾病的信心,使患者的性格变得越来越开朗,更有利于病情控制。