谢谢先生邀请!焦虑症最好的治疗方法就是读书,读原著读经典,明理知性,读懂自己,做到有条不紊。
说了几十遍了,还有人听不进去,焦虑症是心智不足,打开心智的唯一方法就是读书,用他人的智慧化解自己的矛盾,别自己,你连自己都不放过,你心里又能装得下谁?
焦虑症就是你心中的小我分化成无数个小我和自己作妖,你得将这些小妖收拾干净,规整成一个小我,小我就是自己的性,小我内存善与恶。
你得自己读懂自己的善与恶,明心见性,善待自己才能善待他人,别整天啥也不学,就知道吃,吃饱了饭没事可干,关注垃圾新闻和垃圾人。
焦虑症不认真对待,就会恶化成抑郁症,你到底想不想过好日子,明话告诉你,好日子在后面呢!全面奔小康,一个都不能少,你不想过就继续自己吧!谢谢!祝健康平安!
焦虑症经常会有一些躯体的不适感,表现常为焦虑症的早期症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快等,还有很多人会失眠、早醒。这病不仅仅表现在精神上很多人精神无法集中,严重影响了工作。
焦虑症的躯体症状,首先它是心理问题导致的一种躯体表现。
中药最多只有一定调节的作用,但是无法治疗它。
因为躯体症状的根是焦虑症是心理问题,只有心理得到改善之后,躯体症状才会真正的改变。
因此最关键的是走出你的焦虑症,焦虑症改变之后呢,躯体症状自然就淡化了。
现在只能给你一个最简单的建议,接纳自己躯体有些难受不舒服,不要一天到晚想着解决它,因为你越想解决它越严重,越强化这种感觉。
而焦虑症,同样的,对于焦虑的情绪你也要接纳它存在。同时找到焦虑的原因,是不是生活当中有什么压力,对自己太苛求,或者有什么心理,一直想不,通把这个慢慢的解决了,才能真正的走出焦虑症,走出躯体症状。
当然了,你现在愿意吃点中药也是可以的,但是一定要做心理辅导,心理调节,这样就能够真正的改变了。
谢邀!
楼主所提的问题,用一句话就能解决,去医院找专业医生进行治疗。那么对于由于焦虑症、抑郁症引起的躯体化症状,在医学上该如何处理?
药物治疗 一般来讲,使用药物可以有效地控制患者的焦虑症、抑郁症。目前临床上常使用的是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂:氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰;选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂:文拉法辛、度洛西汀;去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药:米氮平。去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂:安非他酮。褪黑素MT1/MT2受体激动剂和5-羟色胺2C受体拮抗剂:阿戈美拉汀。其中,帕罗西汀和度洛西汀对于躯体化痛疼效果明显。有些病例还会辅以抗精神病药物和苯二氮卓类药物配合治疗,具体情况需要具体分析。
心理治疗 目前对于躯体化症状效果最好的心理治疗是正念治疗。正念治疗是对以正念为核心的各种心理疗法的统称,目前较为成熟的正念疗法包括正念减压疗法(Mindfulness-based Stress Reduction)、正念认知疗法(Mindfulness-based Cognitive Therapy)、辩证行为疗法(Dialectical Behavioral Therapy)和接纳与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy)。正念疗法被广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、饮食障碍、人际沟通、冲动控制等方面的治疗中也有大量应用。
“正念”最初来自的八正道,是的一种修行,它强调有意识、不带评判地觉察当下,是禅修主要的方法之一。西方的心理学家和医学家将正念的概念和方法从中提炼出来,剥离其宗教成分,发展出了多种以正念为基础的心理疗法。
对于躯体化症状,正念治疗中的躯体扫描法极为有效。
物理治疗 经颅磁刺激治疗对于伴有躯体化症状的患者有一定疗效,电麻仪治疗也有一定的效果。但需注意的是,如果是严重的抑郁症引起的躯体化症状,无抽搐电休克治疗效果是最好的。
在这里要提醒楼主和大家,以上所提到的治疗,均需在专业的医院内进行。无论是任何治疗,都需要在医生和治疗师的监管下进行。
祝大家健康!