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强迫症如何治疗才能彻底治愈(强迫症能够彻底治好吗)

强迫症能够彻底治好吗

三甲 北京大学医院 精神科

强迫症如何自我改正

三甲 解放军总医院 精神科

强迫症该怎么治

借用我们这边的一个咨客写的文章来回复你吧。

大家好,我曾经被强迫症困扰6年。想当年,我是一个没法读书,没法考试,做任何事情都效率低下,处处不如人的一个悲观男孩。当时我的生活,可以用一团糟来形容,我吃过很多药,做过很多心理咨询,用过很多脑部仪器治疗,还住过精神病院,效果都不理想,整天的生活万念俱灰,想死的心都有了,甚至差点想去上海做脑部立体定向强迫症手术,直到有幸碰到恩师代老师,韩老师,我才真正走出这越陷越深的强迫症泥潭,拥抱美好的生活,下面我围绕“强迫症是否需要吃药,做手术,怎样才能好,会不会复发”,为主题,给大家做一个分享,希望用我的切身经历给广大强迫症朋友带来启发和希望。

一、 我的问题自述

我从小生活在一个高知家庭里,父母是省会城市公立大医院的医生,也是为人所羡慕的恢复高考后的首批大学本科生。在他们那个年代里,他们吃过很多苦,也很要强,非常好面子,对我要求也很高,特别是学习上,他们要求特别的高,学习成绩一旦稍微下降一些,或者不听话一点,犯了一点错误,他们就会严厉打骂惩罚我。

小学时,我成绩优异,父母也特别开心。然而上了初中,我学习方法出了问题。尽管我很努力,但成绩大不如从前,学校人际关系也很恶劣。而父母对我失败的成绩非常恼火,经常横加指责,而不帮我找原因,慢慢分析。我人际关系恶劣,他们也只会责怪我不会做人,而不教我任何做人的方法。他们当时本身在单位的人际关系也不好,回来就把我当出气筒,就这样恶性循环。

我勉强上了高中,想改头换面的我更加努力学习,终于在高二时分进了重点班。在强手如林的重点班,我压力大得快要崩溃,虽然格外努力学习,但学习效率非常低下。自己又不想成绩垫底,就努力钻研一些变态的学习方法,结果这些变态的学习方法反而让自己的成绩一落千丈。我当时又害怕父母的责怪,心里压力大的要命,又毫无办法。

高二寒假时,开始在被窝里面胡思乱想,或者躲在被窝里面哭。寒假里,有一天我正在看报纸,突然间觉得头脑昏昏沉沉的,瞬间感到天昏地暗。一瞬间,我觉得自己已经不正常了。还真是,从那时候起,我就没有办常阅读。我越是想学习,我的头脑就越是让我无法阅读,当时作为高中生的我,学习压力繁重,每天都有很重的阅读学习任务,这样的打击简直是毁灭性的。而且,伴随无法学习的问题,我出现了严重的口吃和结巴问题,而且越是想治疗越是严重,甚至买了口吃治疗仪也无济于事。

后来,我多次去大医院诊治,被医学博士确诊为强迫症,后面我多次去大医院进行心理咨询,但大医院的心理咨询基本就等于是询问病情并且开药,开了很多药给我吃,这些药基本上是刚开始有效果,后面几乎无效,有些甚至一开始就无效,还产生很严重的副作用。后面,我会和大家仔细说说我吃药的过程,在此先不多说。

高考落榜后,我更是陷入严重的抑郁不能自拔,感觉一辈子都毁了。家人也不理解我,整天在无法学习的我面前说:“万般皆下品,惟有读书高”。让我更是痛不欲生,我哪里是不想学习呢,是我太渴望学习又无法学习。我的人生简直万念俱灰,在复读的日子里,我的人生更是黑暗到了极致,无法读书,又不得不天天上学。在学校教室里做着无用功,感觉自己就是废物一个,但又毫无办法,在极度绝望之时,我甚至想去上海做强迫症手术,把我一家人都吓傻了。

在勉强考入大学之后,我就积极寻求新的治疗方法,试过一些纯心理咨询治疗,但收效甚微,最后有幸得到了美龄心理咨询中心的代老师和韩老师的帮助,帮我改变了认知,化解了问题的根源,重新认识到自己是一个正常人。让我走出了强迫症的泥潭,拥有了充满希望的全新人生。

二、 治疗强迫症药物的价格,品种、作用

我在大医院求治强迫症的过程中,几乎吃过所有治疗强迫症的药物,久病成医,我甚至都能对症开药了,虽然我走出强迫症阴影已经7、8年了,但我还是记得很多当年我吃过的药,下面列举一些供大家参考。

强迫症的药物治疗主要是依靠一些化学药品(5——羟色胺再摄取抑制剂)对大脑神经递质进行干涉来达到抑制强迫,焦虑,抑郁的行为。

抗强迫症药物主要有以下品种:

兰释、舍曲林、文拉法新、米氮平、奥氮平、阿立派唑、利培酮、阿普唑仑、

帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(百优解)、氯丙米嗪(氯米帕明)、西酞普兰(喜普妙)、谷维素、奎琉平。

其中我吃过的有:帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(百优解)、氯丙米嗪(氯米帕明)、西酞普兰(喜普妙)、谷维素、奎琉平。下面我简单介绍一下他们的价格和作用,也就是治疗强迫症的效果。

西酞普兰(喜普妙):这是我吃过的第一种抗强迫药物,属于进口药,丹麦原装进口的,很贵,价格大概150元一盒,14片,每天吃一片,可以吃两周,刚开始吃的时候,效果很好,有种飘飘欲仙的感觉,也没什么副作用,强迫症初期各种严重的头痛,焦虑,抑郁被缓解得很好,无法学习的问题也得到了很大的改善,在这种药物的帮助下,我严重下降的学习成绩很快又提升了上来,成绩再次名列前茅,然而好景不长,几个月后症状继续泛化,很快这种药的效果就无法抵抗住千变万化的强迫症的症状,求助医学博士换药。

氟西汀(百优解):这是医学博士给我开的第二种抗强迫药物,属于法国原装进口药,价格更贵,大概250元一盒,28粒一盒,一盒大概可以吃上半个月,这种药的效果比较温和,强迫思维,不能学习的困扰又再次得到缓解,而且药效比较稳定,没有什么大的波动,就这样我吃这种药长达一年之久,因为有这种药的保驾护航,我第一次高考相对比较顺利,但还是落榜了。当然如果没有强迫症,我会更顺利,应该第一年就可以考上本科的。

氯丙米嗪(氯米帕明):这是我吃过的第三种抗强迫药物,因为属于国产药,价格很便宜,大概20元一瓶,一瓶50片,大概可以吃十天左右,我之所以吃这种药,是因为我高考后自己停药了,强迫症又再次复发,导致我无法学习,而之前吃的抗强迫药物是进口药,实在是太贵了,因此后面我开始寻求廉价一些的治疗强迫症的药物,后面我求助一名大医院心理科的退休返聘老专家,他说强迫症是非常难治疗的,并且要治好我的病要长年累月吃药,并且开了这个号称“强迫症重武器”的氯丙米嗪(氯米帕明)给我服用,这种药果然是“重武器”,副作用大得惊人,我服用这种药后,强迫症状并没有得到什么缓解,反而出现了胸闷,心慌,头晕,口干等一系列严重的副作用,不能学习的问题依然顽固存在!这时候我万念俱灰,想死的心都有了,万般无奈之下,我再次求助曾经有效帮助过我的医学博士。

帕罗西汀(赛乐特):这种药属于国产高端抗强迫药物,100元左右一盒,一盒十片,可以吃十天,这个药是医学博士鉴于我吃过太多的抗强迫药物,担心有耐药性,给我服用的一种新的抗强迫药物,但是这种药对我而言只能缓解我睡眠质量差和心慌的问题,并不能解决我无法学习的核心问题。

谷维素:这是我们家人经过别人推荐服用的一种国产神经症治疗药物,价格很便宜,十块钱一瓶,100粒一瓶,可以吃一个月之久,但这种药效果仅仅相当于是保健品,并没有什么抗强迫的功效,当然也没副作用,吃了和没吃效果一样。

奎琉平:是一种治疗精神症的药物,是我在精神病院住院时医生给我加上的药,和百优解等抗强迫药物一起服用,英国进口药,很贵,100元一盒,20片可以吃十天,但它的作用类似镇静剂,只能缓解躯体的一些不舒适的强迫症状,改善一点睡眠,除此之外并没有什么抗强迫的功效。

中药治疗强迫症:在试过各种西药治疗强迫症无效后,我听信网络上的广告,在外省某医院购买过一些中药治疗强迫症,花费几百元,有煎服的中药,也有中药的药丸,并且给我做远程心理咨询,但是所谓的心理咨询只是一味叫你看森田疗法的书,尽可能顺其自然,并没有什么具体的指导方法,每次咨询只有几分钟,在服药并接受所谓的心理咨询后,强迫症症状没有丝毫改善,中药治疗强迫症彻底失败。

医生和我强调,强迫症服药周期至少要达到2年以上,才能达到控制稳住病情的效果,服药至少两年后才可以考虑停药或者减药,而如果多次复发,药物需要不断的调整并且加大药量,多年未治愈的严重顽固性强迫症甚至需要终身服药控制病情,而我本身从确诊强迫症开始,就开始服药了,总共服药时间长达5年左右,开始有效,后面收效甚微,多次复发,最后直接被医生宣布需要终身服药。

总结:强迫症初期,我服药曾经是有效的,主要是对控制症状有效,但好景不长,因为精神类药物并不能化解症状背后的原因。而且需要经常换药来维持疗效,因为一类精神类药物长期服用,人体会产生抗药性。换到一种有效的药物后,疗效能够持续稳定一段比较长的时间,但一旦停药,后果不堪设想,再次换药时效果几乎为0,并且副作用越来越大,即使再吃回以前治疗强迫症有效的药物时,也没有了当时的效果了,到最后就是吃什么药都没效果,因为我核心的心理问题是不可能通过吃药解决的。另外,抗强迫药物价格很贵,一般人服用下来经济压力很大,我光吃药几年下来就花了好几万元,而且收效甚微,直至无效,给我的家庭带来了很大的经济压力,长期吃这些药物不但会有记忆力下降,思维迟缓,甚至有损伤神经系统的副作用,还会产生一些肝肾排毒功能损害等隐形问题。

三、 强迫症停药后会不会复发呢?

以我的个人经历,强迫症停药后几乎都会复发,甚至服药过程中也会复发,如果一种抗强迫药物对你的强迫症有效果,而且效果比较稳定,那我不建议你在找到适合自己的,能解决你强迫症心理根源的心理咨询师之前轻易换药或停药。因为如果突然换药停药,当你强迫症又复发了,再次吃这些药物的时候,效果就大不如从前了,甚至无效了。因为你的强迫症心理根源是不可能通过吃药得到根本的解决的,需要一个心理咨询师来帮你分析解决,当然如果你能自己调整好自己,那是再好不过的事了,但大多数强迫症患者都是做不到的。

四、 强迫症需要手术治疗吗?

久病成医的我,甚至病急乱投医,在强迫症极其严重之时的2007年,曾经对上海瑞金医院孙伯民教授的治疗严重顽固性强迫症“立体定向”手术深信不疑执迷不悟。这种手术声称通过对大脑扣带进行损毁来达到消除强迫症症状的目的,收费大概5万元,但是在家人的强烈反对下,我没能成功接受强迫症手术治疗。后经过大规模的了解,这种手术治疗强迫症复发概率同样很高,甚至复发率达到90%以上,而且复发后很多症状是一生不可逆的,比如出现失忆,大小便失禁,精神恍惚等症状,有些手术治疗后的强迫症患者,虽然焦虑强迫症减轻了,但也不害怕了,没有了正常焦虑、恐惧情绪,如但连被车撞都不害怕,显然是丧失了人体的自我保护功能,而且终身不可逆,所以奉劝各位深陷强迫症不能自拔的患者朋友们一定不要选择强迫症的手术治疗,因为产生一系列不可逆的副作用后更会让你追悔莫及,给自己和家人带来无尽的痛苦。

五、 浅谈强迫症应该怎么样调整好?

因为强迫症是心源性的心理问题,因为心理和生理相互相互影响,也可能会因此产生了一系列躯体上的问题,但最根本的原因还是自身的心理原因。家庭的教育,老师的教育,同学同事的人际纠纷,家庭和友谊的变故,对自己成绩的过分要求,内心的自卑,心理承受性弱,缺乏独立性,以及自己对一些正常事物的不合理认知等,都可能会导致强迫症的发生。而我们对症状的对抗和关注,会让症状更加的泛滥和顽固,给自己贴上“强迫症病人”的标签,认为自己不是正常人,那就会让强迫症更加的顽固。

实际上我们所面对的强迫症症状都是正常的,正常人都会有的事情我们也会有,只是别人不关注这些“症状”,认为他们是正常的,而我们认为这些“症状”是不正常的,因此我们就成了“强迫症”的病人,而别人就一直是正常人。

实际上,如果你认为你是正常人的话,你就是一个正常人,这对强迫症的调整是很关键的。你要想走出强迫症,不能光知道什么是自然,还要懂得怎么样做到自然,这就要求你一定要深彻地领悟到你所有的问题根源所在。而你身上的症状都是每个正常人都会有的,因此你也是正常的。你就是一个正常人,去掉“强迫症标签”非常的重要。如果你无法领悟到你的症状是正常人都会有的,那你就需要找个心理咨询师去好好帮你解开心理的谜团,帮你好好化解问题的根源并调整到你认为你是一个正常人,那你的强迫症就真的好了。不要找那些认为你是“强迫症病人”的心理咨询师,因为他们无法帮你解决核心问题,去掉“强迫症病人”的标签。如果在你找到合适的心理咨询师之前实在太痛苦,你也可以暂时吃药,但吃药是绝对不能解决你的心理问题的。

六、 心理咨询结束后强迫症会不会复发

这个问题是很多强迫症患者关注的,因为谁都想拥有永久稳定的幸福生活,对于这个问题,我是有一定的发言权的,因为我亲身经历过从2011年初咨询结束到2018年的7年间的生活过程。从2011年完全结束咨询至今,我没再做过心理咨询,心态一直很平稳,也没有复发,但是依然会有当年所谓的“强迫症状”出现,但是我没把它当回事,不理他,很快就能继续我的正常生活了,因为本身这些“强迫症状”就是正常人都会有的,当你做完心理咨询深信不疑你是一个正常人的时候,你的强迫症就肯定不会复发。有的人做完了心理咨询后,强迫症依然复发,我想就此归纳一下做完心理咨询还会复发和什么因素有关系。

1、心理咨询师的观点和水平:你的强迫症会不会复发,很大程度上来自你的咨询师的观点和水平。如果你的心理咨询师一直把你当成病人来看待,以强迫症病人来称呼你,并围绕怎么解决强迫症的症状为核心来进行心理咨询,或者一边进行心理咨询一边给你开药并询问药物对你的病情的缓解程度,那么当心理咨询结束后,你的强迫症复发的概率是极高的。真正有效的,不复发的心理咨询是讲求不战而胜的,心理咨询师不会把你当成一个强迫症病人,而是一个正常人,也不会把你称呼成强迫症病人。心理咨询的过程不是为解决强迫症症状而进行咨询,而是和你分析并化解症状背后的原因,而这些强迫症症状都是正常现象,都是每个正常人都会有的现象,只是因为有背后心理原因的因素,在程度上显得比正常人强烈些,但症状本身不是问题所在,更不是问题的核心所在。并且不会和你分析吃药的效果,或者给你开药,因为这不是解决心理问题的途径。通过上述有效的心理咨询,有这样一个有定力的心理咨询师给你做咨询,心理咨询师也不会因为你的负能量把自己也带进去,而是用自己的正能量把你拉出来,这样的强迫症心理咨询才能真正做到不复发,因为他真正解决了你的核心和根源,而不是表面症状,我认为这就是不战而胜的心理咨询。

2、心理咨询中你的配合程度:在心理咨询的过程中,你一定要积极配合心理咨询师对你的所作所为,给你布置的作业一定要认真完成,有些任务可能比较变态,或者比较辛苦,但你仍然要积极去完成,必要时,要去找工作,在做事的过程中,你才能体会到你是一个正常人,才能知道什么才是顺其而然,才能更快走出心理阴影,如果不配合心理咨询师的工作,对各种任务和作业,找工作等敷衍了事,那么是很难做到强迫症的彻底解决的。这样在以后的生活中,如果遇到什么样的不良刺激,很可能是再次爆发,让自己再次陷入强迫症困扰的。

3、你是否认可自己是一个正常人:外在的康复因素达到了,但最关键的内在因素是你一定要发自内心地发现自己是一个正常人,感叹自己是一个正常人,认可自己是一个正常人!各种各样千奇百怪的强迫症状都是正常现象,你一定要坚定不疑地认可自己,在出现了各种之前的症状后,一定要安慰自己是正常现象,或者置之不理,当你真正融入了社会,认可了自己的一切正常行为,你就已经康复了,而且心理咨询结束后不会复发,如果出现了症状又往强迫症归类靠拢,就会让强迫症死灰复燃,导致复发。

4、你的家人配合程度:因为强迫症很大部分原因是家庭教育因素,如果你的家人能陪你一起改变认知,改变之前对你的态度,和你一起分析问题,解决问题,一起共同创造一个正常,健康,和谐的家庭氛围,那么你的强迫症就更不可能复发了。当然这条不是最主要的,最主要是还是靠自己,如果你有定力做完心理咨询后排除干扰,在正常人的道路上越走越远,那么,没有什么因素是可以让你复发的。我在做咨询的过程中,父母是极度反对和不信任的,他们都是医生,只相信医学,后来我完全康复了,他们才转变观念。

为了防止咨询结束时,强迫症问题没有彻底解决,以后再次爆发,从我个人经验我认为结束咨询需要满足两个条件:第一、咨询师对问题解决进行评估,确定可以结束咨询了;第二、自己认为自己没有问题了,从内心深处不再认为自己是强迫症患者,而是一个正常的人。

以上就是我根据我个人经历所归纳总结的一些强迫症和药物治疗的关系,以及浅谈心理咨询和强迫症康复的关系,希望我用我的切身经历能给大家一些启示,希望大家能早日走出心理阴影,明白自己是个正常人,拥抱幸福生活。最后,祝福每一位朋友幸福安康!

思维强迫症怎么根除

没有遗传,何谈根除?就像感冒一样,这次医治好了,以后就永远不会感冒了吗?重点还是如何防范,提高免疫力。

病因:

大脑的神经递质调控出现紊乱,造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡,无常发挥其生理功能。

性格特点:

属于完美主义,对细节过分关注,对自己要求严格和苛刻,内向,不爱与人交流。

强迫症定义:连续两周以上存在强迫思维或者强迫行为或两者并存。

轻度:强迫性思维

中重度:强迫性行为动作

强迫性思维:难以自控,不由自主,反复地胡思乱想。

强迫思维的分类:

1、强迫怀疑:对已经完成的某件事的可靠性,有不确定感。比如检查门窗是否关紧?账目是否点清?别人的话,是否听清?

2、强迫回忆:不由自主地反复回忆过去的往事(负面居多),无法摆脱。

3、强迫性穷思竭虑:对一些毫无意义的事反复思索,刨根问底。例如:是先有鸡还是先有蛋?,眉毛为什么要长在眼睛的上面,太阳为什么从东边升起西边落下。

4、强迫性担心:担心做错事,例如:坐公交车,双手举过头顶,防止万一有人丢钱包儿,不会怀疑自己。

治疗:

心理治疗,物理仪器治疗,药物治疗相结合。

预防

强迫症发病与性格、遗传、心理及神经递质调控等因素有关,其中后两种是可以通过人为干预化解掉。但是要想长久防患于未然,应当构建一个稳定、安全、和谐的生活环境,不应过分苛求自己,生活处事更具弹性,注重相互沟通,构建健全人格。

如何彻底治愈强迫症

如何彻底治愈强迫症?并且永远不再害怕复发?

强迫症的本质是怕,怕发生不好的事情,是受刺激惊吓形成的条件反射,这个条件反射又可以说成是一个自动化思维,这个自动化思维在有焦虑的时候就会运行,实际就是发作,如果从源头解决焦虑,就可以改变这个程序的运行,强迫症就可以彻底治愈。

对于任何强迫症患者,都是多次体验发作的痛苦,所以他们怕发作,太难受,简直受不了,所以都怕复发。但如果改变了思维程序,内心变得强大了,就不会复发。

强迫症领域错误的理论太多了,影响了很多患者的正常康复,也误导了很多患者和家属,认为强迫症好不了,只能一辈子带着症状生活,每天战战兢兢的活着,怕发作,但又知道肯定会发作,这种滋味简直太难受了。

有的专家说强迫症发作就是洪水来,他来就来,走就走,不用管,如果对洪水采取来就来,走的走,放任不管的工作措施,那么这个国家有多少国民都会被淹死,多少房子,多少农田都会被冲毁,就是淹不死,也会被冻死,饿死。强迫症也是一样,如果采取来就来,走就走的态度,这个强迫症患者早晚让强迫症折磨死。

标签: 强迫症能够彻底治好吗 健康问答,健康咨询,咨询医生,疾病咨询 强迫症如何自我改正 怎么办 怎么才能顺利的走出离婚的阴影?(怎么样走出离婚的阴影) 真正的自尊,是没有人能够伤到你(有没有自尊) 森田疗法:抑郁时,如何走出强迫思维?(森田疗法强迫观念) 唯有“这点”让人不断前行!(唯有不断前行,才能看到更美的风景) 36首心理治疗音乐(36首心理治疗音乐歌曲) 接纳孩子的不完美,他才能成长(接纳孩子接纳不完美的自己经典语录) 能把自己过好的人,才能经营好婚姻(把自己经营好给对方一个优质的爱人) 妈妈如果这样做,就能够给孩子满满的安全感(怎样给孩子满满的安全感) 宠物疗法:养小动物有助解决心理危机(宠物治疗心理疾病) 老公走了,我们怎么活?——危机状态下,支持性治疗的力量(老公走了如何走出痛苦) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(散步治疗抑郁焦虑) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症的治疗对策有哪些方面) 强迫症病人必知的自救九法(强迫症自我四步疗法) 心理疏导疗法最适合治疗强迫症(心理疏导疗法最适合治疗强迫症对吗) 强迫症,一个可怕的死循环(强迫症必死的决心豁出去) 外向孤独症的8个特征,你中了几条?(外向孤独症患者怎么治疗) 癔症型人格障碍早知道早治疗(癔症型人格怎么治疗) 怎样保持婚姻中的角色弹性?(怎样才能在婚姻中保持一个好的心态) 有边界,彼此关系才能更长久(相处的边界) 强迫症,一个可怕的死循环(强迫症死板) 脑力激荡:大家怎么自己治愈抑郁的?(抑郁症脑功能治疗) 适当的放弃,是人生优雅的转身!(适当放弃作出什么的决定才能成为人生的赢家) 学会简单的人,才能离幸福更近!(学会简单就不简单是什么意思) 内向者的6大特征:了解自己本来的样子,才能最大化地发挥优势(内向者的定义) 得了产后抑郁症怎么办?(产后得了抑郁症怎么治疗?) 68条自闭症真相(自闭症自闭症怎么治疗) 了解老公性心理,才能避免出轨(如何了解老公的心理需求) 如何成为受欢迎的人?10大自我修养(如何才能成为受欢迎的人) 治疗失眠,其实可以不吃药(失眠可以不吃药,达到不治自愈吗) 内向者的6大特征:了解自己本来的样子,才能最大化地发挥优势(内向者的缺点) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(心理治愈的艺术作品) 68条自闭症真相(自闭症的症状及治疗) 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爱情里:先学会取悦自己,再去取悦对方(先学会取悦自己,才能去爱别人) 很多时候,放下才是真正的拥有(放下才能) 爱人,是最好的心理治疗师(最好的心理医生是一位有耐心的爱人) 心理学:一个人最终混得怎样,看这四个方面(一个人怎样才能混得好) 比抑郁症更糟糕的病,叫做躁郁症(躁郁症和抑郁症哪个好治疗) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(心理艺术治疗种类) 放过自己,才能拥有爱的能力(放过自己,才能拥有爱的能力英语) 三不政策对抗强迫症最有效(三不政策是啥) 三不政策对抗强迫症最有效(坚持三不政策) 回避型人格障碍特征及治疗方法(回避型人格障碍治疗方案) 如何提升你的“运气”,斯坦福教授教你三招(怎样才能提高自己的运气和福气) 攻击型人格:我的力量来源于我的软弱(攻击性人格障碍如何治疗) 抑郁症患者该去找心理治疗师还是想办法自愈?(抑郁症找心理医生治疗需要多长时间) 一个男孩,必须踩着父亲才能长大!(儿子踩着父亲的脚印) 离婚时怎样做更容易好聚好散(原创)(离婚怎么才能离得更快) 能放过自己的人,才能成为真正的赢家(能放过自己吗) 如何摆脱“思维反刍”的困扰?(思维反刍是强迫症的一种?) 妻子的角色智慧:妻子会爱,才能得老公所爱!(妻子的角色定位) 身体畸形恐惧症:过度关注体貌是一种病(身体畸形恐惧症的治疗方法) 强迫症和强迫行为是一回事吗?(强迫症和强迫行为的区别) 建立界限感,才能摆脱被控制的人生(界限感强的人的表现) 隐性抑郁的6个信号,一定要注意!(隐性抑郁症的自我治疗) 旅行是最好的心理治疗(旅行是治愈心灵最好的良药) 强迫症病人必知的自救九法(强迫症自救指南:别再当停不下来的人) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(散步治疗抑郁症么) 儿童厌学症原因及克服办法(儿童厌学症的心理治疗方案) 7个方法,让孩子慢慢从依赖走向独立!(怎样做才能让孩子顺利跨越依赖自尊,变得越来越自信?) 自卑心理调整训练法(自卑心理治疗方法) 哭泣原来可以治疗心病!(哭能治病) 心理咨询师,最能治愈你的一句话(心理咨询师心理治疗) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗效果一样吗) 有一种爱叫『关怀强迫症』(关怀强迫症中的情感绑架) 得了「抑郁症」不吃药能够自愈吗?(抑郁症不吃药能不能自愈) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症治疗,药物vs心理咨询哪个更重要呢) 探秘孩子的恋父恋母情结(儿童恋父情结的治疗) 叫魂:中国民间一种朴素的催眠暗示治疗法(叫魂的15种民间方法,你知道几种?) 你是真的“强迫症”吗?(你这强迫症是什么) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗费用贵吗) 忙,是治疗一切情绪病的良药(忙是治愈一切情绪病的良药) 我们该怎么进入抑郁症患者的世界?(怎么才能走进抑郁症人的心理) 感谢不完美的自己,才能更好!(感谢不完美的自己好句) 人们可能拒绝心理治疗的9个原因(人们可能拒绝心理治疗的9个原因是) 学会简单的人,才能离幸福更近!(学会简单的人,才能离幸福更近的句子) 让你拥更好睡眠质量的小技巧(怎样才能使睡眠更好,质量好) 专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(强迫症的日常生活) 症状是“忘记”不了的——记心理学上的“白熊试验”(白熊效应是不是强迫症) 怎么做才能改变别人?心理学家告诉你2个有效技巧(怎样改变他人的态度和行为) 有一种爱叫『关怀强迫症』(有一种爱叫做关怀) 敬畏语言的力量:怎么才能好好说话?(怎么好好说话有效说话) 强迫症,一个可怕的死循环(强迫症去死吧) 正确的面对抑郁,你才能正确的对抗它(如何面对抑郁的心理问题) 自律的人,人生才能拥有更多可能性!(自律的人,人生才能拥有更多可能性) 怎样成为一个高情商的人?8种方法(怎么才能成为一个高情商的人) 有一种爱叫『关怀强迫症』(关怀强迫症是指) 放心,放手,放下姿态,不让孩子成“巨婴”!(放手才能让孩子成长的更好议论文) 爱人——可以是天下最好的治疗师(爱人是指谁) 36首心理治疗音乐(心理治疗音乐曲) 抑郁症——张国荣之心理学解读(张国荣抑郁症治疗) 108句缓解亚健康的的潜意识治疗语(如何缓解亚健康状态800字) 一个男孩,必须踩着父亲才能长大!(一个男孩踩着云) 学会简单的人,才能离幸福更近!(人要学会简单,就会快乐) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症严重时会怎么样) 愤怒可以是一种健康的情绪,如果能够正确表达的话(愤怒是一种什么情绪) 美国心理学家罗杰斯,做了几十年心理治疗,得出这13条经验总结(罗杰斯心理治疗在线阅读) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(幼儿常见的心理卫生问题有咬指甲癖) 爱人,是最好的心理治疗师(好的爱人是最好的心理医生) 孩子得了多动症怎么办?(孩子得了多动症该怎么治疗) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗需多少钱) 强迫症的认识与辨别(强迫症的诊断和治疗) 妄想症的治疗方法有哪些?(妄想症的治疗方法有哪些) 生活在一个充满“仪式感”的家庭,孩子往往会更幸福!(有仪式感的家庭才能培养出幸福的孩子) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱能治病吗) 小心!你可能是患上“爱情强迫症”了!(爱情强迫症的表现) 小心!你可能是患上“爱情强迫症”了!(感情强迫症恋爱强迫症) 心理治疗的开端——倾听(倾听在心理咨询中的作用) 能欣赏别人的优点,也是在善待自己(欣赏别人的优点才能提升自己) 妻子的角色智慧:妻子会爱,才能得老公所爱!(妻子的性格,决定丈夫的财运) 专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(平常说的强迫症是什么) 建立界限感,才能摆脱被控制的人生(关于界限感的说说) 李玫瑾:如何培养出快乐、温暖、人格健全的孩子(怎样才能培养孩子健全的人格) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱是治愈一切的良药) 愤怒可以是一种健康的情绪,如果能够正确表达的话(愤怒有什么) 季节性情感障碍你知道吗?(季节性情感障碍的治疗方法) 音乐治疗师推荐:200首曲目治疗心身疾病(音乐治疗入门) 得了抑郁症,是吃药还是做心理咨询?|心理自助手册(抑郁症是吃药还是心理治疗) 从发微信的方式,看清一个人(微信发什么才能知道对方有没有删你) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(儿童咬指甲的危害性) 为什么会患强迫症,该如何应付?(为什么强迫症会越来越严重) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(接纳强迫症真的好难) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症的好方法) 一个人的成熟,是从学会控制情绪开始的(控制情绪才能走向成熟) 了解老公性心理,才能避免出轨(怎么确定老公心理有问题) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想症加强迫症) “运动、游戏、恋爱”,治愈抑郁症的三副良药(治疗抑郁症的运动游戏) 强迫症,一个可怕的死循环(强迫症死定一个小东西) 依赖型人格的特征及其心理治疗(依赖型人格形成的原因) 感谢不完美的自己,才能更好!(感谢不完美的自己,才能更好的成长) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症心理治疗和药物治疗的对比) 丛中:强迫症的精神分析(强迫症精神分析) 老公走了,我们怎么活?——危机状态下,支持性治疗的力量(丈夫走了我该怎么生活) 去,靠近那个给你正能量的人(去靠近正能量的人,才能收获人生中的快乐英语翻译) 恐怖症:让人莫名其妙的恐惧!(恐惧症治疗方法) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症的治疗对策有哪些方法) 八招让婆媳关系从“天敌”变“闺蜜”(怎样才能让婆媳关系重新和好) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症的亲身经历) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法是几分钟) 考试焦虑症请别慌,不是绝症有救(考试焦虑症的含义及治疗方法) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询跟心理治疗一样吗) 只有将自己放倒在地,你才能发现自己的价值(人只有把自己放到绝境才能翻身) 怎么做才能改变别人?心理学家告诉你2个有效技巧(如何改变他人) 心理治疗是什么?拨开迷雾瞧一瞧(心理治疗百度百科) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症的常见治疗方法) 接纳孩子的不完美,他才能成长(接纳孩子接纳不完美的自己第一章) 心理衰老症(心理衰老了怎么治疗) 那些我们不知道的童年创伤,如何疗愈?(童年创伤怎么治疗) 六种心理会引起失眠(心理因素引起失眠治疗方法) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗有用吗) 得了「抑郁症」不吃药能够自愈吗?(得抑郁症不吃药能治好吗) 癔症日常应该如何预防?(癔症日常应该如何预防和治疗) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症有哪些方法) “懂比爱更重要”,如何才能懂一个人?|小故事(懂比爱重要的上一句是什么) 强迫性重复是命运吗?(强迫性重复是强迫症吗) 接受生活的不完美,你就不累了(接受生活的不完美,你才能完美) 浅谈强迫症康复关键(强迫症的康复) 你身上隐藏着什么才能?测一测就知道!(身体里的隐藏身高) 达到这四个条件,你们就结婚吧(要经过几个步骤才能结婚) 了解老公性心理,才能避免出轨(如何了解自己老公的需求) 孩子撒谎、偷钱,家长该如何应对?(孩子偷钱撒谎应该怎么样才能让孩子改过?) 自律的人,人生才能拥有更多可能性!(自律的人生有多可怕?) 心理性疲劳:心好累,这是一种病!(心理性疲劳怎么治疗) “妈妈,你会死吗?”我们欠孩子一堂「死亡教育」课(妈妈你死了我才能活) 老公走了,我们怎么活?——危机状态下,支持性治疗的力量(老公走了还会回来吗) 两个人在一起能做最多的事,就是陪伴(两个人在一起才能做的事) 到底是什么治好了我的精神内耗(精神内耗治疗) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠听什么歌比较好) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(心理治疗的艺术书籍) 成熟的人,能够接纳别人的缺点(成熟的人,能够接纳别人的缺点吗) 你不等于你的思想:学着和强迫症共处(强迫症的世界你不懂) 内向者的6大特征:了解自己本来的样子,才能最大化地发挥优势(内向者的性格优势) 家人抑郁了,怎么办?(家人抑郁了,怎么办才能缓解) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法什么意思) 少女小禾的抗抑郁养成报告(青少女抑郁症的治疗) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(艺术心理治疗案例) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑的治疗作用) 自我憎恨也是一种礼物|接纳不完美的自己(自我憎恨的人要怎样才能治愈) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗需要多长时间一次) 建立界限感,才能摆脱被控制的人生(界限感打造完美人际关系的秘密) 旅行是最好的心理治疗(旅行是一种心态) 五种类型婚姻危机该怎么办?(五种类型婚姻危机该怎么办才能解决) 拖延症晚期?其实你还可以再抢救一下(拖延症晚期患者的治疗) 妄想症的治疗方法有哪些?(妄想症的治疗方案) 忙,是治疗一切情绪病的良药(忙是治疗一切坏情绪的良药) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症经验分享) 真正的自尊,是没有人能够伤到你(一个人自尊心没有了什么意思) 家庭治疗大师萨提亚:40条高能心理语录(萨提亚家庭治疗理论案例) 有边界,彼此关系才能更长久(有边界的爱是什么意思) 愤怒可以是一种健康的情绪,如果能够正确表达的话(愤怒有没有好处) 东西舍不得扔,可能是“囤积强迫症”(东西太多不舍得扔没地方放怎收拾) 生活中哪些人需要性心理咨询?(哪些人需要心理治疗) 孩子太磨蹭?或许是因为你总催催催(孩子非常磨蹭怎么才能改变) 一个人生气时,最能见人品(生气才能看清一个人的品行) 家长怎样爱孩子才能有好的家庭教育?(家长如何爱孩子) 适当距离:可以让你的婚姻更美!(适当的距离感才能维持爱情) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想是强迫症吗) 有一种病叫“缺乏安全感”(缺乏安全感的怎么治疗) 失眠,该如何进行心理调适?(失眠心理治疗方法) 疑病症自我治疗方法(疑病症应怎么治) 如何才能学会倾听你自己?(如何才能学会倾听你自己的意见) 被害妄想症如何治疗 被害妄想症治疗会伤害人吗 丙戊酸钠缓释片德巴金可以治疗抑郁症焦虑症强迫症吗 强迫症 治好 强迫症思维怎么治疗比较好 怎么才能治好选择强迫症 焦虑症要怎么治疗好呢 精神分裂症的治疗方案 强迫 四川15岁少女跳楼身亡,要不要强迫孩子学习钢琴之类的东西呢 治疗抑郁症snr效果不好怎么办 孤独症的治疗方法有哪些 心理障碍自闭症治疗方案选择 精神病患者的治疗方案 儿童精神分裂症中医治疗方法 治疗 治愈 焦虑症治疗期间能喝茶吗 要怎样治疗脸红恐惧症 产后抑郁症可试试中药治疗产后忧郁症的中药方 抑郁症有什么偏方治疗 焦虑症症状及治疗 急性焦虑症惊恐发作好治疗吗 荣格心理治疗 为什么强迫症患者过度消费 森田疗法:抑郁时,如何走出强迫思维?(抑郁症森田疗法的自我治疗) 东西舍不得扔,可能是“囤积强迫症”(东西不舍的扔是强迫症吗) 丛中:强迫症的精神分析(丛中:强迫症的精神分析是什么) 自律的人,人生才能拥有更多可能性!(自律的人才会成功) 一个男孩,必须踩着父亲才能长大!(一个男孩踩一个女孩鞋子) 如何培养一个优秀孩子?几点建议(怎样才能培养一个优秀的孩子) 爱自己就是接纳自己的负面!(接纳自己爱自己才能活出自己) 心理治疗的开端——倾听(心理倾听者) 起床心理学:如何在快乐中起床(怎么样才能快乐起床) 一个人该如何让自己变得自信?(一个人怎么才能变得自信) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症最有效的药) 敬畏语言的力量:怎么才能好好说话?(怎样好好讲话) 丛中:强迫症的精神分析(强迫症的精神症状) 感谢不完美的自己,才能更好!(感谢不完美的自己总结) 抑郁症需要多长时间才可以康复?(抑郁症需要多长时间才能好) 爱人——可以是天下最好的治疗师(爱人者的下一句是什么?) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(强迫症去接纳反而更难受) 人们可能拒绝心理治疗的9个原因(拒绝心理治疗的后果) 治疗恐惧症从四方面着手(如何治疗恐惧症的表现症状) 得了「抑郁症」不吃药能够自愈吗?(得了抑郁症不吃药自己能好吗) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠应该听的音乐) 心理治疗的开端——倾听(心理治疗的倾听技术) 心理治疗方法之自由联想法(自由联想心理学) 没有不听话的孩子,只有不会聊天的父母(没有不听话的孩子,只有不会聊天的父母才能成功) 专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(强迫症让我的生活不正常) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱治愈法) 真正的强大,是能够“放下”(一个人真正变强大是放下自尊) 很多时候,放下才是真正的拥有(放下才能拥有更多) 找个愿意接受你缺点的人在一起(一个能够接受对方缺点的人,你才是没有缺陷的人) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症的首选方法) 不为孩子“磨蹭”而焦虑,才能养出优秀的孩子!(不为孩子着想的父母该怎么办) 你是真的“强迫症”吗?(你知道强迫症能怎么样) 抑郁症治疗之《自我强化法》(自我强化指的是) 小心!你可能是患上“爱情强迫症”了!(强迫症的爱情故事) 先懂得爱自己,才能真正去爱孩子!(先学会爱自己才能更好的爱别人) 建立界限感,才能摆脱被控制的人生(界限感原则) 绘画治疗:自画像心理分析(绘画心理学自画像) 怎样让一个抑郁的人开心呢?(怎么样才能让一个抑郁症的人开心) 每个人都需要善待自己,测试你足够爱自己吗?(善待自己才能更好爱别人) 情侣患上“情感强迫症”如何自疗(感情强迫症是怎么形成的) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑能治疗什么病) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗效果是一样的吗) 运动是如何缓解「抑郁焦虑」症状的?(运动如何治疗抑郁症) 怀疑得了性瘾症,该如何治疗?(怀疑有性方面疾病怎么办) 如何成为一个不再害羞的人?(怎样才能做一个不害羞的人) 作为父母,怎样解决“放手”与“引导”的矛盾?(父母怎样才能做到真正的放手) 童年经历恐影响一生,如何走出原生家庭的伤痛?(如何治疗原生家庭童年创伤) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗的区别有哪些) 社交恐惧症是什么样的体验?(社交恐惧症的表现有哪些?怎么治疗) 治疗失眠,其实可以不吃药(失眠到底吃不吃药) 治疗失眠,重在激活自身睡眠能力(治疗失眠的锻炼方法) “懂比爱更重要”,如何才能懂一个人?|小故事(懂比爱重要的经典句子成熟有内涵) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠应该听什么歌) 真正的自尊,是没有人能够伤到你(自尊只会伤害你,绝不会帮助你) 如何让性格变得越来越好?(怎样才能让性格变好) 孩子得了多动症怎么办?(孩子得了多动症怎么办怎么治疗) 社交恐惧症治疗需4步(社交恐惧症治疗效果) 36首心理治疗音乐(治疗心理疾病音乐) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想症属于强迫症) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症四个有效方法) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(强迫症接纳不完美) 治疗抑郁症的小方法(治疗抑郁症的小方法有哪些) 俞敏洪:要有多努力,才能从绝望走向成功(俞敏洪奋斗史) 浅谈强迫症康复关键(浅谈强迫症康复关键因素) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症什么意思) 叫魂:中国民间一种朴素的催眠暗示治疗法(叫魂案例背后所隐藏的问题) 孩子越来越磨蹭?都是因为他常听到这些话!(孩子非常磨蹭怎么才能改变) 内向者的6大特征:了解自己本来的样子,才能最大化地发挥优势(内向人的主要特征) 抑郁症患者该去找心理治疗师还是想办法自愈?(抑郁症去找心理医生贵吗) 正确的面对抑郁,你才能正确的对抗它(我们如何面对抑郁) 如何走出忧郁症?实用自救手册(如何才能走出忧郁) 心理医师:缓解强迫症的3个小技巧(缓解强迫症的方法有哪些) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(咬指甲的孩子心理) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症,治疗办法,注意事项,如何缓解) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症的十二句话) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法百度百科) 八招让婆媳关系从“天敌”变“闺蜜”(怎样才能把婆媳关系搞好) 双向抑郁的发作,你知多少?(双向抑郁怎么治疗) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(散步对抑郁症有什么好处) 只有把自己“变小”的陪伴,才是有效陪伴(只有把自己变得更好才能配上最完美的你) 宠物疗法:养小动物有助解决心理危机(养宠物对心理疾病的治疗) 心理医师:缓解强迫症的3个小技巧(如何缓解强迫症行为) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(户外活动治疗抑郁) 家长怎样爱孩子才能有好的家庭教育?(怎样爱孩子的家长感言) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药好还是心理咨询好) 有趣的心理治疗法(有趣的心理治疗法有哪些) 人生的三道门丨接纳自己、接纳别人、接纳世界(接纳自己才能接纳别人) 心理治疗的开端——倾听(心理倾听师是什么意思) 恋物癖是性偏好扭曲,如何预防?(恋物癖行为治疗) 如何增加一个人的自信?(怎样才能增加个人自信) 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