中南大学湘雅二医院 三甲
你好，建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的。。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
不用的啊！别自己吓唬自己啊！强迫症分很多种的吧！而且你这也不一定是啊！再说了每个人都会有这样的时候的。我有一朋友就是有点，后来害怕了，就上的那个沈阳的705医院，还找的专家，结果人家专家说他这样很正常的，谁都会有这个时候的，你要是真担心，你也可以学他，找医生问问。这样就省着你总是疑神疑鬼的啦！
去做心理 咨询
对你的疑问，我主要分两部分来解答：一、强迫症的根源是什么？强迫症有着它的根源，不过不是每个强迫症患者这三点都有的，可能根源于其中1条、2条... ...①心理社会因素强迫症的产生，是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。②性格特征多数强迫症患者主要表现为过份注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性,另外太过拘谨、节俭、谨小慎微、优柔寡断，遇事犹豫不决、缺乏自信、忧心忡忡。③遗传因素由于人格特征受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故强迫症与遗传有关。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症的原因关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。④器质性因素临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用。这是引起强迫症的原因之一。④竞争激烈的工作学习中有些人在竞争激烈的工作学习中出现的不适应现象，也可引起强迫症状的产生;家庭不和睦、工作学习紧张等可使患者长期紧张不安，最后诱发强迫症的出现.工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓，促法强迫症状。强迫症的患者好像人人都是“狮子座”，要求完美，每件事都想做到最好，这是好的一面，同时也是这好的一面导致强迫症患者无法高效生活、学习和工作。二、经常违心做自己不喜欢的事情是否会容易得病？你需要弄明白这件违心的事情，是否对你心身冲击很大，比如是否令你焦虑、失眠、抑郁，或者导致一些其他的身体上的不适，如果有，你需要合理拒绝！因为如果长期被困于焦虑、失眠、抑郁等负面情绪会严重影响到你的生活和工作，甚至会患上严重的焦虑抑郁障碍。如果没有，那要考虑这件事情对你今后的人生规划、家庭幸福有没有帮助，如果有很大的帮助，你可能需要找到不喜欢的原因去克服，你要觉得值那就坚持，如果觉得不值那么你仍然需要合理拒绝。以上是我个人的回答，希望能够帮助到你！我是顾亚亮心理医生，致力于焦虑、强迫、睡眠等心理科普，如果你认为我的回答不错，请关注我吧！
