可以到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不好情绪。家人注意多陪伴宝贝，不要给他太大的压力。还要多参加一些课外活动，多和朋友聊天。
抑郁症严重程度需要临床医生根据临床症状和心理测试结果来确定。抑郁症严重程度不同，治疗手段选择也不一样。轻度抑郁症以心理治疗或物理治疗为主，而当抑郁症达到中度及以上则要使用药物治疗，药物的使用有其必要性和重要性。
靠医生靠引导是解决不了问题的，以后高中的课程让孩子自己在家里选修就好，这个世界不需要那么多死读书的人。以后国家可以建一个学习网站，孩子有兴趣愿意学习的在网上找课程自己学习。让孩子在自由中学习，这样的人生才是有意义的人生。
为什么要退学呢？重度抑郁也不应该退学，而是完全可以先办理休学，然后进行规范的抑郁症治疗，抑郁症状缓解后回家调整一段时间，再试着去恢复学业。我绝对不是在给你画大饼，是我本身就有很多小患者就是这样做的，大部分也是在休学完毕后，完全可以回归到学中去的。帮你去重新认识抑郁症首先要告诉你，抑郁症不是什么疑难杂症，也不是什么罕见病，而是非常寻常的一种情感性的精神障碍。我国的统计数据表明，在我们身边，大概每15个人中就有1名抑郁症患者。而且近年以来，我国的抑郁症发病年龄有明显的年轻化的趋势，之前公认的高发年龄是20岁~30岁，而现在的很多抑郁症患者是在上中学的时候来医院就诊的，所以很多患者的发病年龄已经下降到了14岁左右了。不要把抑郁症当做单纯的心理问题，因为抑郁症本身就不是什么单纯的心理问题！说教，大道理，对于抑郁症患者是完全没有帮助的，这一点尤其应该得到我们家长们的关注，因为这种说教和大道理最大的来源方向就是抑郁症患者的父母。这种大道理不但不会有任何帮助，更可能给小患者带来无助，无望，甚至是绝望的负面情绪，以及可能出现的严重后果。前几年我曾经治疗过一名高二的女生，抑郁症状非常严重，原本学习成绩全年级前20，罹患抑郁症半年后，成绩急剧下降。女孩说上课集中不了注意力，老师讲的听不进去，原本很简单的问题也思考不明白，每天总是很困，一下课就想趴桌子，也不想吃饭，也不想说话，而且因为自己身上的负面变化，觉得很消极，很悲观，认为自己没有未来。来诊后经过详细的病史及完整的精神检查，判断女孩已经达到了重度抑郁症的程度，而且由于家庭的原因（单亲），女孩与父亲很难沟通，所以找了女孩的爷爷在医院陪她住院治疗，住院后，女孩的父亲也很着急，希望能不耽误学业，但女孩的抑郁已经由来已久，因为年龄小，药物治疗的选择也很少，药量也必须小心谨慎，所以抑郁症状缓解的很慢，权衡利弊后，父亲给她办理了休学手续，女孩则安心的在医院接受治疗。经过2个多月的系统治疗，女孩基本上恢复了所有的社会功能，但我仍然建议女孩可以在家先修整一段时间，坚持规律服药，千万不能随意减药或停药。1年后，女孩回到了校园，完成了高二和高三的学业，因为成绩优秀，也考上了一所足以骄傲的好学校。抑郁症在医学上的诊断名称叫做抑郁发作，虽然可能不止一次发作，但每次发作之间是完全可以回复到完全缓解的程度的，就像这名高二女孩一样。抑郁症是完全可以治好的，实际上如果治疗足剂量，足疗程，首次系统治疗后有50%的患者今后是不会复发的。所以，你的问题绝对不是如何去调整，如何去找你的所谓出路！治病永远是第一位的，带着抑郁的思维，带着抑郁的，是没办常的去生活的。加油！做过战胜抑郁症的战士！！
高中生抑郁厌学这种情况，有可能是学习压力过大造成的，建议及时调整心态，作为家长，要多关心照顾她，多陪伴，告诉他，高考是人生的一个转折点，但并不是人生的全部，尽力就好。
