一种关于认知结构、过程和变化的理论假说。20世纪40年代中期由美国社会心理学家F.海德提出。他首先把认知过程分解为认知要素，并假设出要素间相互肯定或否定的关系，由此构成一个认知系统，然后找出认知系统平衡以及排除不平衡的条件和规律性。
在心理学中，数字通常代表某种特定的概念、原则或者理论，以下是一些常见的数字及其在心理学中的含义：
平衡理论是社会学家海德提出来的，他从心理学的角度对人在社会中的心理状态作出了比较细致的描述，提出著名的平衡理论。
在心理学上，适应分为生理适应、社会适应、和心理适应。
