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抑郁症反反复复20年?我不知道您是从未进行过系统诊治还是治疗效果不佳，不管怎样作为一名专业的医生，我将给出我的建议。
首先您需要确诊您是抑郁发作。抑郁障碍是最常见的精神障碍，是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病总称，伴有不同程度的认知和行为改变，可伴有精神病性症状，如幻觉、妄想等，部分患者存在自伤、行为，甚至因此死亡。抑郁障碍单次发作至少要持续2周，常会反复发作，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性，可造成严重的社会功能损害。
抑郁障碍诊断的主要依据是临床表现及病程，而50%以上的双向情感障碍患者以抑郁症为首发，女性尤甚。有为数不少的双向抑郁，特别是双相Ⅱ型抑郁患者，最初都被诊断为单向抑郁，37%的双相抑郁患者在有过一次躁狂或轻躁狂后在某些精神卫生机构初次就诊时仍被诊断为单向抑郁。由于过早和过多的使用抗抑郁药，使其中23%的患者出现或加重了快速循环发作，特别是轻躁狂发作相对短暂和轻微，患者和家属长不认为是异常表现，如很多女性情绪不好时出现轻度挥霍，家人也不认为是挥霍，毕竟爱美是女人的天性。很多患者被误诊为单向抑郁，仅给予抗抑郁药物治疗，造成情绪更加不稳定，治疗难度增大，疾病反复发作或迁延不愈，极大地影响了患者的生活质量和社会功能。
对于抑郁发作的患者提倡全病程治疗原则，全病程治疗分为急性期，巩固期和维持治疗期。
急性期治疗(8～12周):控制症状，尽量达到临床治愈，予促进功能恢复到并且水平，提高患者生活质量。
巩固治疗期(4～9个月):在此期间患者病情不稳定，复燃的风险比较大。原则上应继续使用急性期治疗有效的药物，并强调治疗方案、药物剂量，使用方法保持不变。
维持治疗期:维持治疗时间的研究上不确定，一般倾向于2～3年多次复发，以及有明显残留症状者，主张长期维持治疗。
抑郁障碍复发率高达50%～85%，其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。为改善这种高复发性疾病的预后，防止复燃及复发，全病程治疗是恢复健康的重中之重。
患上抑郁是不幸的经历，但同时也是幸运的礼物。就好像生命中其他古代一样，虽然苦难折磨我们，但也正因如此的苦难的存在，才教育着我们。如果生活本就是一本无字的书，那么它的深刻内涵就在苦难之中，正是苦难教会了我们懂得珍惜；正是苦难使我们变得坚韧；也正是苦难，让我们发现了原来的自己。
感谢悟空小秘书的邀请，目前在随着经济飞速发展，人们的生活水平逐渐提高，越来越多的人加入到考驾照的行业中，人人都想有自己的一辆私家车作为代步工具。那么学车对人们的身体健康有什么要求呢？抑郁症到底能不能学车考驾照呢？下面我就简单的为大家一一道来。希望我的回答能对你有所帮助。
根据国家交通法第十一条规定：申请机动车驾驶证的自然人应当满足以下条件：
第一：再考驾照之前必须到当地县级医院做身体检查，确保身体健全才能到当地车管所登记注册个人信息，才能报名参加机动车驾驶技能学习。
第二：机动车驾驶人身高是有要求的，如果你想要申请大型客车，大型货车，城市公交车，无轨电车，牵引车等车型的驾驶证，身高需要在1.55米以上。如果你想要申请中型货车，中型客车的驾驶证，身高应在1.50米以上。否则你是不允许的。对于申请小型货车，小型客车暂时没有要求。
第三：对学员的视力也是有要求的，如果你的视力不好的话，容易造成不必要的交通事故，损害自己以及他人的生命安全。如果你想要申请大型客车，大型货车，城市公交车，无轨电车，那么你的两眼裸视力或者矫正视力应该在5.0以上，如果申请其他车型的驾驶证时，你的裸视力或者矫正视力应该在4.9以上，并且无红绿色盲症。
第四：申请驾驶证的学员听力应该保持两耳分别距离音叉50厘米之外能辨别发声源的方向。否则是不适合申请驾驶证的。
第五：上下肢健全，且运动功能正常。申请驾驶机动车驾驶证的学员双拇指健全，每只其他手指必须有三个以上手指健全，并且手指运动功能要正常。下肢必须健全并且保持下肢不长度不得大于5厘米，躯干，颈部等无运动障碍。第六：并没有规定之前患过抑郁症的朋友不能考驾照，所以不用担心。但是要提醒你的是，在心情郁闷，烦躁不安的时候，千万不能开车，否则会危害到自己以及他人的生命安全。扰通秩序，我个人认为，开车的车品比较重要，如果一个人的车品好，会减少很多不必要的事故发生，所以希望大家养成一个良好的驾驶习惯！以上均为个人观点，如有异议，欢迎评论区讨论，谢谢！
抑郁和是不是一个人没有关系。
抑郁是病，病的发生和是不是和人在一起没有直接关系。
有些人喜欢安静，一个人时间久，可能更加开心，是不会产生抑郁情绪或者得抑郁症
不喜欢安静的人，周围一个人都没有，时间长了，没有人交流，可能会闷出病来。
但现在网络这么发达，就像在肺炎隔离期间，仍然可以在网上积极寻找自己的快乐，玩玩游戏，看看电影，和朋友聊天，和远方的陌生人倾诉，都可能会让你觉得轻松。是不可能的抑郁症的。
假如这些都不能让你开心，可能是抑郁了。
