这个显然是一个错误观点，抑郁症是一种主观痛苦，客观也是一种疾病的现象。
这里我可能觉得你现在不被认同会让你很痛苦，在你的叙述中我感觉妈可能是一个要求比较苛刻的母亲。
抑郁症原生家庭的影响是很多的。
“父母是孩子最大的命运”，不管我们想不想承认，基因就像是刻在灵魂深处的烙印，先是影响性格，继而影响生活态度，到最后可能就影响了整个人生。
心理学家阿德勒说幸福的人一生都被童年治愈不幸的人一生都在疗愈童年
《无声告白》里有一段关于家庭的描写，印象很深：
家庭，有时候会是一个以爱的名义设置的牢笼，其恐怖在于，门上无锁，你却不敢推门而出。
只能咆哮地接受一切爱的安排，直到最后溺亡其中，或是被时间所离散。
是的，原生家庭对一个人的影响总是潜移默化的，等我们意识到的时候，那些影响早已经深入骨髓。
从题主你的问题中，我能感到好像你父母在你痛苦的时候甚至还在责怪你的脆弱。我这里建议你还是主动把自己的感受和家人叙述，表达希望被支持，如果有条件一定要找一个心理咨询师做一个家庭治疗。家庭治疗就是你和你的父母一起走入咨询室，在专业心理医生的分析下你们会对彼此之间的误会以及你们之间出现的问题会有效得到解决。当初我花了很长时间疗愈我的抑郁症也是这样一点点慢慢走出来，遇到问题千万别着急，科学对待抑郁症大部分人还是可以走出来的人生就是这样，如果开始时不够美好，就学着与生活和解。把那些在自己看来不够正确的生活态度当成一面镜子，来督促自己；去读更多的书，走更远的路，看更美的风景，努力形成自己的格局；试着敞开心扉，试着学会爱与被爱，试着与爱人真心拥抱和互相取暖。我们终此一生，不过是摆脱那些不好，再去遇见一些美好，直到找到真正的自己。老k简介：本科，心理咨询师（国家二级、三级双证持有），神经症亲历者 ，佛学爱好者，“公号“阿尔法的光”创作者 ，头条认证心理领域创作者（青云计划科普类获奖者），长期坚持省三甲医院动力学个人体验分析110小时 （目前仍在进行）培训/学习经历：国家心理咨询师系统面授培训、曾奇峰精神分析60讲、武志红心理学课、熊逸佛学50讲、施琪嘉创伤疗愈系列课程、北京心理危机研究与干预中心副主任医师彭旭《走出抑郁，学会自我疗愈》系列课程等
其实有这个困扰的人，可能是有这样一个抑郁症的妈妈，最重要的是相信科学，相信医学，带着妈妈去做心理咨询。
让妈妈接受患有抑郁症这个事实，只有先承认它，才会慢慢改变它对吗？
抑郁症也是分轻中重程度的，要根据不同的程度采取相应的治疗，但不管哪种程度，都需要以认知行为疗法为主的心理咨询。
要搞清楚是因为什么而抑郁，怎么能不抑郁，把污染源可不可以解除？或者是换一种思维呢？
当然，我说这些只是泛泛而谈，需要具体情况具体分析。
抑郁症患者其实最需要的是家人的陪伴和理解，这样康复地会更好。
她的心没有依靠，心无处可安。
首先，建议去找专业的心理咨询师看看，给予专业的指导和疗愈。
其次，可以参加一些瑜伽啊，正念禅修班啊之类的活动，让紧张的身心放轻松。多读书，儒佛道的经典，平时没事念念心经。
最后，帮妈参谋下再找一个伴！她还年轻，以后的人生需要一个一起的伴侣，毕竟你不能陪着她，你以后会有自己的家庭。
