武汉都市妇产专家解释:抑郁症属于一种心理方面的疾病,在怀孕期间得了这个病一定要注意,因为孕妇的心理会直接影响到肚中的胎儿的,怀孕期间是最敏感的时期,易怒,暴躁,胡思乱想,武汉都市妇产专家建议这时候要多和老公沟通,把心里的想法表达出来,还可以找关系好的姐妹诉说,千万不能憋在心里,那样只会更压抑,多出去走走散散心,生完孩子有一段时间也是这样,祝您身体降!
首先,每个抑郁症患者的病情起因不同,从而导致不同的治疗时间长短的不同,如果解开心结,治愈的可能性还是很大的。虽然抑郁症的治疗建议用药物治疗和心理辅导相结合,这样治愈的可能性会更大一些,但是孕妇用药一定遵从医嘱,避免影响腹中胎儿。家人朋友还要多与孕妇进行交流。
孕晚期子宫增大现象已经生物力学改变导致骨骼脊柱肌肉筋膜都发生适应性改变,可能导致腰部酸痛,不能平卧,下肢水肿,尿频便秘,耻骨联合疼痛,屁股疼痛等问题。
而睡眠因为各种不适以及激素作用会导致睡眠时间短,睡眠质量差,甚至失眠。
孕晚期改善失眠包括几个方面:
1.物理治疗:肌肉筋膜脊柱以及骨盆发生生物力学改变,可以在专业的物理康复师指导下做物理康复。家妹曾因外伤导致尾骨骨裂,孕晚期疼痛夜不能寐,在中山大学附属第六医院产后康复科郑停停教授指导下,做了手法以及学习自主锻炼,疼痛得到了迅速改善。
2.睡眠环境:卧室保持舒适,安静,柔和,巧用孕妇枕在侧睡时在膝关节大腿以及腰背部垫好孕妇枕,缓解局部张力过大引起牵拉性疼痛;
3.心态调整:孕晚期因为对分娩的恐惧,宝宝健康的忧虑,新生儿即将到来的未来规划,现实生活中工作两难,会给宝妈带来许多焦虑抑郁成分,这就需要通过音乐,或者自己喜欢的事情去舒缓心情;
4.主动训练,孕妇瑜伽,呼吸训练,游泳,孕妇水疗等,需要专业人员指导;
5.增进夫妻沟通,加强夫妻间交流,一起应对可能发生的情况,做好备选和物质精神准备;
6.生活,有的人习惯在孕前一杯牛奶或者水,夜间起夜的情况就会增加,这方面可以调整,睡前注意上完厕所再睡觉;
7.药物,如果严重影响到睡眠需要药物辅助才能入睡,那么应该在精神科医生指导下选择毒副作用最小的药物。
你好,孕期抑郁症会影响孩子.孕期如果心情抑郁会影响激素的分泌,这时体内激素紊乱,会影响到胎儿的生长,有些还可能影响到胎儿精神和智力方面的发育,所以孕妈妈,一定要控制自己的情绪啊.而且孕期抑郁症会延续到产后.如果孕妈妈在孕期一定心里抑郁,没法得到缓解的话,那么很大可能会在产后持续抑郁.
孕妇在孕晚期需要注意的事项是比较多的,需要注意以下几点:
1、多休息
由于子宫明显增大会盆腔,容易出现肚子疼痛,下坠感等,所以要多休息,以避免因久站或者长时间走路导致症状加重,甚至诱发宫缩。
2、注意睡姿
尽量采取左侧卧位的睡姿,左侧睡是孕妇比较标准的睡姿,因为左侧卧可以缓解孕妇子宫右旋的情况,也可以缓解下肢的血液回流,利于给胎盘供血,避免胎儿缺氧。
3、按时孕检
在怀孕晚期要适当增加孕检的次数,上一次孕检的时候医生会告知下一次孕检的时间,要遵医嘱按时去检查。
4、观察胎动和宫缩情况
在孕晚期孕妈妈一定要注意数胎动,因为在孕晚期容易出现胎儿缺氧的情况,如果胎动出现异常情况时,意味着胎儿可能出现缺氧,孕妇应该及时就医进行处理。同时也要注意宫缩情况,如果在孕晚期出现规律性的宫缩,并且伴有见红或破水等现象时,意味着孕妇即将临盆应及时就医。
4、均衡饮食
到了孕晚期,胎宝宝对孕妈妈的胃肠的感会变小,所以,孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好,但是切记不能盲目地胡吃海喝,要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取,以及必需的脂肪酸,还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。
5、适当运动
多走走,穿后跟低而平稳的便鞋,注意脚下安全,不要走起伏不平的路,以防身体重心不稳而摔倒。适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。
6、避免X生活
在孕期的后6至8个星期应尽量避免X生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。