真的没事，这个不影响高考，快点把心态调回来。
我高考前的几次模拟大考（我是19届考生），都超了本一线几十分，结果在高考那天，不还是少了本一线十几分。我们班出现了好多匹黑马，差不多都是高考模拟考砸的。或许他们是转悲愤为动力吧，然后考出了特别好的成绩。当时我也想着如果自己模拟考考砸，然后是不是也会憋着一股气发奋图强，取得高考好成绩呢？
千军万马过独木桥，拼知识掌握牢固性，变通性，也拼你的心态。加油吧(ง •̀_•́)ง
每天坚持锻炼。
有计划的去学习，以及做其他的事情。
不要给自己太大的压力。保持充足的睡眠，听一些舒缓的音乐。
作为一个老师，每次考试后都会为学生成绩焦虑、烦恼，这样的老师是一种不自信的表现，教育教学业绩是不理想的。我也是一位老师，从教20年了，每次考试后我都感到特别轻松，根本没有焦虑和烦恼感，我相信自己，也相信学生，学生的每次考试，基本上没有让我失望。
老师在教书育人的过程中，心态要好，要善于缓解工作中的压力，不要把学生的考试成绩看得过重，只要自己尽职尽责在教书，所从事的工作对得起自己的良心，问心无愧就可以了。我认为一个老师要用道德良心来教书育人，不要为学生的考分而所累，要用一种归零的心态来教书，让学生的学习随时随地都是起点。
学生的考试成绩，虽然是考核老师的一个重要指标，但平时的考试成绩只能作为一个参考，老师要从学生的考试成绩中找出差距，分析原因，抓住重点，突破难点，力争提高自己的教育教学质量。
和高考无关的事情，不要去想太多：能考入什么样的大学，别去瞎操心；高考之后是成功还是失败，别去太在意。你必须时刻提醒自己：只有真正做到心无旁骛，你才能正常发挥，甚至超水平发挥，争取高考成绩能正中理想的大学这个“靶心”。
如果你体弱多病，自然会担心高考那一天会不会突然病倒，这是防不胜防的事情。故此，高考前夕，你必须尽量做到让自己不生病。人之所以生病，一方面是因为吃引起的恶，“病从口入”的俗语并非空穴来风；另一方面是情绪上出现的波动，比如脾气不好经常生气，也是身体健康的一只拦路虎。在饮食上走心，在情绪上调整，少与其他人闹矛盾，不为鸡毛蒜皮的小事发脾气，凭借身康的体魄参加高考并不难。
该举手回答的大胆举手，不要一节课像砧板上的五花肉一样把屁股紧贴在板凳上。上课期间保持一定的积极性和主动性，就能赢来别人的赞赏和表扬，心情自然会好很多。心情一好，学习效率就能不断加大油门，高考成绩就很可能脱颖而出。
