手部按摩治疗嗜睡症：适时按摩手部穴位，有助於恢复元气，提振精神。这里介绍两个手部穴位按摩，快速赶跑瞌睡虫，避免当众糗态百出。A.按摩脑部反射区，减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助於醒脑提神。
1、右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。
2、慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。B.按摩脾的反射区，增强脾胃功能，避免昏沉欲睡。
1、右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域，称做「大鱼际」，也是脾的反射区。先按左手再按右手。
2、按摩方法很简单，拇指按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。中药治疗嗜睡症：
1、气血不足：素体虚弱，少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。量少，色淡质稀。经行之际昏昏嗜睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。治宜补气养血。首选方药：十全大补汤。党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍药各10克，黄芪15克，川芎6克，肉桂、甘草各3克。若以脾气不足为主，宜首选香砂六君子汤以健脾益气;若血虚明显者，倍芍药、当归，加阿胶(烊化)10克，以养血充营。方中并可加石菖蒲、益智仁等药以开窍提神。
2、肾精亏虚：经期倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。后期，经量少。舌质淡，脉沉细。治宜益肾填精。以上是对“嗜睡症的治疗方法有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头疼真是一件让人“头疼”的事！我以前也是经常头疼的，后来自己去了解了下导致头疼的原因主要有：神经系统病变，如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头痛：耳部疾病，如耳内疾病影响到平衡而引起头痛。 内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等：感冒，有时感冒可能会附带有头痛的症状: 电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛：股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激：五官科疾病头痛。包括眼病如青光眼、屈光不正、鼻窦炎、中耳炎、乳突炎、龋齿、齿槽脓肿等：中毒性或饕物性头痛。包括口服血管扩张苭物等：外伤性头痛。包括头部局部外伤、脑震荡、脑挫伤、颅内血肿：感冒、贫血、颈椎骨退化等!有些是不是看着挺晕得啊！我当时也是这样D!后来我用芝元堂古方茶疗来治的头疼，喝了些天宁茶，觉得还行，就饮用了一段时间，现在头都没怎么疼过了！天宁茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛，活血通经等作用。并加入甘草，甘草有补脾益气，缓急止痛等作用，加入红景天后对于头痛困难效果更佳。对像我们这样有头疼的人是很有效果的哦！为了更快的消除头疼，平时保持愉悦的心情也是很重要的，然后就是健康的饮食（少吃吃些熟肉制品，如各种火腿肠、罐头、冷藏食品等。因为在这些食品中，味精、阿斯巴甜、亚硝酸盐等含量较高，它们有诱发偏头痛的作用。另外，陈年奶酪、腌制食品、咸鱼也容易引起偏头痛。多吃富镁食物。研究发现，偏头痛患者血液中镁的含量极低。因此，偏头痛患者多吃些富镁食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果；非柑橘类水果如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、等有助于减少或减轻偏头痛。）适量的锻炼也不缺少的哦！
