病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
喝了当归黄芪乌鸡汤后头晕考虑是喝多了导致。头晕是头脑昏沉、头脑发胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等感觉的统称，是一种常见的脑部功能性障碍。避免劳累，注意休息。平稳心态，避免引起紧张、焦虑等不良情绪。
当归、黄芪泡水喝为什么出现口干舌燥?
其主要原因与个人的体质因素和上火(实热)等因素有关。为什么这么说呢？简单阐述如下。
当归味甘辛，性温，为补血药，具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功。常用于血虚萎黄，眩晕心悸，不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘等症。
黄芪味甘、性微温，为补气药，具有补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌之功。常用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂，痹痛麻木，痈疽难溃，久溃不敛等症。
综上所述，当归性温，功能补血；黄芪性微温，功能补气升阳。二者配伍，偏重于温补气血，比较适用于气血不足偏于寒性体质或气血虚寒体质人群服用。湿热(或实热)体质、阴虚火旺(内热)体质等不宜服用，否则就容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、面红目赤、甚至口腔溃疡、尿黄便干等症状。
