我明显感觉到自己患上忧郁症，脑子里总想着过去的事情
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科
患有抑郁症的大脑里总是胡思乱想，控制不住自己，该怎么办
去找点有意思的事情做，自己喜欢的插花，种花，动手做些美食，或则去找朋友，再或则运动，跑步爬山，出去逛公园等等，不要让自己闲着，不要一直拿着手机看视频刷抖音之类的，思维是很难控制的，所以就要用另一种去代替，用你喜欢的或则能接受的去去填满你的内心世界，更替不和谐的音符，希望你能越来越好。
抑郁症会有嗜睡和记忆力很差的现象吗
会!来我的直播间聊。
人的抑郁感是怎么产生的
多数人是心里压力太大，又是心胸狭窄之人，不会自己减压，不会自己释放压力，人心不要太小，心大点，一定要心态好，不是有这么一句话嘛！没心没肺活着不累！放宽心吧！啥事别较真，稀里糊涂过吧！
经常活在大脑想象的世界里是抑郁症吗
你说的这种情况比较片面，还不能判断是否属于疾病，很多人都有自己向往的生活，也希望活成理想的状态，关键是看经常在大脑中出现的想象是否能和实际相符合，还是严重脱离现实环境比较荒谬的想象。
而至于是不是属于抑郁症就要从更多方面考虑了，抑郁症的核心症状包含情绪低落，思维迟缓，意志活动减退。其实如果患上抑郁症思维联想的速度是减慢的，病人的主诉是头脑不灵活，感觉像生了锈的机器一样，根本没有进行丰富想象的能力，更何况按照想象去生活了。
抑郁症的病人大多数有兴趣丧失及疲乏感，病人的意志活动减退，整日郁郁寡欢，消沉，对生活失去希望，自暴自弃。而作为旁观者可能觉得他不合群，像是活在自己的世界里，但病人其实没有什么奇思幻想，他们对内心世界也没有明确的描述。
如果要讨论处于病态的情况，那沉浸在自己的内心世界更倾向于精神症的病人，在精神疾病的症状中有一种症状叫内向性思维，患者离群独处，沉思少语，对周围的事物不闻不问，也不与人交流，整日沉浸在自己的内心世界，精神活动与外界现实环境完全隔离。这样的症状我们也常常形象的解释为“关起门来开大会”，病人在自己的世界里无法自拔，对所想的事情坚信不疑。
