作为他的朋友，你可以采取以下措施来帮助他：
1. 倾听他的感受和情绪，让他感到被理解和支持。
2. 鼓励他寻求助，可以提供心理医生的和建议他去看医生。
3. 陪伴他，帮助他度过难关，让他感到不孤单。
4. 鼓励他参加一些有益的活动，如运动、旅游等，帮助他缓解压力和焦虑。
5. 不要强迫他做任何事情，尊重他的选择和决定，但是要提醒他抑郁症是一种需要治疗的疾病。
最重要的是，要给他足够的支持和关爱，让他感到被关心和重视。
我曾经也是一名抑郁症患者，你说的我也有过。
不过现在我已经彻底好了。抑郁症是内心的问题，要从内心转变，靠外物得来的改变只是暂时的，一旦有什么新的困难磨难，可能还会继续，从内心彻底转变是根本。
况且你也只是觉得自己有抑郁症，有没有都不一定，即使有只要方向正确，也一定可以好，如果每事就积极投身到正能量的工作生活中去，不要把心思都放在这上面，很多时候，抑郁症就是自己老是去想才给变得严重的。
希望我的回答可以帮到你，祝福你早日我出来。
你好，很高兴回答这个问题。
重度抑郁症患者总不吃饭该怎么办？
1 抑郁症患者的各种神经递质紊乱，通过抗抑郁药物治疗，可以有效改善，减轻症状。就医是首选。
2 多花时间陪伴，虽然抑郁症患者不愿意讲话，也不想动，但他能感受到家人关心，有助于康复。不想吃就不吃，陪着他就好，不必强劝，越劝他，他觉得越内疚，他的抑郁会越重。
3 不要逼他做他不想做的事，他会认为是否定他，会自责。陪伴时即使他不说话，也要态度温柔的跟他多说话。抑郁症患者都很敏感，所以别指责他。
抑郁症是实实在在的疾病，不是抑郁情绪，不要试图用讲道理的，让他做到我们希望的样子，多些耐心，加上药物治疗和物理治疗，大部分还是能好转的。
祝好！
多大的孩子？具体表现有哪些呢？是轻度还是重度抑郁？
首先得了解孩子抑郁症的根源在哪，如果孩子只是轻度抑郁，应该不用住院治疗，孩子一定是遇到让他心里不可逾越的事情才会抑郁，多半得抑郁症的人，会把一件觉得自己无法见人或者家人经常反对的事憋在心里，不愿意说或者不敢说，不愿意说，是觉得说出来怕人笑话，自已觉的很丢人。不敢说的是觉得说出来，父母又要骂他或着打他。
如果是这样，父母应该多关爱他，多和他交流，再不能发脾气骂他。抑郁症的人内心非常脆弱，他们心里希望憋在心里的那件事能得到大家理解，而且非常需要亲人的拥抱，和关怀，而不是轻描淡写的问候。
还有就是孩子常在学校被人欺负指责，长期如此，孩子没了信心，回家又常遭父母责骂。
如果是年轻人可能是生活压力所至。
为什么抑郁症的人想，因为他感觉不到周围人的爱，觉得自已一无是处，父母才不喜欢我，亲人们才看不起我，老师同学才歧视我。
除了关爱孩子，要让孩子树立信心，如果能上学(上班)还是鼓励孩子上学(上班)，学生就和班主任老师沟通，在学校给孩子树立学习信心和与同学交流的信心，多联系几个关系好的同学和他多交流。是上班的孩子，鼓励他多和朋友同事来往。
平时父母亲在与孩子一起时，多给孩子讲一些正能量的东西，大人的报怨及负能量，不能再传递孩子。
得抑郁症的人，心里都是些灰暗的东西，我们要往他心里播撒光明，常带他出去看些美好景色，美好的事物，多看看无忧无虑的小朋友，多让他看些笑话。
让他感受爱，光明，和美好的世界，尽快从灰暗的世界走出来，拥抱美好的明天！
祝所有抑郁症患者，都能得到社会及家人的关爱！
