想要知道是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状,如果有下面的症状,同时有三个月以上,才可能是有抑郁症。
抑郁症状有哪些 抑郁症状主要表现为情绪低落、兴趣丧失、无愉、精力减退或丧失、自我评价过低、睡眠障碍、食欲缺乏等。 抑郁症状主要有以下表现: 情绪低落:患者自觉情绪低沉、苦恼优伤,自称“高兴不起来”、“活着没意思”等。 兴趣丧失,无愉:丧失以往的生活热忱和乐趣,兴趣索然,愉快不起来,不能从平日从事的活动中获得乐趣。 精力减退或丧失:常感到精力不足,体力耗竭,能力下降。 精神运动性迟滞或激越:迟滞表现为活动减少、动作缓慢,工作效率下降,严重者可表现为木僵。激越患者则与之相反,表现为紧张,烦躁不安,难以控制自己,甚至出现攻击行为。 自我评价过低:感到自己能力低下,不如别人,认为自己生活的毫无价值,充满了失败。有的患者还可能出现自责自罪,甚至坚信自己犯了某种罪。 睡眠障碍:主要表现为早醒和入睡困难,一般比平时早醒2-3小时。 食欲缺乏和减退:抑郁时通常进食很少,食之无味,体重明显下降。一部分人甚至会出现减退、、闭经等表现。 其他躯体不适:躯体不适的主诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗、尿频、尿急、便秘等。 儿童和老年患者的抑郁症状常不典型。儿童患者多表现为兴趣减退,不愿参加游戏,退缩,学习成绩下降等。老年患者除抑郁心境外,焦虑、易激惹、敌意、精神运动性迟缓、躯体不适主诉等较为突出,病程较长性。 本内容由北京中医药大学东直门医院 心理咨询科 副主任医师 赵振海审核 点这里,查看医生回答详情
请不要纸上谈兵?人,往往都是心里自加抑郁症,或者是听信与人,并不属实!你们以为这么容易得抑郁症吗?不是抑郁症,你没