稳定的行为和人际过程的产生根源是什么?这是人格理论家和研究者提出的基本问题。人格心理学家已经从不同角度对这个问题作出了回答。
解释人格的六个流派。它们是精神分析学流派、物质学流派、生物学流派、人本主义流派、行为主义和社会学习理论流派及认知学流派。任何一种主要的人格理论都可以在这六个流派中找到其位置,尽管这种归类不完全适当。
为什么人格理论如此之多?盲人摸象的故事大概人人皆知。那五个盲人分别摸到了大象的不同部分,然后就争着向别人说大象是什么样子。摸到不同部位的人,心目中也有关于大象的不同形象。这个故事说明,每个盲人所了解到的,只是大象的一部分。由于真正的大象比他们摸到的东西更多,所以每个盲人说的都对,但是都不完整。
从某种意义上说,人格的六个流派和这几个盲人差不多。也就是说,每个流派都识别并验证了人格的一个重要方面。例如:精神分析流派的心理学家声称,人的无意识心理对他们行为的差异起着很大作用;特质流派的心理学家确信,人是处在各种各样的人格特征的连续体上的某个位置上的;生物学流派的心理学家用遗传素质和生理过程来解释人格的个别差异。人本主义心理学家认为,人的责任感受和自我认同感是造成人格差异的主要原因;行为主义和社会学习流派的心理学家把稳定的行为说成是条件反射和心理预期的结果;最后,认知流派则用人们加工信息的来解释行为的差异。
有人建议,把六个流派综合起来,我们就能获得关于人们所作所为之原因的更全面、更准确的认识。遗憾的是,盲人摸象的比喻只是部分地适用于人格研究的不同流派。虽然对于人格的某一问题,不同流派之间往往只是在强调重点上不同——每个流派都作出一种合理的、能互相相容的解释——但是在很多时侯,两个或多个流派作出的解释却是完全不相容的。因此,在这一领域从事研究的人们就根据他们接受哪种解释,而把自己划归到这一或那一流派。
再回到盲人摸象的故事。假如有人问大象怎样行走,摸到不同部位的人有不同的说法,尽管有些情况下,这些说法当中不止一种正确,但是显然有些时侯并不是每一种理论都是正确的。
我们怎么知道,哪个流派是正确的?一种回答是通过研究来证实。的确,有时,研究结果支持一种人格理论而不是另一种。遗憾的是,很多研究结果都可以在各种流派中得到解释。还有一种可能的情况,即这种理论在解释人格的某一部分时是正确的,而另一种理论在解释人格的另一部分时是正确的。
在解释人的稳定行为是否存时,六个流派中的每一个都有其价值。可能你们对有些理论理解更多,对另一些理解较少,这也是自然的。但是请不要忘记,每一个流派都是由众多的值得尊敬的心理学家发展起来的。虽然他们并非在每个问题上都正确,但是,每个流派都能在某种程度上帮助我们理解“什么原因使得我们每个人成为自己”
人格心理学只是基础心理学中的一个分支。我们所说的心理学可大致分为两个大的领域:基础领域和应用领域。基础领域的心理学分支包括普通心理学、实验心理学、比较心理学、年龄心理学、生理心理学和社会心理学等。其中普通心理学里包括了人格心理学、记忆心理学等等。
基础心理学认为,人的心理现象包括心理过程和个性心理两部分,心理过程也就是人的感知、记忆、思维、想象、情感等过程,它的特点是象流水一样不断地流动变化的。而个性心理则是人的动机、能力、气质和性格。它则是比较稳定的部分。人格一般是指气质和性格这两部分。所以,人格应是人的心理现象中比较稳定的个性心理的一部分
在学习人格心理学的过程中,我掌握人格心理学的一些基本理论知识(精神分析,行为主义和社会学习理论等等),学会人格的一些测评方法(假设检验方法、数据的统计分析、人格评价等等),了解一些维护自己和他人的人格健康的方法。意识到人格在人的心理中的重要作用,有助于树立科学的世界观和价值观。
下面我就从人格的六个理论流派(1精神分析考试界;2、特质学流派;3、生物学流派;4、人本主义流派;5、行为主义和社会学习理论流派;6、认知学流派)简单论述我对人格心理学的理解,然后着重对精神分析考试界的有关理论、应用、评价做阐述。
第一大流派,人本主义流派
从人类显意识中的人性(以情绪等等为主)角度出发,探讨人类的心理现象及规律。
第二大流派,认知心理学流派
从人类显意识中的认知心理(以思维等等为主)角度出发,探讨人类的心理现象及规律。
第三大流派,行为主义流派 (包括新旧行为主义)
从人类显意识中的生存心理(以生存行为心理及社会生存行为心理等等为主)角度出发,探讨人类的心理现象及规律。
第四大流派,精神分析流派
从人类的潜意识角度出发,探讨人类的心理现象及规律。
第五大流派 特质学流派
工作岗位上的人格因素分析
第六大流派
人格特质的遗传率,外向——内向性,进化论人格理论和配偶选择
精神分析人格理论(可分为三个小流派)
1,以弗洛伊德为代表,从潜意识中性本能角度出发,探讨人类心理现象及规律,与人本主义流派相对应。他提出了一些开创性的名词(意识、前意识、无意识,自我、超我,本我等),弗洛伊德是精神分析理论之父,他第一个提出用于治疗心理障碍的精神治疗体系,即精神分析。他认为人有一些防御机制(压抑、升华、替代、拒绝、反应生成、理论智化、投射)
2,以荣格为代表,从潜意识中认知本能角度出发,探讨人类的心理现象及规律,与认知心理学流派相对应
3,以阿德勒为代表,从潜意识生存本能角度出发,探讨人类的心理现象及规律,与行为主义心理学流派相对应。
其强调:寻求优越;父母对人格发展的影响;出生顺序集体无意识;一些重要的原始意象等。其中埃里克?埃里克森提出了整个生命周期中的人格发展八阶段(基本信任对不信任,自主性对羞愧和怀疑,主动性对内,勤奋对自卑,自我认同感对角色混乱,亲密对孤独,繁殖对停滞,自我完善对绝望)
精神分析包含如下三重涵义:
1、精神分析的第一重涵义是1890年由弗洛伊德及其追随者创立和发展的一种治疗神经症的。
关键性的概念包括
a:替代了催眠术的自由联想;
b:替代了给与指导或建议的解析;
c:移情。
精神分析技术由指导和帮助患者自由联想、解析联想和在联想中遇到的阻碍、解析他的感觉和对分析师的态度等构成。严格地说,运用弗洛伊德理论结合其他技术的心理治疗不是精神分析,而是精神分析取向的心理治疗。
2、精神分析的第二重涵义是一种解释神经症的产生以及精神的发育过程的心理学理论。
关键性概念包括
a:潜意识概念——人们意识不到,但却对人的行为发挥作用的心理活动;
b:阻抗的概念——通过运用防御机制,抵抗潜意识的变为意识的过程;
c:移情概念——一个人与别人现在的关系受到他过去与别人的关系的影响,尤其是患者与治疗师的关系,会再现患者与过去的亲人的关系。
3、精神分析第三重涵义:广义地讲,所有弗洛伊德、荣格、阿德勒等及其追随者的心理治疗理论和方法都可以称之为精神分析。
著名的测验(罗夏墨迹测验)
是由瑞士精神病学家罗夏于1921年编制的,是非常有代表性并在当今世界上广为使用的投射测验。它主要是通过观察被试对一些标准化的墨迹图形的自由反应,评估被试所投射出来的个性特征。 该测验最初制作时,是先在一张纸的中央滴一些墨汁,然后将纸对折,用力挤压,使墨汁向四面八方流动,形成两边对称但形状不定的墨迹图形。该测验由10张精心制作的墨迹图构成,其中7张为水墨墨迹图,3张为彩色墨迹图。
测验分为两步:一是联想阶段,将10张图片按顺序逐一交给受试者,问其看到什么,不限时间和回答数目,一直到没有回答时再换另一张,同时作好记录。二是询问阶段,看完10张图后,再从头对每一回答都询问一遍,问其看到的是图的整体还是部分,为什么说像某物,作好记录。两个阶段结束,测验即告完成,再进行结果分析。罗夏测验的记分系统与结果分析较复杂,一般需根据反应时间、回答的部位、回答的依据、联想的内容等几个主要指标来分析。如针对形态水准评价, 优秀水准是反应内容与墨迹像一致,明细化和组织化方面一般应优秀;良好水准是反应内容与墨迹像大体相符,无不适当的|细化和毫无道理的构成;不良水准是正确度和一致性降低;病i水准是形态的正确度和一致性丧失。罗夏测验用于诊断,主要靠经验,主观性大,技术复杂,训练要求高,费时间,难掌握,我国目前临床使用较少。
心理学主要流派有:一、构造主义构造主义心理学派是心理学诞生以来第一个产生的心理学派。代表人物有冯特、铁钦纳等。冯特等人认为心理学是研究人的直接经验即意识的科学,用内省的方法分析人的意识内容,并找出意识的组成部分,把人的经验(意识)分为感觉、意象和感情三种元素;内省指的是依靠被试对自己经验的观察和描述,了解人们的直接经验。简而言之,心理学研究的是被分成基本元素的意识,研究的不是意识整体。二、机能主义机能主义心理学派是由美国心理学家詹姆士、杜威和安吉尔等人创立,该主义是作为构造主义的对立面提出来的。它也主张研究意识,但反对把意识看成个别心理元素的集合,不把意识分析为感觉、情感等元素,主张意识是一个连续的整体,是一种持续不断的过程,即研究的是“意识流”,主张心理学的研究对象是具有适应性的心理活动,重视心理学的实际应用,意识的作用是使有机体适应环境。三、行为主义行为主义心理学派的代表人物是华生和斯金纳,该学派自成立之后,在很长一段时间内都处于统治地位。被称为心理学第一势力。行为主义心理学主张心理学研究的对象不是意识,应直接研究外显的行为,因为意识看不见、摸不到,具有主观性。把刺激——反应作为解释人行为的工具,通过人对刺激做出的外显行为,研究人的心理。研究方法主张采用客观的实验法,而不使用内省法。四、格式塔主义格式塔心理学派也叫完形心理学,创始人是韦特海默、苛勒、考夫卡,该学派研究的也是意识,但反对构造主义将意识分析成各个元素,而是主张从整体上研究意识,认为整体不是部分之和,意识不等于感觉和情感元素的集合,整体是先于部分而存在并制约着部分的性质和意义。苛勒通过“大猩猩摘香蕉实验”,从而提出了完形——顿悟说的学习理论;苛勒用“小鸡啄米实验”证明了关系转换的学习迁移理论。五、精神分析学派精神分析学派的创始人是精神病学家弗洛伊德,荣格和阿德勒也是代表人物。该主义研究的也是意识,他们将人的心理分为无意识、潜意识和意识三部分。意识指个人目前意识到的一切,能够被觉察到的心理活动;潜意识(无意识)包含人的本能冲动,以及出生以后被压抑的人的,即指被压抑而不能通过回忆再召唤到意识中的一切,这通常是不为社会规范所容的,无意识是精神分析学派重点研究的对象;潜意识是介于意识和无意识之间的一种中间心理状态,指虽非目前意识到的但可以通过回忆而变为意识内容的一切。人的心理就好比是一座冰山,意识只是浮于表面的冰山一角,而冰山的大部分都是隐藏在水里的“无意识”。
1《阿德勒积极心理学》阿德勒是公认的个体心理学的创始人、现代自我心理学之父、人本主义心理学的先驱。他还是弗洛伊德的学生,与弗洛伊德、荣格并称为二十世纪精神分析学派三大巨擘。阿德勒以“自卑情结”为中心思想,创立了“个体心理学”,并成为这个学派的创始人。他的不完美哲学、生活之道、人性思悟,深入每一个人、每一段人生、每一个故事,照出真实的人性。人生意义是自己赋予自己的,如果你对自己的人生感到茫然。请你一定不要错过阿德勒的积极心理学。2《心理学与生活》为什么总有一些人纠结于别人看自己的态度?为什么总有一些人会误认为别人处处在针对自己?很大一部分问题在于心理专业的书读得太少,而想得太多。《心理学与生活》作为一本专业入门书籍,通过600余条专业词汇及详细解析组成了“心理学字典”,让我们深度体验心理学的神奇,洞悉人类行为背后的心理秘密。不过,随着阅读得越深入,你一定会感觉心理学并不是用来显摆的小技巧。其实,它有着非凡的现实意义:心理学不仅可以实实在在地指导我们的生活,更是向内认识自我的重要方法。3《蛤蟆先生去看心理医生》千万不要以为这是一本写给孩子看的童话故事,如果你细细品读,就会发现它是一本非常有深度的心理疗愈读物。蛤蟆先生一向大大咧咧、爱笑爱闹,却一反常态地郁郁寡欢、闭门不出,甚至产生了的念头。其实,这映射的可能就是我们自己的内心。蛤蟆先生在咨询师苍鹭的引领下,勇敢地探索了自己内心自卑、软弱、抑郁的情绪究竟来源于何处,在逐渐找回快乐、希望与自信的过程中,也让我们见证了疗愈和改变的奇迹。蛤蟆先生的故事告诉我们,有时我们的绊脚石就是自己。拯救我们的不是任何技巧,而是直面自己内心的勇气。获取这个勇气的关键,就是正确的心理治疗。4《乌合之众》信息爆炸的时代,我们面临缤纷复杂多元文化的影响和浸染,一不小心就会失去独立判断和思考的能力,变成随波逐流的浮萍,深陷“乌合之众”的流量裹挟。正如,我们时常关注的热搜,可谓一个又一个反转。其实,这是媒体传播煽动情感、强化偏见造成了不正常的生态,带来的影响已经大大超过了客观事实对人们的影响。《乌合之众》中说:群体不善推理,却急于采取行动。我们每个人,都是有判断力、有控制力且独立思考的个体。如果融入群体中,我们尚能依然如此,我们便是真正的自己。5《自私的基因》自私,是刻在人类基因密码中的本能。这些现在看来近乎常识的论断,在半个世纪以前,可以说是天方夜谭。牛津大学教授理查德•道金斯写的《自私的基因》,是20世纪开天辟地的经典之作。这本书是实实在在的认知科学,道金斯从进化论的角度,总结了人类的自私基因,颠覆了我们对自身的幻觉。因为,我们的一举一动之中,都暗藏着自私功利的。但是,人之所以是人,就是因为我们能克制我们的本能。只有个体与自私基因进行对抗,才可能使人类这个整体得以延续。这或许就是,我们生命的意义。6《改变心理学的40项研究》这部心理学领域的巅峰之作,虽然长期霸占亚马逊心理学类榜首,但绝对不是普普通通的畅销书。这本书之所以这么火,就在于它用40个最具影响力和颠覆力的心理学研究报告,向我们讲透了心理学发展的历史。比如,“旁观者效应”:人群在面对紧急情况时,往往会选择旁观,因为这意味着不用承担任何责任和后果。“皮格马利翁效应”:人相信什么,他的行为就会导向什么,所以相信自己失败的人总会失败,相信自己成功的人总会成功。当你跟着这些心理学实验真正弄清了人性的运作规律,自然就学会了读懂人心、洞察人心。7《路西法效应》路西法效应,说的是好人被环境影响,也会体现出极恶的一面。这本书通过一个著名的“斯坦福监狱实验”,真实还原了这个实验。心理学家菲利普·津巴多把一群大学生放进“模拟监狱”,并分别扮演狱警和囚犯。结果,仅仅6天时间,狱警就变得残暴恶毒,而囚犯却顺从窝囊。在特定的环境背景之中,人性的恶竟然如此快速彻底地被激发出来,让人顿觉毛骨悚然!尽管这个实验后来被证实造假,但是路西法效应确实真真实实存在于我们身边,存在于人性深处。8《怪诞行为学》尽管这本书不是严格意义的心理学著作,反而更像是有趣的科普读本。但是,行为学却和心理学有着千丝万缕的联系。为什么生活中我们常有莫名其妙的举动?比如非理性的超高消费,疯狂剁手地网购,超出个人收入的借贷行为等等。这些看似司空见惯但又无法解释的现象背后,其实都暗藏心理学中的非理性。《怪诞行为学》系列的作者丹·艾瑞里,是美国杜克大学心理和行为经济学教授。他认为非理性是人类的本能,是主宰人类行为和决策的隐形力量。但是,非理性不是杂乱无章的,而是可以预测和把握的。只有学会驾驭非理性,才是理性生活的开始。9《非暴力沟通》良言一句暖三冬,恶语伤人六月寒。在人际交往中,言语对心理的创伤有时远远比伤害更严重。所以在沟通中,一定要避免用语言这把软刀子伤人,更不要对自己最亲近的人充当冷暴力的“施暴者”。《非暴力沟通》的核心观点就是不要指责。只有冷静表达自己的需求,并认真倾听对方的感受,我们才有机会走出“社恐”,进化成“非暴力沟通高手”。10《社会心理学》《社会心理学》,绝对是心理学领域的神作!几乎每个人行为背后的心理动因,都能在这本书里面找到答案。作为社会学与心理学的结合,这本书一定会让每一个读者拔高对人性的认知。读完这本书的人,在观察社会、观察自己的时候,会发现我们的一切行为、一切想法,竟然完美地符合各种心理学理论。其实,每个人的思想,都有着无数未知的因素影响。心理学的神奇之处,不仅在于帮助我们透过繁芜看本质,更让我们认识到每一个人都是一个值得尊重的个体。只有相互理解、相互尊重,我们的思维才不会拘束于狭小的脑壳。
虽然心理学在历史上也有很多记载,但国内的心理学很大程度上停留在认识层面,科学心理学在我国算是舶来品,那么西方心理学是怎么发展演变的,又有哪些主要的心理学流派呢?
科学心理学的诞生受哲学和生理学的影响,哲学被认为是科学心理的“父亲”,生理学被认为是科学心理学的“母亲”。1879年,德国心理学冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室,标志着心理学脱离哲学的怀抱、走上独立的发展道路,也标志着科学心理学正式诞生。在历史发展过程中出现了诸多的心理学流派,每个流派都有自己的研究对象和方法以及历史意义,我们一个个来看。
第一个诞生的心理学流派——构造主义,主要代表人物:冯特、铁钦纳,构造主义的基本观点是心理学应该研究人的直接经验,即意识;人的经验分为感觉、意象和激情三种元素,并组成其他复杂的心理现象。感觉是知觉的元素,意象是观念的元素,激情是情绪的元素。主张用内省法研究人类心理,构造主义使心理学摆脱了思辨的羁绊,走上了实验研究的道路,使其成为一门独立的科学,但研究脱离现实。
第二个是机能主义,代表人物:詹姆斯、杜威、安吉尔。该理论的基本观点:认为意识不是个别心理元素的集合,是川流不息的过程。意识是个人的、永远变化的、连续的和有选择的整体,即“意识流”。心理学要研究个体适应环境时的心理,即意识的作用与功能。研究方法:现象学方法,对意识进行真实的描述。机能主义反对把心理学只看做一门纯科学,重视心理学的实际应用,推动了美国心理学面向实际的发展,包括教育心理学和工业心理学的发展等。此外,詹姆斯的《心理学原理》也成了心理学的经典著作。
第三个心理学流派—行为主义。代表人物:华生、斯金纳、班杜拉。1913年华生发表了《行为主义者眼中的心理学》,宣告了行为主义的诞生。华生在这本书里有一句名言:“给我一打健康的婴儿,一个由我支配的特殊环境,让我在这个环境里养育他们,我可以担保:任意选择一个,不论父母才干、倾向、爱好如何,父母职业及种族如何,我都可以按照我的意愿把他们训练成任何一种人物——医生、律师、艺术家、大商人,甚至是乞丐或强盗。”
该理论的基本观点:心理学应研究行为而不是意识,其目的是寻找预测和控制行为的途径;反对使用内省法,主张实验法;行为不是遗传造成的而是环境。主张的研究方法是实验法、观察法、条件反射法、言语报告法和测验法等。该理论主张过于极端,否定意识研究,限制了心理学的健康发展,但强调研究的客观性对于心理学沿着客观科学的道路走下去有积极作用。
第四个是格式塔心理学,主要代表人物:韦特海默、柯勒、考夫卡。该基本观点:格式塔在德文中的意思是“整体”,因此,该考试界主张心理的整体性,强调心理作为一个整体、一个组织的意义。整体不能还原为各个部分、各个元素的总和;部分相加不等于整体,整体大于部分之和,整体先于部分而存在,并制约着部分的性质和意义。倡导使用的研究方法:实验法、自然观察法、现象学研究方法。尽管其理论基础是主观唯心论,但基本观点是正确的;对于知觉、学习及思维等得研究成果至今具有积极意义。
第五个是精神分析心理学。主要代表人物:弗洛伊德、荣格、阿德勒,所持的基本观点:一切个体和社会的行为都会受到潜意识的影响,都根源于内心深处的某种或动机,特别是的冲动。以潜意识的支配人,并表现在正常和异常的行为中。和动机受到压抑是导致精神疾病的重要原因。研究方法:自由联想、个案法、释梦等。精神分析重视动机的研究和潜意识现象的研究,但过分强调潜意识的作用。早期理论具有泛性论的特点,新精神分析考试界修正了弗洛伊德原有的理论,更强调社会因素对精神疾病和人格发展的影响。
第六个是人本主义心理学,其代表人物:马斯洛、罗杰斯。该理论基本观点:心理学应以正常人为研究对象,人的本质是好的、善良的,人有自由意志,有自我实现的需要。只要有适当的环境,人就会力争达到某些积极的社会目标。研究方法:反对以方法为中心,认为凡是能解决问题的方法都是可以用的。人本主义心理学冲淡了心理学纯科学的色彩,被誉为“心理学的第三势力”(根据国内学者叶浩生主编的《心理学史》,第一势力是行为主义,第二势力是精神分析),但其理论体系不完备,许多名词缺乏明确的定义、理论难以得到检验。
第七个是认知心理学。1967年,奈瑟出版了《认知心理学》,标志着现代认知心理学的诞生。书中指出:认知是感觉输入受到转换、简约、加工、存储、提取和使用的全部过程。代表人物:奈瑟、西蒙。基本观点:人是信息加工者,一种具有丰富的内在资源,并能利用这些资源与环境发生相互作用、积极的有机体。环境提供的信息固然重要,但是它是通过支配外部行为的认知过程对其加以编码、存储和操作,并进而影响人类的行为的。相应的研究方法:实验法、反应时记录法、口语报告法、计算机模拟等。认知神经科学:认知心理学与神经科学的结合,产生了认知神经科学,并以认知的脑机制、认知与神经的关系,脑的发育以及认知的发展作为其主要研究对象,在很大程度上促进了心理学的发展。通常采用脑成像技术,如事件相关电位技术(ERP)、功能性磁共振成像技术(FMRI)、正电子发射层扫描技术(PET)、脑磁图(MEG)等。科学家们相信,了解心理活动的脑机制,特别市认知功能的神经生物学机制,才能真正揭示脑的秘密,了解人的心理功能的特点;
在21世纪,认知神经科学的研究有望成为心理学发展的主流。当然还有很多新兴流派,比如:积极心理学:、进化心理学、超个人心理学等等。但是每个考试界和理论都有其优势和不足,我们需要找到适合自己以及理论中可取的地方进行学习和研究。
弗洛伊德认为:梦的本质是潜意识中的愿望;梦的功能是另一种已经满足的愿望变形的表达;梦的工作机制有凝缩、移置、视觉化、润饰;释梦技术有自由联想,即将原有观念保留在意识中,任意联想,梦中的情感可以作为自由线索。荣格认为:梦的本质是个人经验被压抑,然后沉入个人无意识,以及经过进化积累下来的集体无意识;梦的功能是恢复恢梦者的心理平衡、预期能力(前认知)、对个人经验的整合;梦的作用机制有:梦是完整的,梦通过象征手法表达;释梦技术有综合建构法(包括放大技术、语言要素和语言意象、积极想像、画出梦象)。阿德勒认为:梦的本质是入睡前思维的延续、现实生活的样品、前瞻思想的投射;梦的功能对解决个人现实问题的价值、梦是联系梦境与现实的桥梁、梦引起应付问题的心境;梦的作用机制是明喻,情感是解梦的动力成分;解梦的技术有:认识梦的欺骗性、把握梦和现实共有的态度、把握遗留下来的感觉来把握梦的目的。