坐月子的期间不能哭,会对身体不利。首先能够引起眼睑的水肿,如果经常哭,长期的水肿会导致皮肤弹性差,过早的出现皱纹,还容易引起视疲劳、结膜炎等,影响血液循环,造成眼睛酸痛、疲劳。在坐月子的期间经常流泪,不仅会对眼睛产生不良影响,很容易造成情绪抑郁,对宝宝的健康也会造成影响。所以在坐月子的期间,需要保持心情愉快,丈夫与亲人需要多关心,偶尔哭1次,一般不会留有后遗症。
无缘无故的哭觉得压抑比较常见于抑郁症,主要以情绪低落、思维迟缓、悲观、意志行为减退为主。一旦确诊是抑郁症,需要进行系统的全病程治疗,包括应用抗抑郁药物,或者是心理治疗、物理治疗等,都可以取得良好的效果。
20多年前我曾经读过心理健康教育专业的研究生课程,虽然已经很久不做心理方面的咨询和研究,但根据我的知识沉淀和社会认知,我初步判断你还是出现了一些心理问题,注意我没有说你是心理疾病,而是心理问题,这是两个不同程度的状态。
首先说一下第一个问题,你说怀疑自己曾经得过抑郁症,这个说法心理学专业术语叫“疑病症”,当你对某一疾病缺乏本质的认识,处于一知半解阶段时,特别是涉及医学领域的病症特征时,往往容易对号入座,进行不准确,甚至不正确的判断,疑神疑鬼,给自己贴标签,引起不必要的恐慌和不安。说直白些,就是杞人忧天,庸人自扰。究竟是否有抑郁症,这个要找专业的医生进行测试和诊断,而不是想当然的自我感觉。所以不要轻易地找一顶抑郁症的帽子给自己戴上,用它来掩饰自己的言行举止的失当。
其次再说第二个问题,你说一件小事就能让你崩溃大哭,从这个表现来看,我感觉你是缺少历练,经历简单,同时不注意心理建设,没有安全感。说直白一点儿,就是心智不太成熟,没有解决问题和处理心理的能力和方法,另外对自己的情绪控制过于放纵。人生不如意者十之,如果遇到事情无力解决,或无法把控,就听任自己的情绪自由宣泄,甚至嚎啕大哭,这样能脱离困境,排解压力,那我们岂不是每天什么也不做,就一直哭一切都OK了?我就想问一下,你哭过了之后问题解决了吗?没有吧?只能向别人显示你的不成熟。
第三再说一下哭的问题,经常听到有人说,“男儿有泪不轻弹”,仿佛哭就是懦弱的表现,事实上也不尽然,哭是人类一种正常的情绪表达,大悲大喜之时是再自然不过的情绪宣泄。但一个成年人如果经常哭哭啼啼,甚至嚎啕大哭,这就不太合适了,是对自己情感的放纵,不但不能引起别人的共情,产生怜悯之心,反而会适得其反。
哭不能解决任何问题,只能暴露自己的懦弱和矫情,所以一定要学会控制自己的情绪,完善自己的心理健设。不经历风雨怎么能见到彩虹,希望你能够学会调整心态,通过语言或文字的倾诉,纾解不良情绪,让自己做一个阳光的人,同时努力学习和实践,争取早日适应自己的生存环境。心态决定一切,要相信自己,你一定是最棒的。
孩子太可怜了,在不懂抑郁为何物的年纪,被大黑狗缠上了。
爱他吧,先别担心溺爱,先保证孩子活着。边惯边治疗边疏导。
去改变吧。全家生病,孩子吃药。
大概率原生家庭问题重重,夫妻关系失和,亲子关系不亲密,家不成家,既不温暖也不快乐。一种莫名的焦虑和压抑,如毒气长期侵蚀孩子幼小的心灵,所以他抑郁了。
解铃还需系铃人。
除了治疗,父母不如去学习、成长、改变吧,知识就是力量,知识里蕴藏很多很多办法和能量。
比如,先让家变成真正的家,温暖有爱,安全,放松快乐。家不是讲道理的地方,是讲爱、讲亲情的港湾。
先把父母回归为真正的父母,不是老师的助理,“不提学习母慈子孝,一提学习鸡飞狗跳。”父母,是给予孩子无条件爱,传递正能量,穿上爱和温暖铸就的盔甲,给孩子传承勇往直前、无所畏惧的信心和勇气,教会孩子感受爱、营、传递爱,让孩子成长为身心健康、人格健全的人。
否则,家不像家,父母不像父母,缺位的爸爸,焦虑的妈妈……一定导致一个生病的孩子。