首先，我作为一个诊断7年的双相情感障碍（抑郁和狂躁综合出现)患者，用自己的经历来告诉你为什么不能随便停。
大概是15年的时候，我创业失败，然后那段时间整个人变得十分古怪，整个人反复在情绪激动和情绪消沉中反复交替，整晚整晚睡不着觉，幻听幻觉接踵而至，感觉每一天都很奔溃。最后被家里人强行送到医院精神科检查（因为我母亲也有类似精神疾病，所以家里人感觉不对第一时间没有认为我是因为创业失败而心情不好，直觉告诉他们我生病了，这点我特别感谢我的父亲和我的舅舅），最后在当地医院诊断，然后去了湘雅确诊为双相。
很多人以为抑郁症或者双相等精神心里疾病是因为人的意志不够坚强，其实这是错误的，特别是亲人一定不能认为这只是受了挫折和打击才这样，修养下就好了，这种想法对患者影响非常之大，甚至会导致悲剧发生。切记！人不只是身体会生病，精神也会生病，抑郁症之类的生病，其实并不单指心理不健康，更多的是人的神经递质出现紊乱失衡，很多时候挫折和一些应激只是压倒骆驼的最后一根稻草。
言归正传，到医院后，医生会根据患者自己的感受和家人的描述，针对性的做一些检查，比如:血液检查、脑部ct、脑电图、神经生化等，还会做心理量表评估。时间太久了，我不太记得我自己做过哪些了。
第一次去医院诊断，一般就比较严重了，一般情况下如果家人发现不对劲带去做检查，属于发病比较急而且较为严重了，所以前期急性治疗会以药物为主。当时我大概拿了一个月的药，医生嘱咐吃药注意事项和定期复查就回去了。刚开始我不认同我自己是生病了，就只是觉得自己状态不好，所以前期基本上是家里人盯着我吃药。大概1年后，我慢慢情绪稳定下来，就准备出来工作，家里人十分不同意，但医生说工作可以锻炼恢复我的认知能力，只要定期吃药维持，定期复查就好。就这样，我在家基本闲了一年出来工作，但后面一件事让我又开始走向奔溃。
出来工作半年后，因为我从事策划工作，有时吃完药，思维就会变得会慢一点，而且长期服药后体重也增加的比较快，我就自行停药了。大概一个月以后，严重的事情发生了，我开始出现幻听，大概是什么感觉呢，就像脑袋里住了一个人或者好几个人，不停的跟你说话，不停跟你交流，甚至会指挥你做事，我又开始失眠，出现激动和消沉反复交替，不停的产生了的念头。我又再一次回到医院，复发了而且更加严重，甚至达到需要住院的程度，但是医生考虑到我家里人对我生病的正视态度，还是让我回家治疗了，期间也定期去复查和心理治疗。
接下来，我有好转，又说服家里人出来工作，后面又是自行停药，复发，去医院。然后反复。7年的时间里因为私自停药出现严重反复的情况至少3次，而且一次比一次严重，最近的一次在上个月。现在我基本要维持剂量长期服药，如果再出现停药导致复发加重，很有可能需要终身服药。
抑郁症被称为心灵感冒，但它和生理上的感冒不一样，不会因为自觉症状消失了就可以停药了，因为生病的机制完全不一样，需要足量足疗程的全病治疗，才能发挥抗抑郁作用，最后才能走向康复。
一般抑郁症全病治疗分为:1、急性期（6-8周）2、巩固期（在症状缓解后进行4-6月的巩固治疗）3、维持治疗（防止复发，大概2-3年）。当然治疗周期因人而异，所以不管是药物剂量还是减药、停药，一定要在专业医生的指导下进行，万不可自行加减、停药，以免出现复发和严重情况。
最后，再跟大家分享下平常要怎样让自己能够更加有利于康复。
1、坚持遵医嘱按规矩服药，不要抵触，生病了就该吃药，很正常。
2、学会自我调节，关注自己情绪变化。
3、注意饮食健康和营养，不要食用和饮用刺激性的食物和饮料（特别是酒精）。
4、作息一定要规律，保证充足休息。
5、进行适当运动（我就是患病后喜欢上越野跑和登山，这点让我平时出现情绪和躯体不适的时候，能很快帮我调节）。
6、出现严重反应（严重失眠、饮食障碍等）及时去医院，寻求专业医生帮助。
坚持就是胜利，我现在已经能正式我的身体状态，甚至我觉得和平共处对我也不是坏事。
