谢谢你的邀请，焦虑症是一种比较常见的心理问题，本质上是一个人遇到了困难，急躁烦躁情绪的表现。又会引起一些身体上的反应，比如说心慌、发热，身体发热、脸色潮红，发抖，呼吸急促等等。
很多人往往过度关注这些躯体不适和不良情绪，而忽略了引起这些表现的根源，我们把引起焦虑的根源叫做焦虑源，通常一些生活现实和心理的困难。因此不应该过度的关注这些情绪和生理不适，这些情绪和生理不适，只是表面现象，看起来像病，但不是病，如果能合理的处理好这些根源，也就是生活的困难，焦虑的状态自然会缓解，身体的不适，也会随之消失。
遇到这种情况，最好能够及时找到合适的专业心理老师，通过分析交流，发现问题的症结，帮助你处理这些不良情绪和焦虑源，现在网络语音交流也很方便，解决起来也不复杂，可以尝试一下。
晚上失眠出汗是什么原因
晚上失眠出汗主要考虑为心理压力过大、焦虑症、更年期综合征、植物神经紊乱等。
1.心理压力过大：患者长期心理压力过大，会导致内分泌失调，会引发易出汗、睡眠障碍等症状。
2.焦虑症：失眠多汗也可能是由焦虑症引起的，其与环境、遗传、心理等有关，患者会出现失眠、紧张、心慌、出汗等症状。
3.更年期综合征：失眠出汗也可能是更年期综合征，这种情况多发于45到55岁的中年女性，由于巢功能衰退和身体激素下降，患者会出现失眠、头晕、心慌、出汗等症状。
4.植物神经紊乱：主要与遗传、性别、疾病等因素有关，患者经常会出现失眠、头痛、出汗、记忆力减退、心慌等症状。
夜晚失眠多汗者，症状持续不缓解建议及时就医进行治疗。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
