一般都是紧张，焦虑引起的和偏执性格，比如强迫洗手，现在你有的症状还不是很严重，有强迫心理的人是一直想一个问题，不想就难受，建议自身调节，缓解压力，放松.。。
强迫症，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。患者表现为反复思维和动作，且不能控制的精神障碍。强迫思维包括强迫想法、冲动及意念，强迫行为包括反复动作和精神活动。患者本身知道个人行为或想法并无意义，但是每天却要花费大量时间进行无意义的事情，不做就觉得焦虑，严重者可影响人的心理健康、身体健康和社会适应能力。
临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。
若怀疑自己患有强迫症，建议及时就医。
您好对于您的这种情况很多人都会有有些人是因为不放心或者是忘记了有没有锁门所以不能肯定您就一定是强迫症的患者因此建议您先来看看下面的这些症状有没有与您符合的如果出现了下面的症状就应该及时到正规的医院进行诊断强迫症典型表现之
一、关门类门窗、水龙头到底有没有关好走到小区门口处突然不能确认自家门窗是否锁好于是回去检查;总是怀疑自家的煤气到底有没有关掉……为了确认类似的细节强迫症患者能花上好几个小时强迫症典型表现之
二、咬住一句话不放类就为了一句话或者一句别人无心的点评会从早问到晚纠结不已强迫症典型表现之
三、数窗类有人喜欢数高楼的窗子可是数啊数怎么也数不清于是便觉得很难受力图坚持数到无误为止强迫症典型表现之
四、洗手类反复的洗手洗手时间也过长甚至会要求及监控身边的亲人洗手时间或次数否则就难受不已惴惴不安强迫症典型表现之
五、动作仪式类例如有人走路一定要左脚先起或者叠被子一定要先左手后右手强迫症典型表现之
六、怕病类总担心自己可能得了某中疾病强迫症典型表现之
七、具有强迫个性大都追求完美此类型又可分为学术类、管理类、经济类和学习类
强迫症患者在日常生活中可能会因为强迫思维比如“地球为什么是圆的？”、“我为什么要学习状态好？”等的想法而钻进死胡同里出不来，或者可能会出现强迫性洗手计数、反复检查门窗或开关抽屉等行为消耗过多的时间和精力，干不了别的事情，身边人对于他们的这些想法、做法觉得不可思议、无法理解，如果通过劝解说教不能让他们停止这些想法和做法，就会有挫败感和愤懑；假使强迫症患者的这些表现还影响到了周围人，就更让身边人感到无助、无奈和愤怒了。
一般人都可能偶尔会有强迫表现，比如在两个选择之中那个更有利的问题上纠结一阵子；比如走到电梯口了就开始怀疑自己没有关门，要回去检查一下等等，这些强迫表现对我们自己或者身边人影响甚微，也就不用过多关注。但是如果患者自己感觉想控制症状的出现却无法控制，很痛苦；症状导致自己或身边人的工作、学习、生活无常进行，那就需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决了。有强迫症也不用怕，强迫症是心理疾病，心病心医，是能够治愈的。
强迫症症状是内心的转化。患者内心持续存在又不能得到及时疏解是强迫症爆发的诱因。就像蓄水大坝，容积总是一定的，蓄水到一定的程度，就需要开闸放水，否则大坝自身难保。内心的及时疏解可以通过沟通、倾诉内心的不满意、担忧等情绪和内容来实现。作为强迫症患者的身边人，在督促患者及时专业治疗的同时，可以在这些方面帮到患者。
这是完美欲达成的一种结果。
“完美欲”本身不是问题，把完美欲用来苛责自己，则是创造烦恼的催化剂；如果把它用来推动建设性的行动，则会创造卓越而幸福的人生。
如果这一烦恼不足以损害自己的社会功能，即仍然可以照常接待往来，就不是强迫症，也不是焦虑症。
解决的关键在于：第一，包容情绪，任由烦恼存在而不管；第二，把力量放在建设性的行动上，去做该做的事和能创造快乐的事。
任由“完美欲”及其所带来的“烦恼”，凡事只做一遍，可以再检查一下，但事不过三！同时，坚持照常接待往来，如能一如既往，就会卓越、幸福！
卓越之时，烦恼依在，但已经适应而不再是“妨碍”。须知，人越伟大，烦恼越多。烦恼不能消除，快乐可以创造，快乐多了，烦恼相对就少了。
