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简直逼得人强迫症都要犯了(我现在有强迫症,总强迫自己干一些对自己没有帮助的事情,天天很痛苦,我该怎么办)

我现在有强迫症,总强迫自己干一些对自己没有帮助的事情,天天很痛苦,我该怎么办

强迫的背后是某种被压抑的东西的力量导致的焦虑,这份焦虑推动强迫的症状。即强迫是为了回避某些方面或者为了缓解某种压力、焦虑。解决方向:去面对那被回避的那些。

怎么用一句话逼疯强迫症呢

“你头发今天怎么回事?”“你腿怎么了?怎么你今天走路那么怪?”等等这样反问,引导她的话。因为这些东西,任何一个人平时都不会关注。只要把他往这方面引导,他们自然会加倍注意。但越注意,越别扭,就是啥也没有,反而会越来越觉得不对劲。平常人尚且如此,何况有强迫症的人。但里昂提醒大家,最好不要这样做。无论是恶作剧,还是存心。因为具有强迫症的人本身就有一点心理方面的紧迫和焦虑,您又何必在别人的痛苦之上加重她们的病痛呢?将心比心,世界需要多一份关爱。人和人相处,如同照镜子,都是彼此的 。而且这种恶作剧,还可能激化矛盾,弄巧成拙。所以,请珍重,谢谢。

如何逼死强迫症

不太明白“逼死强迫症”的意思,让TA不再强迫?有强迫症的人在做某些事时真的非常认真负责,太认真负责了令周围人有些窒息感,不自由,不放松,TA的目的是让事情做得更好,完美无缺,如八月十六的月亮一样。我们知道,完美的东西是不存在的,总会找到瑕疵,“鸡蛋里挑到石头”,也许是对特别追求完美的人的评价,但是在强迫症看来,也许鸡蛋里某时就是有石头,如孵化未出壳的小鸡,实际上,TA们努力的背后追求万无一失,完美无瑕,人人满意等。TA们很累,很累的背后,希望被认可,被表扬,被欣赏!真要“逼死强迫症”,暂时忽略TA带给您的不舒服,去表扬和认可TA,帮助TA找回自己,找回自信。供参考。

强迫症的根源是什么

对你的疑问,我主要分两部分来解答:一、强迫症的根源是什么?强迫症有着它的根源,不过不是每个强迫症患者这三点都有的,可能根源于其中1条、2条... ...①心理社会因素强迫症的产生,是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑,使中枢神经系统兴奋和抑制失调,从而导致异常习惯的形成,病理性认识和反射的建立,使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。②性格特征多数强迫症患者主要表现为过份注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性,另外太过拘谨、节俭、谨小慎微、优柔寡断,遇事犹豫不决、缺乏自信、忧心忡忡。③遗传因素由于人格特征受遗传的影响,而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用,故强迫症与遗传有关。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型,与强迫症的原因关联的研究发现,强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。④器质性因素临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效,提示与上述部位的功能有关。此外,个性特征在发病中也有很重要的作用。这是引起强迫症的原因之一。④竞争激烈的工作学习中有些人在竞争激烈的工作学习中出现的不适应现象,也可引起强迫症状的产生;家庭不和睦、工作学习紧张等可使患者长期紧张不安,最后诱发强迫症的出现.工作、生活环境的变迁,责任加重,处境困难,担心意外,家庭不和或由于丧失亲人,受到突然的惊吓,促法强迫症状。强迫症的患者好像人人都是“狮子座”,要求完美,每件事都想做到最好,这是好的一面,同时也是这好的一面导致强迫症患者无法高效生活、学习和工作。二、经常违心做自己不喜欢的事情是否会容易得病?你需要弄明白这件违心的事情,是否对你心身冲击很大,比如是否令你焦虑、失眠、抑郁,或者导致一些其他的身体上的不适,如果有,你需要合理拒绝!因为如果长期被困于焦虑、失眠、抑郁等负面情绪会严重影响到你的生活和工作,甚至会患上严重的焦虑抑郁障碍。如果没有,那要考虑这件事情对你今后的人生规划、家庭幸福有没有帮助,如果有很大的帮助,你可能需要找到不喜欢的原因去克服,你要觉得值那就坚持,如果觉得不值那么你仍然需要合理拒绝。以上是我个人的回答,希望能够帮助到你!我是顾亚亮心理医生,致力于焦虑、强迫、睡眠等心理科普,如果你认为我的回答不错,请关注我吧!

你亲身经历过潜规则吗

我坚决反对用不正当手段获取所想,那些使用潜规则的人是无耻的霸道,接受潜规则的是软弱也是愚蠢的!都是阴暗丑陋的行为!

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用痛苦抵消痛苦:你为什么总在自我惩罚?(用疼痛来麻痹自己) 你是否心理压力太大?这18道题来帮助你(心理压力大怎么解决) 丛中:强迫症的精神分析(强迫症的精神症状) 为什么我们会爱这个人而不爱那个人?(为什么爱一个不爱自己的人那么痛苦) 爱不是安慰和帮助,而是「无言的理解和接纳」(爱不是相互约束,爱是无悔的付出,是衷心一生的祝福!) 焦虑的礼物:对痛苦更敏感,你也会对快乐更敏感(对应焦虑的书) 为什么越乖的孩子,长大后越痛苦?(为什么越乖的孩子,长大后心理问题越多) 嫁给一个“妈宝男”到底有多可怕?(嫁给一个妈宝男有多痛苦?) 多喝水能排出痛苦激素,赶走抑郁情绪(大量喝水能排激素吗) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(强迫症去接纳反而更难受) 父母如何帮助“小一新生”适应新学校?(家长如何帮助孩子迎接新学期) 专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(强迫症让我的生活不正常) 斯坦福教授:父母如何帮孩子找到目标和动力?(帮助小孩找到父母) 五个方法,让孩子走出自卑(怎么帮助孩子走出自卑) 你是真的“强迫症”吗?(你知道强迫症能怎么样) 小心!你可能是患上“爱情强迫症”了!(强迫症的爱情故事) 出现这5个征兆,说明该寻求心理健康的帮助了(需要寻求心理援助的表现) 情侣患上“情感强迫症”如何自疗(感情强迫症是怎么形成的) 周国平:人生许多痛苦源于盲目较劲(人生许多痛苦都源于盲目较劲) 接纳父母就是接纳一切帮助你的资源(真正接纳自己的孩子,是大多数父母迈不过的坎) 真正的自尊,是没有人能够伤到你(自尊只会伤害你,绝不会帮助你) 假期后怎么帮孩子“收收心”(假期结束,如何帮助孩子收心) 爱不是安慰和帮助,而是「无言的理解和接纳」(爱不是伤害和占有,而是发自内心的关怀和呵护) 爱不是安慰和帮助,而是「无言的理解和接纳」(爱不是什么的句子) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想症属于强迫症) 多喝水能排出痛苦激素,赶走抑郁情绪(多喝水能排出体外药吗) 青春期孩子,比任何时候都需要父母的帮助(青春期是孩子留给家长最后机会) 武志红:每一种心理痛苦都有存在的意义(心理痛苦程度分为几个等级) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(强迫症接纳不完美) 消除内心的矛盾,就能解脱分手的痛苦(消除内心的矛盾,就能解脱分手的痛苦吗) 父母如何帮助孩子摆脱“自卑情结”?(怎样帮助孩子克服自卑学会自信) 浅谈强迫症康复关键(浅谈强迫症康复关键因素) 人际心理学:缺乏边界感造成的痛苦(缺乏边界意识) 用痛苦抵消痛苦:你为什么总在自我惩罚?(痛苦的自己) 心理医师:缓解强迫症的3个小技巧(缓解强迫症的方法有哪些) 为什么越乖的孩子,长大后越痛苦?(越乖的孩子越让人心疼) 那个让你不舒服的人,也是来帮助你的(让你不舒服的人是来渡你的) 动物能帮助自闭症儿童更好交流(养小动物对自闭症儿童有帮助吗) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症的十二句话) 解密:人为什么会心烦?(为什么心会烦躁,人会痛苦) 心理医师:缓解强迫症的3个小技巧(如何缓解强迫症行为) 喜欢评判别人的背后:内心藏着痛苦(总是评判别人的这种人) 每一种痛苦,都有它存在的意义(每一个痛苦的现在) 多喝水能排出痛苦激素,赶走抑郁情绪(多喝水能代谢激素吗) 抚摸孩子的这些部位,可以帮助孩子快速化解情绪(摸宝宝哪个部位安抚效果好) 高考前,这3招帮考生缓解焦虑(怎样帮助高考生缓解焦虑) 为什么会患强迫症,该如何应付?(为什么会患强迫症,该如何应付他人) 焦虑的礼物:对痛苦更敏感,你也会对快乐更敏感(其实让人焦虑的) 原生家庭怎样带来一生的痛?(原生家庭带来的痛苦如何解决) 父母如何帮助孩子摆脱“自卑情结”?(家长怎样引导孩子走出自卑) 爱父母的最高境界:不承担他们的痛苦(爱父母的人) 消除内心的矛盾,就能解脱分手的痛苦(消除内心的矛盾,就能解脱分手的痛苦英文) 痛苦的教训,别让“讨好型人格”毁了你一生(讨好型人格如何改变知乎) 自我检测:你是否强迫症行为?(强迫症自我测试) 分手之后,男人和女人谁更伤心?(分手后男人女人谁更痛苦) 我们该如何帮助厌学的孩子?(如何帮助孩子克服厌学情绪) 心理疏导疗法最适合治疗强迫症(《强迫症心理疏导治疗》) 10个对你生活有帮助的心理技巧!(对生活有帮助的东西) 一个心理咨询师的自白:你不是帮助人吗,为什么还要收钱?(心理咨询师就是替人解决问题) 如何与「指责型」的人相处?(和指责型的人生活在一起很痛苦) 自律的人各有各的幸福,不自律的人痛苦却大同小异(自律的人和不自律的人在一起) 给抑郁朋友科学的心理帮助(给抑郁症朋友的心语)

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