心理指导：你好，很高兴为你解答首先你应该明白气质无好坏之分，性格有好坏之分，抑郁质的气质类型，主要表现在，感受性，高而带手信滴多疑多虑内心体验深刻行为极端的内向，敏感，机制，别人没有注意到的事情他能注意到，胆小孤僻，情绪的兴奋性弱，难以为什么事情被什么事情打动，寡欢，爱读报不爱交往，做事认真，仔细，气质具有稳定性和可塑性并没有好坏之分，而且气质类型不决定一个人成就的高低，但可以影响工作的效率，气质类型也不决定一个人智力的发展水平，也不会决定一个人成就的大小。每个人的气质类型都是不一样的每一种气质类型也都有他的性格和特点，所以抑郁剂，的气质类型也有它的好处，例如林黛玉这样的人就随意越界，你可以根据我的描述判断您的孩子是否属于抑郁质！如果您还有什么问题欢迎留言，谢谢！
何为静心：心境平静不躁以下几种颜色会给你带来顺畅而静心，还能启迪心灵、缓解紧张情绪、改善抑郁。适当运用色彩还能帮我们在人际交往中如鱼得水，尤其以下4种颜色能创造放松的环境，置身其中可缓解焦虑。蓝色：是大海与天空的颜色，给人平和、恬静、高远之感。在蓝色环境下工作能提高效率，因此许多办公桌隔板是蓝色的。蓝色还能改善记忆、安抚焦虑情绪。紫色：代表教养，可以平衡内心、放松灵魂。粉色：有放松情绪的效果。粉色能减少肾上腺激素的分泌，让发怒的人很快冷静下来。绿色：是生命的色彩，给人生机蓬勃之感。绿色环境能使皮肤温度下降1—2摄氏度，心跳减少4—8次/分，呼吸均匀，益于休养康复。
抑郁患者多数陷在不好的事情、错误的事情、消极的过去中难以自拔，伴随有自卑、自责、自我否定等心态，逐渐形成自闭。一般来讲，通过合适的方法，有时候可能是看上去有点过激，与其正面谈让他自闭的那些事情，借机分析其他原因，消减他的消极认识和错误判断，会有助于他们放下 包袱，逐渐轻松起来。总之吧，对症下药，正视让他难受的事。
