我有点不相信雪梨已经死了前段时间还在关注她的新闻，你就这样走了那么年轻才25岁青春年华！我一直认为你是很美的很甜的却没想到你有抑郁症一路走好愿你在天堂没有伤害！
微笑抑郁症比起其他种类的抑郁症：从“辛苦”这个层面来说，肯定是更痛苦的。但从“成长和收获”这个层面来说，最终是更幸福的。我就是微笑抑郁症。我想来谈谈自己的亲身感受。微笑抑郁症患者，也是属于抑郁症。但是我为什么会微笑呢？因为在我16岁最痛苦最无助最穷的时候，那时候我读书都没有生活费，有一段时间连吃饭的钱都没有。父亲去世了，母亲也残疾了，但就在这样的困境之下，我的以下经历造成了我的微笑抑郁症：一、亲人的冷漠我所有的亲人中没有一个亲人主动拿十块钱给我用，也没有一个人主动提一斤苹果来看看我。其实那个时候我已经是重度抑郁了，记忆力已经受到严重的损伤，那些日子是我人生最黑暗的日子，在这样绝望的困境之中，我除了依靠自己以外，别无他法。真的没有亲人主动在物质上帮助我。特别是那个时候自己才16岁还在读书，很多东西都不懂，特别需要家长的引导教育，但是父母却完成不了这些事情，而其他的亲人也没有任何人关注到我的这一需求。亲人们的表现让我感到十分的寒心，所以我在内心彻底对这些亲人失望。那时候年轻的自己是这样想的：既然亲人都如此的冷漠，毫不关心，几乎达到了见死不救的程度，那么年轻的我在内心因此而相信——不管自己再苦再绝望，都不可能得到世界上任何人的真诚的关爱和支持。这样的观点就像一根刺，留存在心底，于是在这一点上对亲人持有绝望的态度。二、同学的冷嘲热讽和冷漠16岁的时候被同学取绰号，有的时候冷嘲热讽，因为那个时候的自己已经重度抑郁了，有易怒、不善变通、不会为人处事等缺点。有个同寝室的同学说给我介绍一个异性朋友认识，书信往来了一两次后，我自己就一厢情愿的把自己心里的烦恼告诉对方，我当时的想法很幼稚，就是希望他能更多的了解真实的我。我不想隐藏自己的痛苦，我想把真实的自己告诉他，结果他很厌烦我所写出来的内容，并且告诉了介绍我们认识的那个我的同学……这些事情让我对亲人以外的人也很失望，我觉得他们不关心我，他们不值得我对他们推心置腹。（虽然现在想想别人并不了解我有抑郁症，也不能真正地完全了解我当时所处的困境，我其实不应该对他人要求太高了。不要向外求，应该更多地向内求。但是当时16岁的自己是不够理性的，毕竟是处在生病的状态和极其困难的状态。）三、工作后，同事的需求。当我参加工作的头几年，因为自己不会处理人际关系，又易怒、不善变通等缺点，跟同事的人际关系极其的差。后来想想，那时候自己整天痛苦的表情，很不讨人喜欢，所以每次评选优秀都没有被选上。于是努力地看书，跟别人学习怎么样为人处事。最后得出一个结论：你有再多痛苦，都最好不要挂在脸上；因为别人关注的不是你的感受，而是他自己的感受。别人看你的脸如果有笑容，他会觉得你一看到他你的心情很好，你是发自内心地喜欢她，接纳她。如果你看到他愁眉苦脸的，别人可能以为你是因为不喜欢她而出现烦恼的表情。所以说自己的表情就成了搞人际关系的一个工具。也就是说，自己脸上的微笑，只是为了搞好人际关系的需要而已。这就是我这个抑郁症患者，如何成为一个微笑型抑郁症患者的原因。是一种可悲呢，还是一种苦涩的成长啊？要忽略自己的病情，忽略了自己的感受，去迎合他人的胃口；忽略自己各方面能力的缺失去拼命的努力，在同等要求下与正常人进行竞争，持续几十年的挣扎；没有一个舒适区。微笑抑郁症患者不仅要求自己适应环境，还希望病着的自己能够与他人竞争。从“辛苦”这个层面来说，肯定是更痛苦的。但从“成长和收获”这个层面来说，最终是更幸福的。
