去心理咨询
如果强迫症特别厉害必须要去看医生。强迫症的临床表现主要分为强迫思维和强迫行为：如强迫担心，不怕一万就怕万一；强迫性穷思竭虑，为什么1 2=3？为什么天是蓝的不是绿的？强迫洗手，洗澡，洗衣服；强迫询问，强迫检查等。其共同特点是：病人明明知道自己所想，所为没有意义，亦无道理，但就是控制不住，摆脱不了，因而十分痛苦。且大多有主动求治的愿望。极少数的强迫症患者如果得不到及时治疗会演变成精神症。所以得了强迫症一定要及时到当地精神心理卫生机构找医生就诊。大约一半以上的强迫症患者单纯用药物治疗症状就可明显缓解。但要从根本上治疗，尚需配合心理治疗。因为所有强迫症患者病前肯定是属于“强迫性人格”，即凡事追求完美，过分认真，循规蹈矩，过于理性且缺乏幽默感。心理治疗的目的就是帮助患者改变认知，从而改变态度和行为，方能达到“标本兼治”之功效。谢邀回答！
自律是自己的与理想相博弈，在实现理想路上被限制的习惯养成，主观自主战胜客观不利因素和抵抗主观不利成长的习惯。身心合一，知行合一而形成的一种思维习惯。强迫症是焦虑症的伴随症状，有强迫思维和强迫行为，因运动神经障碍，而身心不能合一，知行不能合一形成的不可自控的思维模式。
谁人也帮不了你， 只有自己控制自己。
强迫症是指强迫思维丶强迫行为丶强迫意识，自我难以控制的一种强迫症状。舍不得扔掉旧东西中老年人居多，他们大多数人从苦日子走过来，养成了勤俭持家的生活习惯，加上有怀旧情结，很多不用的旧东西放着心里踏实。舍不得扔掉旧东西和强迫症有本质上区别。
