从你的描述中看到，这个工作是比较理想的工作，所以你的压力应该不是工作本身造成的，所以没有轻易辞职是对的。你的问题是工作中会犯错误，自责，并且认为同事看不起你，甚至别人的一个眼神都会让你不开心。那么这说明你的思维意识和情绪存在问题了。但我不认为这是忧郁症，你说你以前不是这样的，那么最近有什么事情发生呢？一般情况下，人在工作中会犯错误是正常的，怎么看待错误就是对自己的认知问题。看得出来你是思虑比较多的人，并且不自信，很在乎这个工作所以怕失去。我建议你找专业的心理咨询师帮助，另外，也可以用自己的兴趣爱好来缓解情绪。我们总是要继续前进，生命总是会向阳生长的。看得出你是个会替父母考虑的善良的人，就这点就说明你还是有力量的。
这个问题我来回答，既没法回答，却也好回答。说没法回答，是因为我是一名心理咨询师，恐怕回答的话脱离一般人的看法。好回答，是因为我也帮助过不少人走出那个阶段…以下的回答，我尽量将我的专业知识和我作为一个普通人的想法结合起来，希望可以让现在依旧处于这个阶段的人有所启发！先说一个真实的身边的案例。我曾经的高中同学，本人是一个柔弱的女子，最大的愿望就是能做一个安静的小女人，相夫教子幸福一生。可是，生活很无情…结婚头两年，夫妻恩爱，让人羡慕。因为一直不能怀孕，慢慢的被婆婆看不起，整天冷言冷语……最后经查是丈夫的问题，丈夫想不通，几代单传，到了自己这里竟然要绝后！抑郁成疾，她努力开导丈夫，最终走出阴影。但是丈夫的生意一落千丈，逼债者堵门成了家常便饭，丈夫本欲振作，却又遭合伙人欺骗，凭空多了几百万的贷款…最后官司也没赢，丈夫抑郁复发，婆婆出车祸瘫痪在床…当周围人都认为她肯定改嫁的时候，她却挑起了重担…………发生的一切，我都看在眼里，有些是我陪着她一起经历的。她一开始也确实几乎被击垮，但是她找到了一个支撑她的动力，那就是当初爱她的那个人还在，并且依旧爱着她……她说，一开始她能坚持就是因为他的丈夫，但是最后确实因为她感受到生命的美好。生活有很多不如意，或大或小，我们抛开原生家庭对我们人格的塑成，我们为什么活着？这就是我们解决所有问题的答案！！心在哪里，你关注点就在哪里，你关注点在哪里你的生活就在哪里！我们每个人都有孤独无助的时候，可是在那个时候你有没有想过，最坏的结果是什么？最好的结果又是什么？结果和原因我们千万不要搞混了，不是因为生活的困苦导致人生的不如意，而且你从一开始就没有努力往前奔跑，才会导致人生的不如意！如果真的进去一种孤独的时候，想想，孤独过后的生命更加美好！
你好！我还是分析一下你现在的情况，因对你的情况了解较少，只是推断性分析，不到之处还请谅解。首先，人的情绪是有变化的，有时心情愉悦，有时心情郁闷，如果是短时间的情绪交换，只能说是心情问题，还不能断定是不是抑郁。目前，你最小的孩子才六个月，还不能断定为产后抑郁，原则上，产后抑郁一般发生在孩子出生后的前三个月，也就是说，你应该排除产后抑郁症。孩子才六个月，你们交流还是单方面的比较多，主要以你哄孩子为主，孩子和你互动是比较少的，这个互动过程中，自己心情如何，是否能提起精神和孩子一块互动。如果能积极互动，说明你的交流过程中不存在思维迟缓行为，这也是常判断抑郁的一个指标，语言表达迟缓，不愿意多交流。其次，你目前在做事的过程中是否有明显的感觉大多数事情以前都能积极主动的去做，渐渐的感觉自己开始变得懒散，即使做了，也提不起兴趣。这一指标是动作迟缓的表现。在对生命的思考过程中是否反复思考生命的意义，在不断的反复挣扎，越思考觉得生命存在价值感越少。强迫性思维始终无法挥去。（如果有建议找比较专业的心理咨询师咨询）。再次，关于自残自虐行为，其心理产生原因不外乎来源于两种，一是自悔惩罚自己，已达到心理的平衡;另一个是惩罚自己来惩罚别人，就是以惩罚自己的让在意你的人内心感到亏欠。这两种原因都是心里在极度压抑而又无法释放的情况下产生的。（具体治疗不同的咨询师采取不同的治疗，一般效果较好。）目前还是提点建议:一是加强和亲人的沟通和交流，建立良好的社会支持系统。尤其是你的爱人，让他理解你的内心处境。二是当遇到不开心的事，感到极度郁闷压抑时，转移目标，如和邻居聊聊，给亲人打个，甚至可以写写日记，把内心的事情记录下来。愿幸福，安好！
那份无力感、压抑和悲伤的情绪困扰着你，使你渐渐失去继续下去的动力，心里一定很难过。虽然只是简单的几句话，也许包涵了生活中很多的故事和经验，压的你透不过气来。因不知到底发生了什么，使你有现在的感受，我也不能乱讲。分享一点抑郁的表现和走出抑郁的小方法，希望帮得到你。抑郁是显著而持久的心境低落为主要临床特征的现象，多数它和生活中长时间的压抑、不顺心，对自我付出的否定而引起。表现为心境低落、兴趣减退、思维迟缓、意志活动减退等(抑郁症患者)。抑郁的情绪让我们不愿与人交谈，封闭自己，让不愉快的情绪扩大。如果可以，请放首喜欢的音乐，问问自己到底发生了什么？ 刚开始是什么动力让我走到今天？ 而现在又是什么阻碍了我，还有其他路可走吗？这一路走来，我要肯定自己的是什么？然后可以找人聊聊，爬爬山，找一些放松自己又放空大脑的事，吃自己喜欢的食物(香蕉也不错)。请试着调试自己一下，不要在问题里越陷越深，这样容易看不到希望。
其实我们每个人都会有难过的时候，或多或少都会有抑郁情绪。但抑郁症并不是“早上出门丢了100块钱”这样短暂的难过，它是一种持续低落的状态，甚至连你曾经很想做的事情，都失去了兴趣。如果我们一直轻视抑郁情绪的存在，负面情绪没有得到正确的疏解和引导， 就会大大增加演变为抑郁症的几率，由轻度抑郁发展为中度、甚至重度抑郁，在一个泥潭里越陷越深，甚至发生让人心痛的结局。心情抑郁怎么办？正确认识抑郁心理问题，不可给自己太大的负担。很多人都觉得抑郁是一种很难诊治的心理疾病，事实上，他只是一种悲观的情绪。当你把这些坏情绪不断转移后，你的情绪就会豁然开朗了。哭泣：在心情抑郁的时候，哭一哭，其实是对自己内心情绪的一种释放。据说女人比男人长寿，主要的原因就是因为女人爱流泪，可以将内心的负能量通过哭泣排遣出来，减少心身的压力，和精神的障碍。倾诉：跟自己的心灵对话，明确自己抑郁的原因到底是什么，所有的问题只有从根本上解决，把自己的心结彻底打开，才不会有反复无常的抑郁情绪。和知心的朋友说说话，把心中的苦闷倾诉一番，你需要的不是朋友帮你解决问题，而是他的倾听，虽然没有逻辑，没有重点，只是随意的表达，把所有的心思坏情绪，全部排遣出去，你会觉着，心情会轻松很多。心理咨询：如果抑郁情绪持续时间超过2周，尝试过自我调节依旧没有效果，建议寻求心理咨询的帮助。好好的说说自己心理想要说的话，心理咨询师会主动的帮助你调节自己的心理疾病，让自己很快的摆脱这种烦恼。我们燕园博思心理咨询中心成立已经有15年，沉淀了一批非常优秀的咨询师，不管在咨询范围的各个领域，做咨询其实还是需要找到适合你的咨询师，目前我们已签约咨询师也有100多位了，所以希望能给您提供到帮助！
