心理问题的划分及鉴别标准是什么?心理咨询师职业资格考试教材上,对心理问题是这样分类的,第一类,一般心理问题,发病时间短,发病初期,症状不明显,痛苦小,基本不影响正常生活工作学习,能自我调节。第二类,严重心理问题,发病一个月以上,痛苦比较明显,对生活学习工作都有影响,就是社会功能受损。第三类神经症,发病时间较长,多数三个月以上,非常痛苦,睡眠饮食都有明显不适,不能正常工作学习生活,社会功能受损严重,有的甚至不能工作学习。第四类是精神病,包括精神症,双相情感障碍等,时最重的精神类疾病,社会功能严重受损,甚至没有自知力,没有求救动机。
如果家人或朋友真的可能需要心理咨询,可参考如下几点:1、找一个心平气和的沟通时机。很多人,特别是家人,容易在发生或争吵时指出对方心理有问题、应该看心理医生。争执时的说法听起来就不像是一种中肯的建议,更像是对对方的攻击和指责,往往不会使对方“服软”接受建议,而是会招致对方的反击,使升级。 2、从对方的利益出发。建议不要直接说对方有心理问题,“有心理问题”听起来像是一种批评、指责甚至攻击。给朋友或家人建议时,不要用这种“扣帽子”的方法,而是要从对方实际利益出发,找到他可能也存在烦恼或困扰的一点(需要看心理医生的人往往都会有自己的困扰和痛苦),比如“你睡眠一直不太好”、“我感觉你最近心情比较郁闷”、“你已经好几次在工作中控制不住脾气,冲同事甚至领导发火,这样下去可能会影响你的事业”……这类的开头表明你是站在对方立场上考虑事情的,更容易被接受一些,也就是心理咨询中“启发咨询动机”的最简化形式。 3、给出可选择的建议。结合第2点,可这样征询:“你最近睡眠一直不太好,感觉白天精力和心情也都受到了影响。你看要不要看看医生、或者是找位心理老师聊聊,看看专家有什么好的建议和方法能改善下睡眠的?”——至于心理老师是不是真的给他调整睡眠,你就不用操心了,只要当事人愿意去见专业工作者,医生和咨询师都会有自己的评估和干预办法。通常给出“医生”或“心理老师”这两个选项,可以便于当事人根据自己的归因倾向,选择他最愿意接受的。 4、不要指望一次性说服。人们接受一些以往抗拒的事物,有一个渐进的过程。如果对方一开始不接受,不要勉强。寻找下一次可沟通的时机,特别是他的困扰更进一步发展、矛盾再次显现时,再尝试进行温和的建议。(图源:unsplash)
谢邀。我认为心理不健康不等于就是心理疾病。但是,你如果努力不调整,不主动加以修养,也就离心理疾病不远了。谢谢!