你好,工作压力大抑郁可以回家后先大声吼2分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。
这是时代发展的必然,物质世界日新月异,精神世界日渐空虚,必然会导致这个结果。21世纪,必然是抑郁症的世纪
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