指导意见：从你说的这个情况来看，还是属于焦虑障碍的问题了，而焦虑情绪，是会伴有一些躯体化障碍的问题的了，也是会影响的了，要注意使用抗焦虑药物，随着情绪状态的好转，那么这个躯体的不适感，也是可以较少的了。建议你自己不能调整好的话，可以考虑就医心理专科，进行一些针对性的调整的了。麻烦给个评价。，
焦虑症乏力，还有躯体症状，怎么办？焦虑症是临床上常见的心理疾病，症状很多，影响正常的工作学习生活，躯体症状有胸闷气短，心慌心悸，尿频尿急，头痛头晕，肠胃功能紊乱，不吸收，不消化，不蠕动，造成全身无力，体质慢慢变差，免疫力下降。内分泌失调，如神经递质减少，女性不调，长期的焦虑会产生大量自由基，这些自由基攻击健康的细胞，造成人老的快，容易得病，这个得病指的是慢性病，如糖尿病，痛风等等。有了病，别托，别想着能自愈，几乎不可能，也别听那些说接纳焦虑，带着症状生活的人，听他们的会痛苦到极点。正确的方法是消除焦虑，焦虑是想出来的，通过改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性来消除焦虑。不焦虑了，一切都会回归正常，人会变得有气力，有精神，躯体症状也没有了。得了病，要选科学的正确的方法。
会出现头晕，气短的症状，病者需要长期服用药物和自身的心理调节，而心理调教起决定性作用，药物只是辅助治疗。早上起来去锻炼身体，跑步，打球都可以，晚上睡前做仰卧起坐，或者练瑜咖。
主要的原因是由于供血不足所导致的供血不足，在日常生活中是可以通过饮食调理来进行调理身体的，如果没有其他明显临床症状的话，是可以不进行药物治疗的。需要定期到医院进行血常规以及体格检查来进行确诊病情，在医生的指导下制定治疗方案。
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。 焦虑症又称为焦虑性神经症是神经症，这一大类疾病中最常见的一种一焦虑的情绪体验为主要特征可以分为慢性焦虑和急性焦虑两种主要的表现是无明显客观对象的紧张，担心坐立不安，还有植物性神经症状如心慌手抖。焦虑症可以采用以下方法解决：(一)、松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。 (二)、坚定信心：患者应认识到焦虑症不是一种器质性疾病，对生命安全不会造成威胁。要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。 (三)、心理疏导：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。 (四)、增强防御：学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
