对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％--75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状.
焦虑障碍的特点是广泛性焦虑障碍和惊恐发作，伴有胸闷、呼吸困难、出汗和不安。是一种心理障碍。孩子有了焦虑症的话一定要及时到医院治疗，主要是心理疗法和用药控制，可以遵医嘱服用一些抗焦虑的药物，按时用药。这时候家长要尽量缓解孩子的内心紧张感，不要批评孩子，尽量陪孩子聊天谈心。并且在家要营造一种良好的家庭氛围。
孩子焦虑，是孩子遇到了生活或心理的困难，家长要通过沟通的，了解孩子遇到了什么困难，并帮助孩子去切实解决。
焦虑性人格障碍其实就是指焦虑症，所以一旦出现焦虑症，及时治疗就可以，焦虑症、人格障碍、疑病症、青春期问题、婚恋情绪、性心理来看现在问题，其实，这些心理数字就是。对你没有任何意义，你感兴趣的原因是什么？还是很难处理你身上发生的事情？现在的生活是什么样的，是你需要关注的，所以做好现在的事情，对生活的各种定义只是一种理论，还要提高生活的乐趣，生活得更舒适。
一、什么是青春期焦虑症青春期焦虑症指的是进入青春期的孩子所呈现出来的持续性精神紧张或惊恐状态。表现为情绪低落、兴趣减退、精力不足、无用无望等，干预不及时可能会影响孩子的生命质量，不仅仅是学业！二、青春期出现焦虑症的原因是什么直接原因是:每个孩子进入青春期时，都会出现性发育第二特征，如男孩子遗精，女孩子出现，发育等。而青春期的孩子心理的发育没跟上生理发育的步伐，对这些现象即好奇又疑惑又恐惧，渴望了解异性又羞于开口。或者压抑在心里，或者通过网络会接触一些不健康的东西！再加上学习的压力很大，加上家长的唠叨，很容易产生焦虑！根本原因是:孩子产生青春期焦虑症，根本原因在于家庭。第一类，保姆式养大的孩子，青春期前事事儿都是父母包办，使得孩子养成了依赖、任性、没主见的性格，进入青春期突然遭遇意想不到的心理问题，又羞于启口，压抑在心里，容易产生焦虑。第二类，高压管理的孩子，十几年的家庭高压管理让孩子失去了自我价值的认同感，使孩子自卑，否定自我！连最亲近的父母都不相信我，我还哪儿来的自信！进入青春期，遭遇意想不到的问题，自己迷茫无果，容易产生焦虑。第三类，夫妻感情破裂影响下的孩子，会导致孩子人格，看不懂人生的意义！一旦进入青春期，内心深处的压抑、在外学习的压力，加上本不够健康的性格的驱使，更容易产生焦虑。三、出现青春期焦虑症怎么办1、营造和谐的家庭环境夫妻之间应该相互理解、相互尊重、相互支持，不要为了鸡毛蒜皮的小事在孩子面前吵吵闹闹，更不要出现家暴现象，为孩子的成长提供提个和谐温馨的港湾！2、父母降低身份，和孩子做朋友孩子与父母有代沟，青春期更是叛逆心理严重，父母应该降低身份，首先闭上嘴，然后设法与孩子打成一片，做孩子的朋友，走进孩子的内心世界，帮助孩子走出青春期焦虑症的困惑。3、鼓励孩子多参加文体活动锻炼身体不仅能提高身体素质，更能让孩子忘掉更多的烦恼，身体累了，休息好了，脑袋也清醒很多。听听自己喜欢的音乐，也可以减缓紧张的情绪！4、找心理医生排忧解难青春期焦虑症一旦出现，请心理医生及早干预，在专业心理医生的指导下，孩子可以说出自己的烦恼，找出焦虑症的原因，有助于孩子及早地走出焦虑的困惑！5、必要的话医疗干预如果有必要，去医院看医生也是选项，但药物治疗只是辅助作用。遇到孩子患有青春期焦虑症，家长要降低对孩子的期望值！减少对孩子的压力，学业可以不成，但生命最重要！生命健康永远是NO.1。
