- 我得了抑郁症早上3一4点醒了心里总是紧张
- 晚上睡觉总是到四五点钟就会醒，就睡不着了
- 什么是忧郁症
- 10年前有抑郁症，最近表现太过兴奋，早醒
- 为什么早晨醒的特别早
- 得了仰郁症该怎么办
- 睡眠不好，容易醒，早醒该如何调理
我得了抑郁症早上3一4点醒了心里总是紧张
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.指导意见避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
晚上睡觉总是到四五点钟就会醒，就睡不着了
问题分析：你好。从你的情况来看，你可能现在有一些抑郁的心理表现，你所说的这个是一个早醒的症状，这是抑郁的一个典型表现，但你这个不是太严重，只要你能引起重视并及时调整是可能调整过来的。
什么是忧郁症
抑郁症（Depression）是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状.,抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落,思维迟缓和运动抑制 情绪低落就是高兴不起来,总是忧愁伤感,甚至悲观绝望《红楼梦》中整天皱眉叹气,动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子 思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难.患者觉得脑子空空的,变笨了 运动抑制就是不爱活动,浑身发懒.走路缓慢,言语少等.严重的可能不吃不动,生活不能自理.
10年前有抑郁症，最近表现太过兴奋，早醒
病情分析： 按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。
为什么早晨醒的特别早
你这应该是属于早醒性失眠,不一定是毛病，有的人先天就这样。指导意见你早上起得早，中午应该要小睡。还有，如果你是睡不着而早起的话，肚子像有团小火，热热的，可能是身体湿热，喝点凉茶。
得了仰郁症该怎么办
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知。
睡眠不好，容易醒，早醒该如何调理
你好，这个情况应该是由于脾虚引起的，建议可以用点归脾丸进行治疗呀
