我是忧郁症体质，不算优秀，也不算太差，也不算家庭富裕，但从生下来就没缺过钱！
抑郁症有时是动态的，抑郁是每个人都有的情绪，只不过程度不同，没必要去讨论和抑郁症患者做朋友的问题，说不定你自己哪天就抑郁了。目前抑郁者十有一二，抑郁症与别人交往时根本不会伤害别人，他们大多数只是责怪自己，所以所有人都应该正确认识抑郁。
抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。
多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。
抑郁症对学习能力以及意志力的影响有多大？
很多抑郁症患者，在没有抑郁症之前，是一些优秀、上进、意志品质比较好的人。由于在学习工作中经历了失败挫折，不能理性分析、勇敢面对，而形成了抑郁症。
患上抑郁症以后，患者对自己的能力设限，认为自己努也没用，无法战胜困难，所以表现的消极、懈怠，时间长了，能力会下降很多，意志品质被消磨殆尽，前后完全变了一个人。
在心理咨询的时候，对于抑郁症的来访者，就是要充分利用他以前的优秀，好的品质和责任心，能很快的调整康复。
可以！
任何人都有可能得抑郁症，政治家、哲学家、科学家、诗人等等。如果不幸患上抑郁症，千万别害怕，只要积极配合治疗，是完全有可能治好的。及时并配合治疗， 60%-85%，可有效控制症状，完全治愈率约为15%—30%。
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很多名人也曾饱受抑郁症的困扰，治愈的例子比比皆是：
丘吉尔、费拉基米尔埃、牛顿、达尔文、林肯、王妃戴安娜、崔永元、李娜、张杰、杨坤、韩红、陈坤、陆毅、白岩松、郑秀文、吴彦祖、张惠妹、范晓萱、大S等人都成功走出了抑郁症的困境。
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抑郁症痊愈后也会有很大比例不会复发。首次发病的患者，约50%经过抗抑郁治疗痊愈后不会复发；二次发病治疗痊愈后约20%-10%不会复发。发病三次及以上或者没有接受维持治疗的患者，复发风险会高，也有约10%不会复发。
但如果症状反反复复发作，可能就预示着需要终身服药。
所以，及时治疗，遵医嘱用药，兼做心理疏导，对抑郁症的治疗非常重要。
来自精神科的统计，现在全球约3.22亿人群患病，患病率占4.4%，我国3%—5%患病率，率10%—5%，早发现早治疗非常重要！
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国内外因抑郁症而的名人也有许多：
1933年，美国女诗人莎拉·蒂斯代尔自溺在纽约寓所的浴缸里；
1937年，拉丁美洲乌拉圭短篇小说家基罗加；
1937年，匈牙利诗人尤若夫·阿蒂拉卧轨；
1938年，意大利前苏联女诗人勃洛克不堪忍受黑暗的世界而；
川端康成、玛丽莲-梦露、海明威、梵高、亚里士多德、马雅可夫斯基、杨朔、阮玲玉、张国荣、陈宝莲、尚于博、崔雪莉、陈琳等等，还可以罗列出许多。
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目前抑郁症患者没有治好的原因大约有以下几点：
1、抑郁症有许多非典型症状，导致当事人或旁人难以发现。
比如：常以乐观示人的“微笑型抑郁症”，对工作充满热情的“勤勉型抑郁症”，常常以躯体症状为表现的“隐匿型抑郁症”。这些特殊的情况常常掩盖抑郁症状，如果去的是综合医院，也很可能发现不了问题。在这种情况下，就很可能耽误及时治疗。
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2、抑郁症的界定本身就十分复杂，容易与“焦虑”、“强迫”、“创伤后应激障碍”等相混淆。目前对这种疾病的理解还有很大的局限性，在这种情况下，会存在一定的误诊率，从而耽误治疗。
3、从抑郁症患者本身来看，存在着重视不够，不遵医嘱用药等情况，从而耽误治疗。患者出于对抑郁症的各种考虑，比如，以为可以自己调整，不去就医；还有许多患者因为担心药物的副作用，不用或者少用药，从而耽误治疗。
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4、还有部分患者，没有同时接受心理咨询，心理问题没有得到解决，所以影响或者耽误治疗。
5、生活中的应激事件的发生，慢性躯体疾病，缺少家庭社会的支持等等，也会影响或者耽误治疗。
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一千个抑郁症患者心中有一千种抑郁症状，每个患者的痛苦程度也是不一样的。但是，应对策略还是有许多共性的，讲几点以供参考:
第一、接纳
不管是自己还是家人都要接纳并认真对待抑郁症。患了抑郁症不可怕，可怕的是不敢面对，或者极力掩饰，那是很危险的事情！
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第二、积极配合医生治疗
根据不同诱因导致的抑郁症，疗法也会不同。分为医学疗法和心理疗法两种。
“内源型抑郁症”是身体内部因素引起，需要精神科医生来治疗。
“神经症性抑郁症”主要是外部环境刺激导致，像“产后抑郁”、“生意失败”、“天灾人祸”等等，严重的也需要用药，主要需要进行心理治疗，重要的是遵医嘱积极配合治疗。
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第三、自我疗愈
除了遵医嘱用药治疗和心理疏导之外，展开积极的自我疗愈也非常重要。可以主要从交谈、运动、兴趣、读书这几方面入手。
1、交谈
首先，抑郁症患者，在一定程度上缺失自我认同感，有大量的负面情绪无法发泄，产生内攻击。尝试与人沟通，敞开心扉，向世界展示真实的自己，是一种很好的放松和疗愈的方法。
其次，家人一定要用正确的理念和方法积极配合和陪伴患者，积极给与患者精神上的支持。
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2、运动
去从事各种的运动。一个长达26年的研究显示：运动不止能够在短期内让人心情舒畅，也能预防抑郁症状的发作。可以练瑜伽、户外运动等等，都对预防和治疗抑郁症很有好处。户外运动除了运动身体，还能享受光照，获得来自太阳和宇宙的能量。
然后还可以吃一些香蕉、巧克力等能够降低压力的食物，对治疗抑郁症也会很有帮助；还可以运用冥想来调整身心。
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3、爱好
寻找自己的兴趣爱好。不必成为专家学者，只要自己真正喜欢，作为一种娱乐，享受到快乐就非常好。比如：听音乐、下棋、插花、画画、书法、跳舞、厨艺、园艺……对于缓解抑郁症也非常有帮助。
4、读书
通过读书，可以提升自己的认知，认识到世界的博大，接纳自身的渺小。认识到“比上不足，比下有余”的道理，不再给自己制订力所不能及的目标。通过读书，修身养性，让自己能够心平气和地面对生活。
总之，只要遵医嘱进行医学治疗，并结合心理疏导，加上自己的积极配合，抑郁症是可以治愈的，我们一定要对自己有信心！
