除了美国，以下国家也拥有优秀的心理学研究和教育：
1. 英国：英国拥有世界上最古老的心理学研究机构之一，即伦敦大学学院。英国的心理学研究涵盖了许多领域，如认知心理学、社会心理学和临床心理学等。
2. 加拿大：加拿大的心理学研究和教育在世界上也非常有声誉。加拿大的心理学专业主要涵盖了认知、社会、发展和临床心理学等领域。
3. 澳大利亚：澳大利亚的心理学研究和教育也很受欢迎。澳大利亚的心理学专业主要涵盖了社会、发展、临床和认知心理学等领域。
4. 德国：德国的心理学研究和教育也非常有声誉。德国的心理学专业主要涵盖了认知、社会、发展和临床心理学等领域。
5. 荷兰：荷兰的心理学研究和教育也很受欢迎。荷兰的心理学专业主要涵盖了社会、认知和发展心理学等领域。
安妮身处特殊环境，有着常人无法达到的思考深度。
她对战争的观察和描述，她对自由的渴望向往，她的苦闷和烦恼，都有点和十五岁左右的年龄不相称，她为什么会有这样的心理，为什么会有和年龄不相称的成熟？
每个月龄段的宝宝睡眠需求是不一样的，因此睡眠时长也是不一样的，那么自家宝宝每天需要多长的睡眠时间呢？
首先这里先澄清一个概念：宝宝的睡眠质量不光是时间长短，宝宝每天睡的多或者少也不一定就代表着宝宝睡眠质量不好，我们需要结合各个方面来综合分析，可以从两个方面来判断：
下表是国际婴幼儿睡眠总量和睡眠结构标准数据，这是大的参考范围，大多数宝宝都会囊括在这个数据范围，但是由于睡眠的个体差异、带养的不同，每个宝宝的睡眠时长肯定会有一定的差异。
从上表中可以看到，1岁的宝宝的睡眠标准是：
睡眠总时长：13-14h
对照这个数据，家长可以看一下自家宝宝的睡眠状况，具体怎么看？需要家长记录宝宝24小时（如果宝宝睡眠是比较规律的）的睡眠数据，然后依次和以上标准对照，是否是存在很大的差异。
睡眠最终反映在宝宝白天清醒时候的精神状态和省长发育，如果宝宝在清醒的时候状态很好，吃的好，玩得好，没有无精打采或者闹瞌睡、无缘无故发脾气、闹觉等状态，则说明宝宝确实是睡好了。
所以，家长在判断宝宝睡眠的时候，一定要考虑宝宝的精神状态，同一个月龄的宝宝，可能人家的宝宝睡到这个范围值的最高限度，但你家宝宝则只睡到最低限度，相差了1、2个小时，那这个时候不要轻易的觉得自己的宝宝睡不够。
战斗机被打掉机舱盖，居然敢横滚后倒擦着山顶尖飞行，飞行员的头部距离山顶树梢仅有1米多。美国王牌飞行员雷斯纳看到志愿军飞机飞出犹如特技般的动作，唯有惊呼：“平生所见最疯狂的动作之一！”
雷斯纳原以为飞行技术如此高超的一定是苏联飞行员，可等其临近能看清楚对手时，却惊讶地发现一张年轻的东方人面孔，而且这位东方飞行员还向其性地挥了挥拳头。
而这位令美国王牌都频频惊叹的东方飞行员，就是我志愿军英雄飞行员王海的“铁杆僚机”焦景文。
也许雷斯纳对飞行员能拥有如此娴熟的飞行技术颇觉匪夷所思，可其却不知我志愿军飞行员敢与其如此硬拼，凭借的不仅仅是技术，更有大无畏的战斗精神以及机动灵活的超人智慧。
1926年，焦景文出生于河北武安，1945年参军，后在1949年11月11日空军正式成立时，被编入空军第四混合旅成为王海的默契搭档。
抗美援朝初期，美军凭借强大的空中优势完全占领了朝鲜上空。美机想炸那就炸那，想飞多低就飞多低，甚至有时我军锅里冒个烟都能引来美机扫射。由此志愿军陆军急需空军入朝协同作战。
可新空军组建还不足一年，飞行员课程训练还远未结束，但因战争需求，也只得让苏联教官加紧速成训练。1950年12月21日，首批新空军进驻安东基地，由秘密出动的苏联空军带领进行实战锻炼。
当时我空军各方面实力确实无法与美空军相比。我空军各种作战飞机不足300架，而美军在朝鲜战场出动飞机1200余架，甚至最多时可达2400架。
我空军飞行员平均飞行时间不足68小时，而美飞行员多参加过二战，平均飞行时间已多达数千小时，其中不乏雷斯纳这般与德国、苏联等顶尖飞行员交过手的王牌，作战经验相当丰富。
虽然我空军实力不占优势，可我志愿军飞行员也多是抗战时期参军，脑袋别在裤腰带上从枪林弹雨中一路闯过来的，胆量绝非常人可比，遂面对自视甚高的美空军并无任何畏惧心理。
中美空军在朝鲜战场上第一次对决，我军空四师飞行大队长李汉就创下了击落美军F-84战机一架，击伤两架的惊人纪录。我空军就是如此以战，逐渐淬炼出足与美空军争夺制空权的实力。
1951年10月，焦景文所在空3师抽调50架米格-15战机赴安东，代替空四师执行作战任务，当时正逢美空军实施大规模“绞杀战”。
原来1951年7月，作战双方就开始停战谈判，可美军却在我志愿军背后“插了一刀”，派大批飞机全方位轰炸朝鲜北部交通枢纽，试图切断我志愿军物资补给运输线，以便胁迫在停战谈判中做出妥协。
美军将如此大规模的空袭称为“绞杀战”。由此我军空3师一开战就面临艰巨阻击任务，于是他们根据敌我双方优缺点对比开创新战法，很快就有效打击了美空军的嚣张气焰。
尤其是在鸭绿江南岸平原地区形成一条令美空军闻风丧胆的“米格走廊”。而焦景文与雷斯纳的那场经典空战就发生在1952年10月10日那天。
战争中长机负责进攻，僚机负责掩护长机。焦景文作为王海僚机，时刻以王海为主，不仅防御敌机右来右打、左来左打，甚至还要舍命挡住射向长机的炮火，尽职尽责履行着僚机的责任。
雷斯纳确实经验老道，那天一开战就已察觉焦景文的重要性，遂在其背后射出的第一炮就击飞了焦景文座舱盖，高空寒冷空气顿时扑向焦景文。
一般情况下，飞行员高空遇到座舱盖破裂，会出现缺氧以及身体冻僵等不利状况，遂大概率会选择弃机跳伞求生。
可就在雷斯纳认为这次基本轻松稳杀时，焦景文也许为避免缺氧、挨冻，竟突然驾机直扑地面，然后在距离地面不到5英尺（不足2米）高度，又开始拉起改平擦地飞行。
雷斯纳看得目瞪口呆，随即紧跟着直追下去，可已失去了攻击焦景文的机会。因为战斗机上的机枪有一个稍微向上的角度，无法朝距离地面只有2米的目标开火。
焦景文想把雷斯纳甩掉，雷斯纳则紧追不舍。两架飞机在树梢高度翻滚腾挪，都想找准攻击对方的角度，可都未能得逞，而雷斯纳的僚机已早早被甩在了后头。
抗美援朝纪录片《断刀》中，我志愿军老兵曾回忆美飞行员敢贴着树梢飞，技术娴熟过硬。可雷斯纳遇到焦景文真可谓棋逢对手，用其自己的话形容“已把最后一点点本事都拿出来了，完全是凭着直觉才勉强咬住焦景文。”
战斗还在后面，也许焦景文为追求速度上的优势，突然飞出了那个竟雷斯纳惊呼的横滚倒擦山尖飞行的惊险动作。
雷斯纳穷追不舍，两架飞机机翼紧贴机翼沿地面并排而飞。因为焦景文的氧气面罩早已被吸走，所以雷斯纳能清晰看到焦景文的面孔。而焦景文却像单挑的斗士般向雷斯纳伸出了拳头。
焦景文终于飞抵我空军基地上空，我军密集的防空炮火随之掩护而来。焦景文误以为在炮火掩护下可以安全着陆了。可当焦景文刚欲降落时，非要吃掉焦景文不可的雷斯纳，硬是从密集火力网中钻出，打落焦景文战机半个机翼。
而焦景文也真不含糊，居然凭借超人力量成功迫降。不过焦景文战机落地腾起的尘土，令雷斯纳的僚机飞行员误以为焦景文战机坠毁，兴奋高呼：“Woooh，你刚刚打掉了整个红色空军。”
只是雷斯纳等人兴奋过头了，其僚机返航时被我军地面炮火击中，飞行员跳伞身亡，雷斯纳侥幸得以逃脱。
战后几十年，雷斯纳对此次空战精彩细节念念不忘，直到后来与空军有所接触后才知对手就是焦景文。
雷斯纳对精彩空战细节的描述轰动了美国空军，可他们却不晓得焦景文还不是空军飞行员的最高水平。
而焦景文随后又在12月2日、3日爆发的中美300余架喷气式飞机大空战中，再度上演机中24弹座舱盖被打掉一半后，掩护长机成功返航的的生死一刻。
1952年12月3日中午，焦景文所在的空三师王海大队正准备吃午饭，却突然听到消息，美军72架战斗机、56架轰炸机正气势汹汹地飞临清川江上空。
王海率一大队12架战机随即升空迎战，经过激烈鏖战成功击落敌机5架。可就在我军12位勇士返航时，作为僚机的焦景文突然发现右上方出现8架美军战机，随后只剩4架了。焦景文明白消失的4架美军战机很有可能绕到他们后面去了。
这4架飞机就是美军惯用的“鱼饵战术”。简单说就是美军以单架飞机做诱饵，后面的机群埋伏伺机而动。
这还是王海大队头一次遇到美军的“鱼饵战术”，王海知道这可能是个陷阱，遂命令12架战机保持编队互相掩护，而作为僚机的焦景文，为完成掩护长机的任务，也时刻警惕着身后的动静。
焦景文突然发现后上方有4架美军F-86战机扑来，可就在他向长机报告后想转身迎战时，占据高度优势的美机已先发制人向其开炮。
一阵急促炮火从后上方射向焦景文战机。“嘣”的一声，焦景文座舱盖又被打掉一半，一股强劲寒风钻进座舱，犹如钢针刺脸钻心般疼痛。
焦景文稳住心神一看，机翼已被打得千疮百孔，升降舵、操纵杆都不太听使唤了，很难保持双机作战了，可为了避免敌机集中火力攻击长机，毅然决定豁出去了。
后来焦景文曾回忆当时情形说：“我飞机也快没油了，我跳伞也回不去了，那就豁出去了，反正我回不去，也不能让敌人回去，我就朝敌机撞了过去。”
狭路相逢殊死搏击，也许美飞行员从未见过如此不要命的对手，居然吓得扭头飞走了。焦景文驾使负伤29处的战机奇迹般的返回了基地，当其走下飞机时感觉都有些虚脱了。
焦景文作为僚机以能攻善守、绝不掉队著称，为长机筑起了坚固屏障。难怪长机王海慨叹如果没有焦景文，哪里还有王海。
可焦景文个人先后击落美军战机3架，击伤1架的战绩，在志愿军空军中还不算显赫。这不仅是焦景文身为僚机的原因，更因王海大队飞行员个个都有英雄虎胆，皆有击落击伤美军战机的记录。
雷斯纳为焦景文匪夷所思的飞行技术叹服，却不知焦景文只是志愿军飞行员的一个缩影。
譬如长机王海击落4架、击伤5架美军战机，是响当当的九星飞行员，甚至还斩落了美空军51大队中队长加布里埃尔，也就是日后的美国空军参谋长。
还有素有“空军之王”美誉的赵宝桐，同样是击落7架击伤2架的九星英雄。
还有王海大队的孙生禄，居然敢在200米距离发炮，将美机打得凌空开花后，再直接钻到爆炸碎片中去，是名符其实的“空中狙击手”，也取得了击落敌机6架击伤1架的战绩，只可惜孙生禄在12月3日那场空战中牺牲了。
要知道志愿军飞行员们平均几十小时的飞行时间，对于美军王牌飞行员平均上千小时飞行时间来说，简直可以忽略不计。
但志愿军飞行员于1951年9月25日，首次参加双方200架次规模大空战时就丝毫未怂，其中李永泰在座舱盖被打碎情况下，驾着中弹30余发、负伤56处的飞机顽强返回基地。
志愿军飞行员们个个是空中英豪，他们凭借的不仅仅是过硬的个人素质，更因其心中拥有保家卫国的强大心理支撑。
当时志愿军驾驶的米格战机，除了小部分是苏联免费捐赠，大部分都是半价购买的。一架战斗机折合15万元，新百废待兴，国家一时还拿不出那么多钱购买飞机。于是全国上下掀起了捐款给空军买飞机的热潮。
北京石景山钢铁厂职工利用增产、捡废铁等，捐献了“石景山钢铁厂号”战斗机1架。甘肃玉门油田工人用8天增产所得，捐献“石油工人号”战斗机1架。
京剧大师梅兰芳个人直接捐献战机1架。豫剧大师常香玉变卖汽车、孩子的金银首饰，然后又在6省市巡演170余场，为志愿军买了一架当时最先进的米格-15战机1架，战机被命名为“常香玉号”。
截止1952年5月底，全国各界共捐款55650.37万元，可购买战斗机3710架。可以说新第一代空军是从自己牙缝中抠出来组建的，而新空军的表现也没有辜负的期望。
难怪焦景文没有座舱盖也敢横滚倒贴山头飞；难怪李永泰拖着被打了56个弹洞的战机，毅然选择冒险着陆也不跳伞；难怪孙生禄敢冒险钻入爆炸碎片中也要将美机打开花。
这是因为志愿军飞行员们知道每架战机都是省出来的，所以他们宁肯个人被毁灭，也不愿被打败。这是一种怎样的血性与勇猛精神？
志愿军飞行员们之所以能打破美空军神话，赢得对手尊重，凭借不仅仅是匪夷所思的技战术，更因其背后有强大的支撑。
2020年8月2日，九星米格的空战传奇王海老将军病逝。2021年8月 10日，名扬海外的焦景文老英雄病逝，享年95岁。
将军罢身追云去，碧天长流屠枭迹。空战英豪血洒长空，铭记历史，这才是我们应该推崇的英雄。
