十六岁花季，本应该青春、活泼好动的。却得了抑郁症，现代的学生也不知怎么了？不知是社会的原因或家庭的原因，很多人生活在牢笼里，自己一个人总走不出去，总有一个影子跟着自己。害怕出去、害怕公共场合、害怕别人的眼光、害怕别人的话语，心里自卑到极点。
抑郁症是一种情绪障碍，是以显著的心境低落为主要特征，对平时感到愉快的活动丧失兴趣或愉。研究已证实，抑郁情绪有一定的生物化学基础。其中最主要的发现是大脑神经突触间隙5-羟色胺（5-HT）和甲肾上素（NE）等神经递质的含量减少。同时与下丘脑-垂体-肾上腺/甲状腺轴的内分泌调节功能失调有关。
抑郁症的发生跟不良的突发事件、长期生活遭遇和挫折、对周围事物的悲观态度和长期缺乏社会支持和认可，产生自卑感、无价值感、内疚感、严重会自残或的观念或行为。
可能父母对你要求太高了，总达不到满足他们的要求，把气撒在你身上，并且说些恶毒的话，伤了你的自尊心。父母的出发点是好的，但是教育的不对。对你不理解，可能平常缺乏沟通，也很少一起散步、旅游、外出一起购物等。形成了一层隔阂，家庭气氛非常紧张。我想还是跟父母好好交流、沟通一下，把现在的情况都告诉他们，别发脾气，让父母给你出主意吧！毕竟他们是你的父母，不可瞒着父母干傻事（），这种想法是最愚蠢的。父母虽然有错，可是他们养育了你，要懂得感恩，不要因为父母话语耿耿于怀、闷闷不乐，甚至以死来威胁父母。在我旁边看到过很多这样的例子，十七岁的男孩因高考失利，父母唠叨几句，就想不开了。他们的父母都因为失去儿子都疯了。
抑郁症是可治愈的，主要靠自己的意志力，才能渡过难关。要找心理医生治疗，价格也不扉，最少一年治疗加巩固。否则，抑郁症容易复发。多点培养自己兴趣爱好，转移自己目标，多点和同学、老师交流，自己也会开心些。千万别做傻事，有人说活着本来就很幸福，而这种幸福就身边，多点发现身边的幸福，这个世界还是很美好的。
16岁的男孩，正是初中时期的学生，也通常是在叛逆期，这个时候如果他沉迷游戏，不仅耽误了他的学业，而且会毁了他的前程，总知后果很严重。那么对于这种情况，家长们应该怎么办呢？下面小编教一教大家，怎样去挽救一个青少年。
首先，家长要正确看待孩子玩游戏，家长不能盲目的去戒除孩子的游戏瘾。为什么这么说呢，因为它就像毒品，你是不可能一下子就可以戒掉的，欲速则不达，要慢慢来，不能操之过急。
跟孩子沟通时，不能把所有的不对都责怪于孩子，因为你越把所有的不满推向孩子，他就越判逆，最后只有剩下仇恨，最终爆发，做出令人后悔的事。记得之前有报道，一个13岁左右的留守少年，为了玩游戏，竟然用刀砍杀他的亲生母亲，实在是令人唏嘘。
家长对游戏要有认知和定位。你不仅让他玩，而且你还要陪着他一起玩，跟他交流游戏心得，慢慢的融入他的内心世界，然后再开导他，而不是一味的骂他：不可以玩，再玩就不要进这个家门，这些话语。把自己当成是他游戏的伙伴，这样他会倾听你的诉说。
很多家长都会限制自己的孩子，一天只能玩手机或者电脑多少个小时，其实这也不是最佳的方法。因为如果你限制了的话，他反而觉得越是没劲，越是要跟你作对，你不给他玩，他就由心生恨，其实你完全可以跟他沟通好，你可以不用管他玩几个小时，但最起码的休息和吃饭时间和学习时间是要有的，要劳逸结合，你这样跟他说，他肯定会接受。
其实，孩子沉迷游戏，并不是孩子一个人的过错，游戏已经是这个文明时代的变迁，作为大人的我们以前也有过童年、青少年，只不过我们沉迷的不是电子游戏，我们沉迷的是掏鸟窝，还有抓鱼....等等，每个人都有年轻过，都有自己的爱好。所以我们不能否定他们的喜好。
作为家长的你，应该停下工作、忙碌的脚步，多组织家庭搞一些聚会，或者户外活动，旅游等，另外还可以去参加一些有意义的社会活动，也许孩子从实践体验中可以慢慢领会到生活的真谛，从中得到启发，并改变自己。
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个人认为“叛逆”是个伪命题，何谓叛逆？目前对叛逆的定义，大概是不听父母老师长辈的话就叫叛逆，那么我们对这个定义进行一下分析，孩子为什么小的时候听话，大一点那几年就不听话了呢？
我认为孩子小的时候，与外界的联系主要是通过父母长辈进行，父母会有意识过滤掉很多信息，孩子的世界就是非黑即白的，这时候很容易接受父母的观点，因为不对的那个观点是非常明显的错，以孩子的判断能力就能判断出这个不对，爸爸妈妈说的对，所以这时候大部分是一致的。另外，这个时候无论是阅历、知识、对事物的认知父母都占有绝对优势，很容易说服孩子，所以孩子小的时候都很听话，不存在叛逆。
随着年龄的增长，孩子社会交流的增加，获取知识的途径从父母转移到了其他方面，换句话就是孩子获取了那些知识父母可能不知道，父母对孩子的评价就会有失客观，就会给孩子发出不符合他认知的命令，孩子会认为这个命令是“不对的”“错误的”，这就会产生，然后家长不从自身查找原因，为了省事儿，专家们就创造出一个“叛逆期”的伪命题来安慰自己，安慰大众！有点掩耳盗铃的感觉。
孩子成长从其他渠道获取信息和知识是个必然的过程，所以所谓的叛逆是因为家长的成长没有跟上孩子的节奏，老想一劳永逸，一句话解决问题，这是不符合客观规律的！
孩子出现的问题都能在父母身上找到映射，所以叛逆期其实是父母的落伍期！为什么过了几年又不叛逆了呢？那是因为随着孩子的成长，获得了更多的信息，他们能够通过自己的知识告诉父母一个能接受的观点，再次一致，就没有了，没有了叛逆！也可以说孩子放慢了步伐，等着父母跟上节奏！
首先，家长和老师要正确认识到，孩子的冲动是青春期正常的反应，是孩子生理和心理原因造成的，生理上柯尔蒙分泌旺盛，心理上是事实上的未成熟和自以为成熟之间的矛盾的结果，这是孩子成长过程的一个阶段，所以家长和老师不能简单的认为他或她就是坏孩子，给孩子下“定义”，“扣帽子”。
其次，要经常给孩子进行心理辅导，教给他们一些控制情绪的方法，如情境转移法、内心暗示法等等。
第三，情绪容易波动的孩子往往都是内心脆弱，感情丰富的孩子，在平时的生活中，家长和老师要多关心和爱护他们，有爱呵护的孩子，心理更容易健康起来。
