感谢邀请，如何消除孩子的内心不安和焦虑？
看了题主的特定的带孩子生活，造成孩子的内心不安和焦虑，因为孩子现在没有安全感，安全感是一种感觉，一种心里是来自父母给孩子的一种感觉，让孩子体会到一种放心，舒心，可以依靠，可以相信的，言谈举止和心灵感应。
现在孩子变得这样不安和焦虑，首先要培养孩子的自信心，告诉孩子，父母虽然以前不经常陪伴你，但是从来都关心你，并且告诉孩子，你一定可以的，这之中一定好好陪伴孩子，多给拥抱和抚摸孩子，拥抱是给对方安全感最好的办法，多多说孩子，我们爱你，让孩子逐渐感到自信和幸福，只有感到幸福，孩子才有安全感和不焦虑不安
培养孩子安全感，并不是报喜不报忧，家里有什么事情，把孩子当大人一样，让他或者她了解家里情况，有福同享有难同当的时候，孩子才更面对现实，并且，教会孩子学会，自我保护，讲解生活，学习，走路安全常识，并且告诉孩子，不管何时何地，父母都会及时的，温暖的，回应你的一切，即使不在身边，心在感应在，这样，慢慢孩子就会有了安全感，也会慢慢消除焦虑。最后说陪伴孩子找回安全感，消除焦虑，是一个漫长的过程，一定要细心，耐心，温馨！
这位家长您好！首先我非常理解您的心情，但我想告诉您，其实成绩好不好与是否缺乏自信毫无关联。
其实绝大多数成绩不好的孩子并不缺少自信，如果我们从社交能力，社会活动等其他方面去细心观察，你会发现这些“差生”往往表现更活跃，能力更出众，所以他们绝不缺乏自信。
自信并不来源于外力，而是取决于内因。老师的帮助和家长的鼓励，甚至周边环境，最多只能起到促进作用，就像我们成人在做一件不擅长的事，周边的鼓励最多能够帮助我们去决定尝试，但最终的坚持还要靠自己。
成功的经历对于信心的树立相当重要，甚至会让人感到人生豁然开朗，这种成就感比任何人对你的肯定都要重要，
所以我们要做的就是帮助孩子进步，让他获得进步，哪怕点滴的荣誉对孩子来说都是巨大的推动。大多数情况下学习成绩不好的孩子更加聪明，他们精力旺盛，头脑灵活，只是他们并未将精力用在专注于学习上而已，只要找到症结所在，家长正确引领，孩子回归正途，集中精力，学习便会突飞猛进。
通常成绩不好的孩子有以下几个特点：缺乏良好的学习和生活习惯、毫无计划性；任何事物全靠家长督促包办，缺乏自我管理能力；精力不容易集中，学习缺乏专注度；反感家长关注自己的成绩。而成绩优异的孩子往往，能制定严谨的学习计划、拥有良好的学习生活习惯；自理能力超强，办事条理性强；学习专注度高，目标性强；能与老师和家长坐下来理性分析成绩，并坚持阶段性汇总
通过以上对比，我们就不难看出两者之间的差异，学习绝非一日之功，成绩也不能一蹴而就，不解决细节问题，孩子学习很难得到改观，成绩不好，就会本能的回避，成为恶性循环。所以，家长们首先要放下焦虑，先从细节入手培养孩子良好的学习习惯。
一、会学习 善学习 正确把握学与习之间关系
首先，要让孩子学会正确的学习方法，抓住课堂每一分钟，有些孩子看似很认真，笔记也记的很详细，整理的也很细致，但做题还是不会，他们的问题就在于上课的时候只知道全神贯注的抄笔记，思维并未跟着老师走，忽略了解题方法和过程，所以笔记再全也没有用。针对这种孩子，家长一定要引导孩子，上课全神贯注听讲，学习学习，上课就是学、复习温习是课后的事，重点部分老师会强调，该记的地方老师会提醒。
二、有方法 有计划 细节入手培养良好学习习惯
一开始的计划不要太繁杂，针对每天作业就可以，作业前根据各科作业量分别预计用时，并根据习惯合理排序，写作业之前先用十分钟浏览笔记。对于缺乏时间观念的孩子，可以用定时器给予两次提示，一次为时间过半，另一次为结束时间，并加以记录。遇到不会的难题可以跳过，继续往下写，不要在一道题上纠结浪费过多的时间，如果所有作业完成后，距休息时间还早，就可以再思考那些难题，如已经超过12点，就让孩子休息，并给老师发信息解释为完成原因。不会的题，请孩子务必第二天请教老师，养成知识不遗漏的好习惯。把这些难题，和作业本上的错题汇总，这个工作一开始可以由家长帮忙，周末时进行复习巩固。每周父母拿出一定时间来做阶段总结，初期强调多鼓励，可以是作业完成同时缩短，也可以从独立完成作业注意力集中方面，如果作业质量提高，可以适当给予物质激励，因为初期的进步很难，并且进步也不会很明显，但这个时期的坚持对孩子又尤为非常重要，所以，家长一定不能急于求成。
三、小目标 小成就 阶段进步树立信心成推手
当孩子经过上一个阶段习惯的培养之后，可以开始制定考试目标，因为每一次考试的难易度不同，所以分数和排名之间应该以排名为准。具体目标必须结合孩子当前的具体情况，切忌过高，一般以5名为宜，这样孩子不会太累，也容易达成。这期间家长要多与老师沟通，及时通气，一旦孩子进步，请老师在班级给予表扬，家长也要适时鼓励打气，这种荣誉感对孩子来说非常重要，要抓住任何点滴进步不吝赞美，但日常学习要求不能有丝毫放松，孩子获得荣誉就是对他努力的肯定，也是成就他树立学习自信的最佳方法。
当您的孩子平稳过渡了以上三个阶段，那么他的成绩应该能够进入班级中等水平，这个时间正常来说大约需要半个学年。如果以班级60人计算，倒数10名为差，30名为居中，也就意味着孩子经过四个月的努力至少超越了20名同学，这个时候，孩子应该已经拥有较好的学习习惯，和学习信心。
接下来的时间，就是持续努力，还是不要鞭打快牛，注意保持匀速进步，关于目标的制定，我还是建议切合实际，月考依然以进步5名，学期结束时总排名全班前15～20名为宜，无论成绩保持或稳定都需要鼓励，因为以后的上升空间会越来越小，尤其分数增长到一定时会进入瓶颈期，本身孩子就会出现焦虑，这个时候家长如果施压，一定会适得其反，所以要多安抚。依然要抓课堂，在作业质量上下功夫，偶尔排名降低，不要太过在意，多与孩子沟通交流，所有大考小考的卷子，按照科目分开整理、入册，并做好分数统计。小考是阶段性考试也就是阶段性总结，所以小考是本阶段学习最真实的表现，发现问题就应该及时查漏补缺，为大考打牢基础。总之家长要善引导，巧评价、多表扬，勤鼓励，一个和谐的家庭氛围，一对善于沟通的父母，对孩子的成长大有助益。
希望以上内容对您有所帮助！
孩子，真想给你一个拥抱，这些年你是怎么渡过的，一定很不容易吧。
如何克服恐惧，那就要求我们面对恐惧的本身，您说自己15岁患有精神症，高中又患有抑郁症，但是你没具体表述引发精神疾病的病因，从字里行间推断你的精神症应该没有什么大碍，不然你无法上高中，你高中患有抑郁症，我想你应该是轻度或者中度抑郁倾向，不是重度抑郁症，不然您25岁还活着真是一个奇迹。
您今年25岁如何自救？
恭喜你！你已经再自救了，知道上网求助说明你有很强的求生欲，重度抑郁症患者很少有求生欲。那么，接下来你该如何做呢？
一、重新对自己进行心理与身体健康评估，确定你的目前的生活状态。这样做你会对自己有一个清晰的认知。
二、不要给你自己的人生设限，觉得自己曾经患有精神疾病，就有了人生包袱，曾经自己的不幸不是你现在不努力颓废的借口。
三、不要到处去说你是一位精神病患者，孩子，光明与黑暗是孪生兄弟，人们对精神疾病患者都有一定的误解和歧视，请你不要告诉陌生人和普通朋友，让别人把你当成正常人是一件很幸福的事情。
四、工作和健身。工作是你立身之本，健身会促进你身体分泌多巴胺，从而增加你的幸福感和愉悦。
五、多帮助别人，走出去。在家帮帮父母，在外做做义工，让自己有存在感和价值感。
最后，衷心的希望您能走出来。加油！
您好，根据您的描述，自言自语，打人骂人属于精神症的表现。特别严重建议医院就诊并进行相关检查和相应的药物治疗，同时家人也要对其进行护理，尽可能的满足患者的适当需求，与患者建立信任关系，对患者不良心理进行疏导等。
