最常见的是缺乏微量元素，比如缺铁缺锌，可能跟心情紧张有关，是用咬手指的来自我保护，自我创造安全感，平时孩子的饮食，营养要丰富，食物呈现多样化，而且要经常给孩子洗手，也有可能多数父母不在宝宝身边或单亲家庭，导致孩子缺乏关爱。
一代又一代的人，都会在孩童时期吸允手指。那么，孩子为什么吸允手指呢？
在心理学上小孩子吸允手指是一种常见的现象。
心理学家认为这种行为是孩子的口唇敏感期导致的。在口唇敏感期的宝宝会自然的产生吸允动作，这种现象一般会在三岁以后消失。
同时吸允手指或者咬指甲往往代表着孩子有情绪产生，其中可能是紧张感，寂寞、无聊以及压力或者是缺少安全感，其原因可能就是父母对孩子的关注不够，孩子在心里上缺乏安全感。
而在儿童健康的发展上来说，三到四岁之前宝宝吸允手指是一种满足自己的行为，婴儿通过吸允手指来获得一种上的满足，为什么这么说呢？因为口腔黏膜有敏感性，就好比某些人喜欢老婆用嘴来满足自己。
一位母亲告诉我，她女儿五岁多了，大眼睛，双眼皮。她的同事都很喜欢她女儿，最近她发现自己的女儿喜欢咬手指，而且怎么说都改不了喜欢咬手指的习惯。因为此事，她带着女儿去看了医生，开一些药，但是没有改变什么。
到底是因为什么原因造成了这种坏习惯，思来想去，她觉得可能是最近工作太忙导致疏忽了女儿的感受，让女儿产生了孤独感觉，因此和丈夫商量后减少了工作时间。双方轮着陪女儿，为此减少寂寞，多了些关爱。
从此以后，两人下班回家后就带着女儿一起做饭，一同玩游戏，猜谜语，讲故事，唱歌。总之就是把女儿哄高兴之后再去做自己的事情。
而自己和老公在忙别的事情的时候就给孩子一些玩具或者绘本，玩完游戏就画画，不管女儿画的怎么样，她和老公都会夸奖孩子，久而久之孩子形成了习惯，没事就画画，孰能生巧，画的越来越好看，孩子也喜欢上了画画。
过了一段时间后，孩子就再也不咬手指了。
看了这个案例，我相信很多人也明白了其实这就是运用了转移孩子的注意力，用转移法来完成了纠正孩子的坏习惯。
当然了，还有更多的办法来解决，我们就不一一阐述。
像这种咬手指的行为，基本4岁以后都是不正常的一种表现，在心里学上一般来说就是精神刺激引起来的。同时也有可能是孩子得不到父母的关注，通过咬手指来排泄负面情绪，这个时候父母就要多一些关注了。
当然，不是所有的咬手指都是坏习惯
从上面我就说到了，4岁以后咬手指是一种不正常的表现，4岁之前基本上都是一些健康的行为
话不多说我们来看案例
一位母亲告诉我，她的儿子4岁，孩子在特别小的时候喜欢咬手指，家里面的父母和老人害怕孩子的咬手指变成坏习惯，就在孩子的手指上涂了芥末，这样孩子一咬手指就会让孩子强制这样的行为，但是效果并没有达到目标，反之孩子现在见到任何物品和食物都要放芥末，这种行为让家里面的老人都傻眼，后来想了很多办法，都没有制止的了孩子的咬手指的行为，反而造成了很多其他坏习惯。父母越严厉，孩子越反抗。然后孩子的行为越来越烈，都不知道怎么办了。
在这个案例中，我们可以发现，孩子在正常年龄段父母把孩子的口欲期给破坏了。严重影响了孩子的口欲期发展。导致孩子后续发展被破坏，走向了不可控的发展方向。
大多数的成年人通过孩子的卫生习惯来辩解孩子吃手指的问题，他们总是担心孩子吸允手指会让他们的孩子不讲究卫生。在这里我可以告诉大家:五岁之前孩子吸允手指的行为一定要允许，孩子在这口窗期间吸允手指会给自己带来身心愉悦，可以脱离孩子对母亲带来的，更是可以带来自身身体健康发展。
而在五岁以后的这种吸允手指，那就需要大人去关注孩子了，因为在这个阶段，吸允手指往往是孩子受到刺激所产生的，因尔需要大人外在的去改变他。
指的大人咬手指还是小孩咬手指，如果是大人咬手指应该身体出现了什么问题，最好去医院检查一下，但如果是小孩咬手指那就不用大惊小怪的，平常我们见过小孩咬手指的很多，只要教导他（她）改掉这个坏习惯，以后就不会继续咬手指了，要养成爱干净卫生的好习惯就好了！
咬指甲是孩提时常见的坏习惯，与孩子心理压力和情绪不稳定有关。家长需要采用正确的办法帮助孩子改掉这一坏习惯。孩子爱咬手指甲的原因：1、缺少钙、锌等微量元素。2、孩子情绪紧张，缺乏安全感。建议：1、平常给孩子的饮食要荤素均衡，合理搭配，可以给孩子喝点葡萄糖酸钙口服液补充微量元素。2、多带孩子出去走动，参加亲子活动，让孩子广交朋友，消除内心的不安和紧张的情绪，切忌打骂体罚孩子。
