孩子网瘾很大，在家打游戏，还经常熬夜有损健康，这就需要家长去引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限，培养孩子的规则意识，让孩子平衡好学习与娱乐。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾是什么，导致孩子沉迷手机网瘾的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
如何30天帮孩子戒掉网瘾，建立手机界限，改善叛逆厌学，让孩子重返学校，家长可以私我一起交流。
游戏本身就是一个精神层面的满足，也只有吃饱了喝足了才会有时间和精力去玩游戏。
所以如果一个青年人打游戏上瘾，饿他两三顿饭一切都好说了。
游戏这个产物自古就有一种魔力，在吸引着人们去探索和沉溺。古代的斗蛐蛐，蹴鞠等，都是游戏的一种，现代的网游，钓鱼，也都是属于游戏，所以游戏成瘾并不是青年人的专属，所有人都可能游戏成瘾。
游戏里的诱惑非常的多，很多的现实社会中实现不了的，在游戏里可以实现，比如说城主，掌门，飞天，升仙，变身，土豪甚至是妻妾成群，人们在游戏中不断完成自己在现实中实现不了的事情，满足自己的成就感和虚荣心，从而导致对游戏的上瘾和依赖，因为他在现实中做不到这些事情，从而导致生活和虚拟的颠倒。
这不就说的是我嘛～ 记得以前上高中的时候，和同学翘课泡网吧是家常便饭，啊～那是一个爽呀。当时最流行的游戏是英雄联，一进入网吧就听见 : ！！我有大，别怕！那里没眼，你上啊～各种喧杂声不绝于耳。
后来上了大学，高中的小伙伴们各奔东西，自己都走了自己新的圈子，祖国大地天南海北的，再也没办法聚齐五个人连坐网吧开黑的情景了。哪怕有时候自己会在宿舍和舍友一起开黑，但是总觉得跟以前那群好友相比少了一些默契与感觉。外加去年英雄联盟S7全球总决赛在我们国家举办，但是自己的战队战绩还是不太好，当WE和RNG输掉的一刻，多少人总算放下了我们曾经在网吧打联盟的青春，再也回不来了。
大家都开始忙于工作，家庭，学业，很少会在电脑桌前化身召唤师开一句逆风投，顺风浪的游戏了。
最多只是关注一下比赛，一如既往的支持自己喜爱的战队。但是，真的没有以前那样热情了。
记得曾经，峡谷的树制作的还很卡通，击杀小龙会给团队经济，下路宝石和德玛组合无解，剑姬出六把九头蛇，德玛出六件日炎铠甲，狂徒回血效果逆天，以至以前的LOL被称呼为“坦克联盟”。
太多的太多，是生活与成长让我们放下了我们年少的最爱。让我们知道生活不是学习和打游戏，还有成家与立业。
大家好，我是刘姐，这个问题我来回答一下，关于弟弟已经初三了，玩手机上瘾，如何解他的手机？初三的孩子是一个叛逆期，而且初三的话面临中考，孩子在这个年龄段的话，对学习有一种畏难心理，他有可能会选择用玩手机这个虚拟世界来逃避现实的压力，所以家长要以正确的去面对它，帮助孩子度过这个难关，把手机瘾戒了，下面我分享几点？
第一点，首先和孩子沟通，确定孩子玩手机的原因是在哪里？好孩子说一说读书的重要性，看一下孩子是否愿意配合？
第二点，找一些孩子比较感兴趣的事情给他做，转移他的注意力，从而慢慢减少孩子玩游戏的时间
第三点在征得孩子同意的情况下，多带孩子做户外运动
第四点，鼓励孩子多和同学或者朋友一起玩，一起学习，或者是邀请孩子的同学或者朋友来家里陪伴孩子一起学习
第五点家长在家里，特别是在孩子面前，尽量不要玩手机，否则你跟他说的话就没有说服力
戒掉手机瘾，可能时间会比较长，家长一定要有耐心，不能用强制的方法，否则的话，只能适得其反，我们要理解孩子，找出原因，用恰当的。
以上是我的回答，希望对你有帮助，谢谢
