小猫也很好
下面是一个抑郁症病人悲痛的自述：
哎呀，天那，怎么办，第一次吃百优解，一吃就是10个月，花了不少钱不说，停药了就复发了。还有检查过几次颈椎，因为感到颈椎不舒服。但是检查出的结果是颈椎弧弓变直，所有看过的医生都说弧弓变直不是问题，但是为什么颈椎不舒服呢，在吃药的这段时间，抑郁好了很多，但是颈椎还是有点不舒服，怎么回事啊？后来又经过一些治疗，医生给我开了阿米替林，后来停药了，又复发了！是不是继续坚持治疗抑郁，颈椎问题也会好起来？以前在治疗抑郁的同时，颈椎也逐渐好起来，但并没完全好起来，是不是等颈椎好起来了，再停药，抑郁才不会复发？是不是坚持治疗抑郁的时间不够？或者说是过早的停药了？我现在那些症状又出现了，复发了，怎么办？该怎么治疗？我感觉这病太顽固了，很捉弄人！我已经去看过四川省省医院神经内科了，北京解放军总医院（301医院）神经内科也看过了，但结果还是一样复发了，我不知道到哪里去看更高明的医生？太捉弄人了，怎么样才能根治？真的很痛苦啊，何时才能根治啊？谁能很好的回答关于我这个抑郁症根治问题和颈椎没问题，但有不舒服是怎么回事？请问椎弓变直到底是不是问题，如果是，怎么治疗？感觉自己就像一个傻子，总会花很多钱的傻子，不能为家庭创造价值，还要把家庭拖入深渊，内疚自责，也怕别人责备，给爱人一个微笑感觉也勉强，谁欠我的呢？世界之大，似乎没有我立身之地。谁会包容一个憨子？太痛苦了。
病史:抑郁症四年了，好让我失望
为什么抑郁症这么难以治愈？就是因为抑郁症是脑神经的重金属中毒，颈椎变直说明已经发生了器质性的变化。
抑郁症的生理学基础就是脑神经被重金属压制。抑郁症的实质是重金属的慢性中毒，而中毒的本体是脑神经，从而导致脑神经的代谢呼吸受到抑制，从而才导致的心境低落等一系列的疾病。
所以抑郁症主要有一下六个方面的表现：
强迫症：反复思想和动作、反复洗手、不停开关、检查门锁等；
躁狂症：情绪高昂、过度活跃、自觉精力过人、烦躁易怒等
失眠症：入睡困难、早醒、多梦、记忆力减退等
焦虑症：紧张、忧虑、出汗、烦躁不安、将要“发疯”等；
抑郁症：悲观、绝望、烦躁、自罪自责、失眠，有念头等；
精神症：胡言乱语、哭笑无常、幻听幻觉、伤人毁物等
重金属能伤害神经元的髓鞘，让髓鞘不完整，使神经信号在传递过程中漏电，从而让大脑出错，比如：记忆减退、胡言乱语、哭笑无常、幻听幻觉、伤人毁物而不完全清醒；也能伤害神经末梢从而导致出汗、紧张等
心境明快需要体内合成ATP能量键作为依托，因为重金属中毒ATP合成受到抑制，哪里还会有兴奋？哪里还能有好心情？郁症明明是生理疾病，为什么把抑郁症归为心理疾病？原因有两个: 1，抑郁症主要症状是表现为心境低落和心理上一些不健康状况；2，抑郁症是因为慢性重金属中毒造成的，很难被人察觉，人们不知道；3，整个医学界对于抑郁症病人在生理方面无法给予有效治疗。就因为这样才造成疾病的分类错误。
抑郁症是重金属中毒造成的，重金属中毒的人会有各自不同的反应，有人体现在关节上，有人体现在肠胃上，有人体现在肝肾上，有人体现在大脑上。抑郁症其实就是在大脑上的重金属中毒。一般都会出现智商降低。嗳气、胃胀是重金属对胃的伤害，是重金属作用于胃，肝脏通过胆汁做出的应答反应，有的可能会出现轻度的吐食。
重金属的种类很多，砷、镉、铬、铜、汞、锰、镍、铅、锌等，不同种类的重金属对大脑伤害造成的抑郁症，又会有所不同。重金属中毒一般非常隐蔽，不容易被发现，一般起初表现在肠胃炎症，随着重金属在身体内的深入（一般7天入里），渐渐的变成顽固疾病。就是重金属进入细胞的内部，只有北京个别医院可以检测重金属，而且只能检测血液和尿液的重金属，中毒7天后进入细胞内部，血液和尿液就不再能查出来。所以抑郁症的真正病因不为大家所认识。现在只有一家医院可以检测细胞内重金属，检查出来，你就会踏实了，但是你仍然治不好。我就不点医院的名字了，以免惹上广告嫌疑。
重金属中毒一般都会经过2-5年漫长的时间 ，起初只是肠胃不适，轻微腹泻，一般会以为细菌感染。然后慢慢的就出现了体力、情绪、智商等诸多改变。造成中毒的都会是一些常用食物，比如镉米稻，与正常的大米是一模一样的分辨不出来的。比如铅酸电池泄漏受到污染的，或者被化工污染浇灌的蔬菜或者重金属超标的猪肉狗肉等等。
因为儿童发育尚不成熟，重金属中毒表现比较明显一些。比如轻度的铅中毒早期也可引起患儿注意力涣散、理解力降低，记忆力减退与学习困难，或者导致儿童多动症或儿童抽动症，前者表现为注意力不集中、自制力差、好走神，多动过度，冲动而任性，难管教，缺乏时间、任务观念，学习困难等，常因心理缺陷导致智力发育不平衡;后者表现为交替出现的耸肩、甩胳膊、踢腿，眨眼、咧嘴、耸鼻、摇头、扭脖子，喉部异常发音劈破等，常因继发性精神异常、强迫症、恐怖症、自闭症，虽然儿童有活泼的天性，也会表现出一些抑郁症。严重的铅中毒会使孩子成为低能儿，以后这个孩子就等于。
重金属深度中毒是很难排除的，目前西医治疗就是"洗血"，做一个疗程就是10万元，一般人很多承担，因为重金属在细胞内，血液中含量很少，所以"洗血"治疗重金属中毒效果不明显，比较缓慢。
中医治疗重金属中毒一般也不是很理想，因为古代没有重金属中毒一说，所以古代没有留下治疗重金属中毒的方剂。
治疗的第一步，要使药物进入细胞内部，因为细胞膜是双膜结构，一般的药物根本进不去。"附子"是敲开细胞膜大门最好的药，然而现代化的中医很害怕"附子"，畏"附子"如畏虎狼。附子非常强悍，难于驾驭，所以一般医生不敢招惹"附子"，能不能用好"附子"是鉴定一个中医医生水平高低的"镜子"。
第二步，重金属与细胞内的线粒体结合，压制了ATP的合成，没有ATP为身体提供能量，人的一切活动都不可能进行，所以先要把重金属与线粒体分开，才能排除体外。这时候需要补充一些无毒的金属离子，与线粒体交换重金属，不交换就很难从线粒体中抢出重金属来，Fe3O4是最好的选择，铁对人来说需要量大，且无毒，中医一般选择磁石，因为磁石就是四氧化三铁，而且不含重金属，一般选择粗磁石，即使含有微量的重金属，因为重金属的溶解度远远没有铁大，所以在汤药中几乎都是三价铁。
第三步，就是钝化重金属，防止被人体各器官吸收，重金属从细胞中走出来时还是离子状态，非常容易被身体的众多细胞吸收，钝化重金属，我喜欢用杏仁，因为杏仁中含有氢氰酸，氰与铁离子反应生成六氰合铁，再与体内的钾反应就变成"普鲁士蓝"，这就是个东西相当强悍，重金属"铊"中毒抢救必须的药物，只要你铊中毒，国家免费特供。这个药是市场上买不到的。普鲁士蓝与细胞内走出来的重金属螯合，就像螃蟹熬了，牢牢夹住那些坏家伙，相当于警察押运，不能让它跑掉。所以没有杏仁效果不佳。
第四步，就是速排，防大肠和肾劫取，这一步比较复杂。因为全身所有的毒素都会送到肝脏，肝脏把毒素以胆汁的形式排出胆囊进入十二指肠，但是当身体虚弱是胆汁不排，不往下运行，这时表现面色发黄，严重的会白眼球发黄，这时需要打开胆囊括约肌，蒲公英是打开胆囊括约肌的特效药，蒲公英的靶点就是胆囊括约肌。皮肤发黄就必须用蒲公英，但是胆囊括约肌打开，胆汁排放，如果做不好后续工作，就会出现炎症的副作用，之前胆囊括约肌不打开就是这个原因。胆汁在十二指肠排出，因为食物会在体内逗留两天，虽然被普鲁士蓝螯合了，但是还会有轻微的电离，当胆汁随食物运行到人体的升结肠、横结肠、降结肠、直肠，这四个位置的肠粘膜都是带有负电，对轻微电离的重金属离子还有强烈的吸收作用，这时需要消肠粘膜负电，并且凝固肠粘膜，彻底对重金属放行。这里的用药比较复杂，因为升结肠、横结肠、降结肠、直肠他们的靶点不一样，升结肠用升麻，横结肠用白术，降结肠用柴胡，这时要辨清楚病在哪里？如果被大肠吸收，就白忙活了，就变成肝肠循环了。一般人搞不懂。肝肾同治，同时兼顾肠胃。
抑郁症是脑重金属中毒，脑与肾膀胱属于太阳经，所以排肾毒，对于抑郁症康复很重要，肾主骨生髄，排脑中的重金属，必须重视肾。西医说肾"嗜镉"，其实肾嗜所有的重金属，比大肠回收重金属更强悍，所以要重用茯苓、泽泻、利尿，麻黄能使肾上腺受体收缩，减少对重金属的吸收。细辛能帮助麻黄，让麻黄更得力。
只要重金属排除干净，你的体力就会变得非常强悍，脑子想多聪明就能有多聪明，那就是脱胎换骨的改变，比你没有患抑郁症之前还要聪明 ，还要有活力，因为你没患病之前体内也会有一定数量的重金属，现在完全排干净，当然聪明而有活力。同时皮肤、关节、情绪、胃口都会变得非常好。
五年前，我的身体亚健康状况很严重，得了轻度抑郁症，全身哪儿都不舒服，严重掉发。后来，通过坚持阅读、晨跑、瑜伽、艾灸等，现在的身体状态好多了，心态也阳光积极起来。
我把对我影响很大的几本书分享给你，希望对你有用。
一、《生命的重建》
本书作者露易丝海是美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的身心灵导师，著名作家，这本书总销量2000万册，作者在书中揭示了疾病背后的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维，实现身体，精神和心灵的整体健康。
通过反复阅读、反复听这本书，以及这个作者露易丝海的系列书籍，并按照书中建议，每天早上晨跑的时候，我都会和自己对话，反复地表达爱自己的语言和正向积极的语言，很神奇，慢慢的，心态越来越平和，看问题越来越正面，对自己情绪的觉察度也越来越好。
二、《秘密》
这是朗达拜恩所著的心理励志书，书中介绍的秘密，就是吸引力法则。
简单地说，吸引力法则就是:你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。
通过反复阅读，我慢慢调整自己看事情的角度，每天以感恩和快乐的心态生活，世界豁然开朗。
境随心转，心态转变，身边的世界就变了。
三、《怦然心动的人生整理魔法》
这是一本神奇的书，作者把整理做成了事业，还上了世界名人榜。作者的理念，整理房间的过程也是整理人生的过程，通过整理房间，整理自己的物品，丢弃无用的东西，给房间排毒，也就是给心灵排毒，人生也会顺利起来。
阅读本书之后，我开始整理房间，把家里囤积多年的无用之物全部扔出去，简直太可怕了，我扔掉囤积多年的垃圾，简直不知道自己为什么会和这么多垃圾共处一室！
心情不好的时候，整理房间吧，扔东西吧！效果真的很好，还会降低乱买东西的频率！
抑郁症是最痛苦的折磨之一，它会让人羞愧不堪、自卑绝望，整天闷闷不乐，不管你妹妹的抑郁症有多严重，康复的可能性还是很高的，如果她不愿意看医生，建议你给她买一本书--《伯恩斯新情绪疗法》，这本书连续多年位于自助书籍畅销榜第1名，全球销量超过500万册，也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。在过去的10年里，陆续发表在专业科学杂志上的5篇研究报告证明，4周内读完这本书的患者中有70%的人不采用任何其他治疗就可以好转，而且，在长达3年的跟踪调查中，这些患者仍能保持疗效。
这本书的核心观点是思维决定情绪，错误扭曲的认知，会导致抑郁情绪，所谓的认知扭曲，主要包括非此即彼思维、以偏概全、心理过滤、妄下结论、放大和缩小、情绪化推理、应该句式。只要我们的认知扭曲形成惯性思维，抑郁情绪就会不请自来，我们的感受和行为就会相互作用，形成一个不断循环的恶性怪圈。只要我们相信抑郁情绪带来的感受，不久我们就会发现，我们几乎对任何事情都感到消极，这种反应发生的速度不到千分之一秒，快得让我们没有办法察觉。消极情绪的感觉真是无比，反过来又会让我们认为它营造的扭曲思维绝对可靠，这种循环不断的重复，最后就会陷入精神牢狱。
因此，在书里，作者举了大量的例子，选取了大量的量表，制作了针对各种抑郁症状的实用表格，帮助患者通过自身的努力来改变认知，自己对自己进行认知疗法，摆脱情绪混乱的困扰和痛苦。
希望你的妹妹早日康复！
