高中生正确适当的吃舍曲林是可以正常上学的。舍曲林是新型的抗抑郁药,临床主要应用于抑郁、症强迫症、焦虑症等相关的疾病,它的半衰期不是特别的长,所以起效速度相对比较快,如果轻度抑郁症一周治疗就能达到不错的效果,服用前建议及时咨询医师,严格按照医嘱进行服用,同时对于日常记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差、精神压力大、焦躁等症状可以尝试服用磷脂酰丝氨酸,其主要成分由磷脂酰丝氨酸,元宝枫籽油,核桃浓缩粉,针叶樱桃果浓缩粉,大豆蛋白等组成,可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、抗抑郁、抗焦躁、修复脑神经等作用。
建议咨询学校。
反复检查、验证、清洗,确实都是强迫症的症状、表现。
强迫症的话,建议:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,知道“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受。
安排一些有意义的事情做,充实自己的生活。养成良好的生活习惯,适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,适当多一点户外活动、体育运动、人际交往,平时多与他人交流、谈心,发现并纠正自己不正确的思维、生活习惯。
治疗强迫症,建议咨询心理医生。日常生活中,患者也应适当学习、了解一些心理方面的知识、常识,包括参考使用:认知疗法、行为疗法(含脱敏疗法)、森田疗法、四步骤疗法,等。
一、你不是精神病。你能清楚地提出求助问题,说明你上进求好。二、抑郁病是病,是可以治好的病。三、现在赶快去看医生,听他的。四、从你自己来讲,把情况告诉家人,请他们帮助你。五、工作学习生活要有小目标,要有规律,不要乱套。六、要心态平和,多想自己的优点长处,看重小进步小胜利。七、注意休息,保证睡眠。八、别玩游戏,别看片,别与负面朋友争论什么。九、休息时可远足旅游,平时可干点家务等。十、适当吃点药。不要耽心,会慢慢好起来的。
强迫症的自我治疗从自身出发,使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中,这样会给自己提供丰富的信息,打破原来的错误连接,矫正一直持有的负性评价,最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。
使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕,后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。
主要从恐惧内容中等的情境开始,然后逐渐提高情境的难度,。最后面对最恐惧最痛苦的情境。这个过程最好有治疗师一起参与,或在家人和朋友的帮助下进行。
整个过程中要进行相应的认知调整暴露的频率要足够多,每次暴露的时间要足够长,否则达不到效果。