可以考虑休学，以你现在的情况可能也无法安心学习，每天呆在学校，可能对你身体反倒不利。身体是最重要的，一切还是以身体为重。我大学一个朋友和你情况相似，大一上学期，她情况不是特别糟糕，我们还是照常上课，周末约着出去玩。但是到了下学期，她整个人就变了很多，经常逃课在寝室睡觉，早上的课她几乎都不去了，辅导员也经常找她谈话，甚至学校的心理辅导老师也找她聊过，但都没效果。那时候我也和她聊过，她告诉我说：“她上课集中不了注意力，会胡思乱想，一个人不经意的行为她会觉得对她有敌意，她变得很敏感，晚上会因为一点声音睡不着觉。这样持续了几个月，后来她就考虑休学了。大二她休学了一年，在家做一些自己让自己舒服的事，也在坚持吃医生开的药。后来我过了半年见到她，她变了很多，态度乐观了很多，感觉整个人又活过来了。去年九月她正式复学了，感觉休学一年对她帮助挺大的，现在她告诉我，她心里没有以前那种无缘无故的焦虑，注意力也能集中了，现在她还在吃药，但是药量已经减半了，等她完全好了就可以告别药了。
因为我以前也是一名中度抑郁症患者，现在已经康复，以下是我的一些建议希望对你有用！最重要的一点是必须去看医生，心理医生还是很厉害的，你重度的话一定会给你开药，药物配合治疗效果会好很多，我记得我发病的时候，天天感觉天都是灰色的，晚上睡不好，天天做梦，半夜就醒了，真是生不如死，后来也是因为去看了医生，当时开了四种药，其中有两种是针对睡眠的，吃药后睡眠好很多，人也开始慢慢有精神了。其次是每天早晨早一点起床，坚持冥想，我记得我每次是半个小时，当时我记得我是以稻盛和夫的六项精进为主，每天反省自己，及时打扫心理花园。再就是要坚持看书，不停地看，会让你没时间胡思乱想，其次会改变自己，时而会有种豁然开朗的感觉。运动，一个礼拜要运动几次，经常放空自己，运动产生的多巴胺会让你兴奋不已。最后就是自己的态度，一定要有主观改变的心态，能够战胜的心态，还有给你推荐本书（少有人走过的路）斯科特，沃克的书，会对你调整心理有大的作用。坚持三个月左右，配合药物治疗，会有都让自己不可思议的改变，我现在病好了之后，我都在怀疑我还是我吗，以前的那个胆小，多疑敏感，灰色天空下的自己再也不见了，祝你尽快康复，希望能帮到你！
吃药必不可少，心理疏导也很重要，这些方向方法也许都没错。我只谈谈一点想法，这也是在电视剧中收到的启发。重度抑郁和焦虑是神经或心理上的疾病，并非脑子里长了个实实在在的东西，而是精神层面上的疾病，是一种在中医学中所说的“浊气”入脑，邪占主位的一种现象。病者成天脑子胡思乱想，在现实世界，精神在虚无世界，那我们就想办法通过物理和药理使其精神世界产生奔溃，让浊气从身体代谢出来。劳累产生睡意，达到脑子不想事从而达到缓解。
