谢邀。
首先要给孩子点赞，遇到问题第一时间向家人求助，同时也说明孩子有改变当前不好状态的渴望。
作为家长，担心孩子的心情可以理解，但只担惊受怕，不采取相应的行动，对孩子不利。
你说孩子抑郁，到底是普通的抑郁情绪、情绪低落，或是有抑郁心境等，不好判断，也不能给出有效的办法。为避免耽误孩子，错过最佳调整时间。同时，家长要接纳现实，突破讳疾忌医的思维。
个人建议：
排除躯体疾病，可以减轻一层家长与孩子的担忧。
无躯体疾病，又有现在的情况，可以寻找咨询师的帮助。通过专业的知识，了解孩子出现当下情况的原因，在专业咨询师的协助下，找到解决问题的方法，让孩子重回开心、积极的心态。
在未寻求助之前，以及将来的生活中，可以通过正念冥想去放松、接纳、自我调节。因为，我们自己才是真正的、最好的帮助自己的人。
总之，有问题，要寻求解决之道，自己不能解决的，向专业机构寻求，自己能解，为最好。最为重要的是，要相信自己，问题一定会解决，信心使改变有可能。把每一次挫折，当作一次自我改变的机会。祝好！
个人观点希望对你有所帮助，欢迎大家在评论区留言。
图片来自网络，向作者致谢！
从问题上看，提问题的人应该是本人自己！其实这就挺好的，至少能正视自己存在的问题，如今有勇气询问网友，那么再给自己一点信心，一点胆量，与自己的家人坦诚面对，没有哪位父母会忍心看着自己的孩子不幸福，不快乐！抑郁，并不可怕，就担心你自己禁闭你的心扉！加油哦，希望对你有所帮助！
面对你母亲你必须有个强大而包容的内心。有很好的心理调节能力。你母亲表面表现的强势不讲理。其实内心是没有安全感和脆弱的。首先你要告诉她你很爱她，永远会陪在她身边。其次争取带着她换一个视角看待身边事物，多看看美丽纯净的事物，别让她拘泥于痛苦的事物。生活中确实有很多不堪，学会臣服于它，心平气和的接纳它。有时越抗争越深陷。
我母亲也有过一次抑郁，我当然和她说得最多的就是`妈，有我呢，我一直都在`。你要做个极其阳光内心强大的人，这种力量会感染的身边的人的。
我自己以前就患过焦虑症 抑郁症。不过现在已经康复了！
我说下我大致患病时的状态，当时是22岁的样子吧，失恋了加上刚出社会没多久，工作不顺利，各种打击，导致对生活失去了信心，每晚都失眠，后面了解到，失眠是很多疾病的罪魁祸首。
一开始的症状就是每晚睡不着，对什么都不感兴趣，不想上班不想交朋友，不想出门，抗压能力很差，受不了刺激，一直冒冷汗，身体动不动觉得很累很冷，容易拉肚子，心跳过速，最恐怖的是我没想过死，但是老觉得自己要死了，当时真的好恐怖。
所以当时去了医院，因为老觉得自己哪都不舒服，医生最后确诊，在上海普陀同济医院，吃了药，后面也没感觉好，因为这些药激素很多，尤其是安眠药，不能乱吃，我感觉原本没吃药可能还好点，吃了药后更加精神恍惚。
后面我是怎么调节过来的呢？
当时我内心有一股执念，觉得自己还年轻，可不能这样毁了，后面我就自己每日去锻炼身体，加强运动，慢慢的人开始乐观了，乐观后很多状态慢慢就会好转，另外我当时很低落时一直在看书，看的是卡耐基人性的弱点。
可能我自己的喜好吧，喜欢看这类书籍，书中能找到共鸣。
最后慢慢就好了！睡眠也好了。
现在回想起来，就是当时没睡好天天不睡觉，铁打的身体也受不了，所以现在的我每天保持好的睡眠！
不开心的时候我就去旅游，吃美食，买衣服，其实现在找到适合自己发泄的，真的很重要！
抑郁症患者最需要家人的理解和支持，这对于控制病情以及最终战胜抑郁症都是必要的。抑郁症患者应该及时把患病的情况告诉家人，具体包括以下的内容：
告诉家人自己的症状和痛苦。抑郁症患者会持续的悲伤、焦虑、郁闷；心情烦躁、易怒；嗜睡或者失眠；暴饮暴食或者厌食；对曾经喜好的活动失去兴趣，包括；注意力不集中，记不住细节，难以做决定等等，这些症状是家人能够看到或者感受到的，告诉他们这是你抑郁症的症状，需要他们知晓以避免产生误会，比如你的嗜睡会让家人觉得你近来变得懒了；比如你的易怒会让家人觉得你讨厌和不尊重他们了等等。另一些症状，比如感到没有希望，看不到前景；有负罪感，或丧失自尊心；有的想法或者企图等等，家人不容易看到但会给你的内心带来痛苦或者给你带来生命危险，也要及时告诉家人，以便他们给到你更多关心和帮助。
告诉家人抑郁症的检测结果和治疗方法。抑郁症患者需要把自己在专业心理咨询机构的检测结果告诉家人，有利于一家人来共同正视这个需要解决的问题。也要告诉家人，抑郁症是一种心理疾病，心病心医，得了抑郁症需要及时联系专业心理咨询机构来专业解决；抑郁症的治疗是一个过程，需要家人的精神支持和物质支持；抑郁症被称为“心灵的感冒”，它是可以治愈的，不用害怕，但也不能掉以轻心；抑郁症的产生跟过往的经历有密切的关系，如果患者的相关经历没有经过专业心理咨询的处理，抑郁症难以自愈，所以抑郁症不是“过一阵自己就好了”这么简单的事，更不能拖、扛。
告诉家人如何跟你日常相处。抑郁症患者很需要家人的倾听，倾听有助于患者分享和释放致病的内容，缓解症状；患者容易发脾气，所以也需要家人的多多体谅；患者的一些生活习惯发生改变，比如厌食、失眠等等，也需要家人想办法帮助改善；另外，因为患者做事情兴致低，一些有助于改善症状的活动，比如坚持运动、户外活动、常跟人交流沟通等，需要家人积极督促达成。
助。如果感觉自己告诉家人得了抑郁症的事比较困难或者收效不理想，可以联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会结合你的情况，在合适的时间把你的情况以合适的告诉给你的家人，以获得他们的理解和支持，从而在家庭方面创造一个更好的环境来有利于你抑郁症的治疗和治愈。这一点，特别要提醒那些害怕告诉父母自己得了抑郁症的学生注意。
