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老婆重度抑郁症我该怎么办呢(女方重度抑郁半年,丈夫不闻不问,男方起诉)

女方重度抑郁半年,丈夫不闻不问,男方起诉

男方应该负责任!养到终生的精神损失费用!

家庭主妇心理抑郁,情绪起伏大,怎么自救

家庭主妇的情绪真的是很容易失控的,也总是会胡思乱想,觉得老公不爱自己了!偶尔也会想离婚,但是想想婚后的自己该如何生存,又怎么才能给孩子好的生活!所以就更加恐慌,这样只会让整个家的氛围更差,让你老公离你更远!

想要自救其实也很简单,就是让自己更优秀一点,对自己更好一点,让自己更美一点!

做全职会把自己全部的时间和精力全部花在孩子和家务身上,有时候连饭都吃不上,这种都深有感触,一旦孩子睡着了才能让自己放松一点!那么很想问一下你在自己偶有空闲的时候都在干嘛呢?是看电视,陪孩子睡觉还是别的呢?我不知道你每天具体的生活是怎么安排的,但是我建议你可以从一下几个方面进行改变,如果你已经做的很好可以共勉,如果你没有这么做,请你试试,也许会有效果的!

  1. 给自己充电,让自己成长起来!在你全职期间你老公一定是在不断成长的,如果这个期间你的生活只有孩子和家务,那么你们之间认知上的水平就会有差距,而且差距会越来越大。这就会出现像你说的你们之间沟通越来越少,甚至有时候没法沟通!把你的精力多用在自己身上,多看书,实在不想看还可以听书,找自己喜欢的领域多去了解一下!现在互联网这么发达,已经有很多平台可以用了,每天都进步一点,就会有改变的!这样对你孩子的教育也是有帮助的!
  2. 抽一点点时间把今天学习的内容总结一下,写下来,每天有了一定的输入就一定要反思,把学到的东西变成自己的,而不是学了和没学一样!
  3. 做运动!女人在生娃以后很容易身材走型,所以就需要我们管理一下自己的身材!带娃的期间你也可以每天花点时间做做运动,还可以带着宝宝一起运动,其实是很开心的时刻!
  4. 给自己做保养,每天收拾一下自己!不要觉得做妈了就都没所谓了,可以不修边幅,邋邋遢遢,其实老公还是蛮在意的!也不要说没时间,你完全可以每天比宝宝早起一点,收拾一下自己!我以前也是一样的不管自己形象,后来我开始给自己画画淡妆,我老公就说你以后每天都要这样才行。当然不是为了取悦老公,只是为了更好的自己!
  5. 试着找点副业做做!你说你学一般,但是副业有很多种的,只要你去关注就会找到适合你的!
  6. 给孩子调整生物钟,每天有规律的安排他们的生活,不要每天都把生活搞得很乱!
  7. 如果觉得实在不喜欢做这些,那么你可以好好研究下你的家!有很多居家窍门你也可以研究一下,比如家居的摆设,家里的收纳技巧等等。只要你把一件事情研究透了,就可以通过这个得到回报!
  8. 说了这么多,可能你会觉得这样的生活很累,其实生活哪有不累的!一定要跳出自己的舒适区,的逼自己一把,你会有不一样的收获的!哪怕你以后有了要跟老公分开的决心,你也有更足的底气了!
刚开始改变的时候千万不要给自己定太多的任务,自制力往往都是反人性的,一旦任务定的太多太重了就会很难坚持,要从微习惯开始改变!就是从很小的,自己一定能做到的,然后每天超额去完成,就会养成习惯,坚持下去的!

另外想说二胎妈妈很勇敢,我只有一个孩子,现在也没有勇气要二胎,但是我相信就算要了二胎,我也会像现在这样多爱自己一点!

希望以上的建议对你有用!很想给你个拥抱!

重度抑郁症怎么治疗多久治愈

心理分析:你好,抑郁症是由于心理压力大等原因造成的!治疗也要从具体的情况上来说,根据具体的病情进行治疗!重度抑郁症已经达到极致除了心理疾病也许还有心因性疾病!要有几个月的药物治疗或者更长时间,在进行心理治疗!心理指导:这种情况是很难判定的,必须要自己从心里真正走出来,进行心里辅导以免复发!

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

如果不幸娶到患有忧郁症的女人该怎么办

首先自己要调整好心态,尽到一个丈夫该尽的责任,仔细地观察她精神状况怎样,如果严重就一定要陪她一起去看神经方面的医生,根据医生的要求治疗,如果不严重,就耐心细致的多陪陪她,带她出来散散心,谈谈人生的一些趣事,引起她的兴趣,生活中多体贴和多关心,尽量避免刺激她的事情,让她有了安全感,也感到家人的温暖,这样逐渐适应群体,她会慢慢的走出困惑,对生活充满希望。

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