识,目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才.中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程,中学有老师天天辅导,日日相随；大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题.新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间.
2）生活环境发生了变化. 部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起.进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题.这种变化给他们带来了一定的精神压力.
3）人际关系较中学时代要复杂. 大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年,天天相见.熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境.跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿.这对年龄仅有十七八岁的新生来说,是极不习惯的,因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感.
4）对待社会工作的态度发生了变化. 中学的工作和活动多是在老师指导下开展,由少数同学承担的.大学强凋学生的自我管理,班里事情多,社团活动多,学生除了要搞好自身的学习外,还要担负一定的社会工作,关心班集体建设.新生往往不大适应这种较大工作量的生活,缺乏工作主动性,在其位又不知如何谋其政,感到压力大.
2、主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾.这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：
一是盲目自满与自我陶醉 .因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满.
二是失望与失宠感 .有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感.
三是松气情绪与歇脚心理. 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整.加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了.
四是畏首畏尾. 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾.整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展.
五、对大学生心理问题的教育措施
人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用.我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试,开展了一系列工作,并取得良好效果,但同时也有许多不足的地方有待改进.以下是行之有效的教育措施：
1、充分发挥学校心理咨询作用.
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分.随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构.心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和,排解心中忧难,开发身心潜能.还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境.近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径.
2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防.
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案.我校每年对新生进行心理健康普查,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,每年约有 10％的新生被约请面谈,根据面谈分析,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导.
3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中.
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径,也是各科教学自身发展的必然要求.各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素,因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的.教师在传授知识过程中,只要注重考虑学生的心理需求,激发学生学习的兴趣,并深入挖掘知识内在的教育意义,就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富,即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质,并在他们身上持久扎根.
4、开设心理教育必修课,增强自我教育能力.
心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强自我教育的能力.心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性,取决于学生自我教育能力的高低.因此,心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力.
5、加强校园文化建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境.
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围.校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件.良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤,有利于使人与人之间保持和谐的人际关系,促进同学之间相互沟通、相互帮助.丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征.因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力.
六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础
二十一世纪的晨钟已经敲响,在这新旧世纪交替之际,培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任.如何培养跨世纪人才,其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养,全面提高他们的整体素质.二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质,且相互和谐统一,这也是健全人格的科学内涵.我们应该反思以往的教育工作,人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质,而较为忽视的是思想道德素质,特别是心理素质,即使在比较注重思想政治教育工作的今天,仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视,其结果是导致学生中出现了大量的心理问题,严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序,影响了人才的整体素质,阻碍了高教目标的全面实现,给国家带来无可挽回的损失.因此,保持健康的心态,不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展,良好思想道德的养成和完美人格的塑造,而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行.
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响.健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础.加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务.二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机.二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验.为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得：要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!
作为互联网公司的一员，黑科技类的软件我也很喜欢，因为可以切实的让我们体验到科技改变生活带来的极速和便捷。我也来晒一下我一直在用的。
一、Firefox Focus:隐私浏览器
其实互联网急速发展的同时，我们经常遇到隐私泄露的问题，不论是你收到的垃圾短信，还是莫名其妙的推销，还有你邮箱里的垃圾邮件，都让我们感到不适，畅游网络，拒绝监视。这是这款软件的介绍，当时我就感觉，有点意思。
这个浏览器可以轻松擦除您的历史记录、密码和 Cookie，避免您被讨厌的广告尾随。他是站在用户这边的，完全免费，不用设置，就能封锁各种常见的网络。我们要做的是掌控自己的生活，而不是被网络跟踪。
二、幕布
这款软件是清单式的笔记工具，用更高效的和清晰的结构来记录笔记、管理任务、制定工作计划、头脑风暴。
这种高效的可以有效的提高我们的效率，让你的思路更加的清晰，才会更深的加强印象。
三、开眼
我最喜欢的就是看各地的资讯，真的可以给人一种足不出户就能知天下事的感觉。汇据了好多的新鲜资讯，同时也可以自己发布视频，发现志同道合的人。
四、实用工具箱
这个里面有很多你日常中会用到但是一下子又不容易找到的软件，这个不多说，理解起来比较简单。
五、微光
这个软件可以让异地恋的人可以一起连麦看电影，随缘匹配，自建房间，单身也有人陪！有趣的灵魂难以捕获，在微光上可以遇到很多有趣的灵魂。
这是我比较推荐的几款APP，科技让我们生活越来越便捷，大家又好用的好玩的也可以推荐给我~
当前社会直播是可以赚钱，但是有前提的，需要有自己的才艺，能说会道，长得要有特色，不过这都可以打扮，最重要的要有才艺，其次也需要有人捧，签约财团，找人带，能迅速增加人气，赚的钱自然也多。还有就是小的直播平台，灰色的产业，也挣钱，不过违法，千万不要接触。
这么说吧，我对电脑系统是有非常大的洁癖的，要干干净净，没有广告，而且安装的软件也是纯净的，没有多余的附带的广告、垃圾软件。毫不夸张地说，至少在本单位或者周边我认识的人，同配置的电脑，他们总觉得我的电脑为什么运行速度比他快很多呢？一方面我的系统纯净，即使安装了很多软件，都是这样，另一方面确实有些软件起到了非常大的作用，让我爱不释手，必须收藏，随时备用。
按照正常的逻辑就是，电脑的配置越好，系统运行速度越快，也确实是这样。但是我们要考虑到我们本身的实际需求，如果3000元能够解决的问题，你是不是要掏1万元买台电脑呢？其实完全没有必要。电脑运行速度的快与慢与电脑配置当然关系很大，但也与我们的使用习惯，安装的系统有一定的关系。
最常见的，有些非常迷信那些精简版的系统，有些最大的可以将win7或者win10 精简到只有1个G左右的大小，这样安装以后占用空间少，删除了不必要的组件，主要是我们根本就用不到的。但是有一个问题，这些精简的系统在稳定性方面就得打个问号了，因为每个人使用的环境不一样，而恰恰你所需要的这个组件就没有，怎么办？又得重装系统，如果你不懂的话，还得请教别人或者花钱装系统。
另一个方面，有些组件或者文件看似我们平时不用，但不代表我们平时工作所使用的软件不会调用这些组件或者文件吧？这个时候你的办公软件或者其它工作程序就不能正常运行，而精简版也没有一个统一的标准，大家都是兴趣爱好去制作精简系统，各人考虑的方向不一样，所以很难达到最广泛的兼容性。
所以建议还是安装完整版的系统，虽然会多占用硬盘一些空间，但对我们的运行速度基本没有影响，而且对于我们的工作、办公来说不容易出问题，非常稳当。
在这儿给大家推荐：冰锋一键装还原系统，在官网上有纯净版的系统下载以及安装工具包。
它的优点：
一、都是经过专业爱好者的全面测试，达到稳定没有问题以后才发布的。
二、非常纯净，安装完以后，没有其它任何软件，我们不用担心垃圾软件和广告。
三、系统已经进行了必要的优化，所需要的组件都齐全。
四、内置的驱动程序能够适合大多数的电脑，系统安装完成后，所有硬件的驱动也就安装好了。大家知道，如果自己去找硬件的驱动程序可能就会花上至少1个小时左右，而且大多数都很臃肿。而该系统安装后，驱动都是必须的文件，非常精简，没有多余无用的文件。
五、同时该网站还提供了PE安装包，可以进行硬盘安装或者制作成U盘启动安装，有相应的教程，简单的操作，新手就可以安装。
国产良心制作，免费，杀毒能力完全不输其它软件，甚至在我看来，它完全就是杀毒界的大哥大。占用内容特别小，对那些电脑运行内在不大的爱好者来说，绝对是首选。
火绒在业界当中赢得了不错的口碑，很多杀软玩家对这套系统评价都很好。除此之外，火绒还包含了不少实用系统的工具，例如专业用来管理行为的火绒剑工具、一键编改HOST的工具、编辑右键菜单的工具等等。
换个角度来说，火绒的功能在市面上国产安全软件中是比较常见的，操作非常简单，但智能傻瓜化操作的同时又没有降低手动自定义操作这类可玩性高的功能，这让火绒在杀软玩家中赢得不错
可能大家更喜欢的就是它对弹窗广告的拦截！
别问我某60杀毒软件，某安全卫士，某毒霸，我真不知道他们是什么。
这个就是我们平常说的聊天软件，但它是办公版的，或许说精简版的，界面简单的，没有过多的广告页面，弹窗。一切都是为了办公而设计，同时聊天功能和版是完全一样的。
当然对于我来说，喜欢它纯净而外，还有一个功能，就是网盘功能，以我的帐号为例，就有一个100G的空间，平时我所有的文件都丢在里面，换一台电脑，只要打开TIM直接就可以使用，非常方便，安全，完全不怕电脑坏了数据丢失等安全问题。
这样说吧，以我电脑上面有乱七杂八的文件可能有400G左右，如果让我找一个曾经用过的文件，可能有得花我很长时间去翻找，时间越久，可能一个小时，两个小时，你都找不到。但是我用上Everything这个小程序，它完全绿色，文件特别小，只需要用它，快到让你惊掉下巴。
比如我输入关键字：计划，结果马上出来文件名中有"计划"字样的所有的文件，这个速度我完全不知道快到多少，可能就是0.0001秒或者更少。
同时因为它是第一次运行的时候就对整个电脑系统文件进行了一个索引建立，因此搜索的时候它并不是搜索整个硬盘，而是直接在索引里面查找，完全不伤硬盘。
当然它也有一个缺点，就是不能搜索，比如文章中所包含的关键字。
特别喜欢摆弄电脑的，可能就知道，经常安装一些软件，但又会很快卸载掉，比如我就喜欢收集一些好软件，适用的软件，当然得安装试用一下，大多数通过电脑自带的卸载，实际上是卸载不干净的，仍然会在你电脑某些地方留下一些残留文件以及在注册表中也有记录，久而久之，系统垃圾软件就特别多，注册表也特别不干净，对于一个有洁癖的我来说，可难受了。而这个软件就能解决这个问题：
它不仅将我们不需要的软件卸载掉，同时一些残留的文件和注册表中的记录也给你清除得干干净净的，毫无任何痕迹，真的非常爽的。绿色，就是一个单文件。
我自己电脑或者给别人装系统， 这个截图工具必不可少，特别是对于那些做自媒体或者与搜集下载图片有关的朋友来说，尤其必要，它虽然说是为截图而生，但它的功能非常强大，可以对电脑上的图片进行处理，也可以对截图进行处理，比如特效，加文字等都是基本功能。
同时，有高手将这个软件制作成了绿色版的或者是单文件版，什么意思？就是拿来直接就用，不用安装，也就不会写注册表，不会产生垃圾文件，占用内存也是非常小的，可以忽略不计。
对于截图方面，可以是矩形截图，滚动截图，或者任意形状，设置也简单，我平时都是设置为自动启动，最小化隐藏起来，需要的时候就用快捷键shift F1 这个可以根据自己喜欢设置的，非常方便。
这个程序获取也比较简单，百度XXX单文件版或者XXX绿色版或者XXX破J版。
现在是不是PDF文件特别流行呢？其它我不知道，我们经常收到的文件都是PDF格式，所整理的资料也要求这种格式，网下载的一些电子书也是PDF，但我们发现一个问题，这种格式非常适合在不同平台浏览，保持原滋原味的格式，排版，但是有些不适合我们需求的，需要进行修改，就特别不方便了，虽然有些可以将PDF转成WORD之类的软件，往往转换化都会有变化，有些会变得更混乱，所以都希望在原PDF上修改就是非常不错的选择，所以我今天要推荐的就是款PDF编辑器，修改文字，添加图片，添加标注，删除图片或者作其它修改都是非常方便的。
功能非常强大，网上可以直接搜到，但都是要注册费用的，如果你会“关注”“私信”或许一切都不是问题，。
其实还有其它很多实用的软件，功能不一定强大，但对于我们的工作来说，完全实用，比如我平时用到的录屏软件EV录屏，虽然是收费的，但是最基本的录屏功能是免费的，没有水印，官网都有绿色版提供，比如制作MG动画或者超炫的幻灯，可以用万彩系列的，我就比较喜欢它的动画制作大师、录屏大师（这个功能真的很强，对于制作教学视频非常适用）等等，我发现自媒体平台好多大V都是用这些软件来制作视频或者教程，收益都挺不错的。
当然这些都是系统最基本的需求，针对不同用户群体，可能还有很多相对比较专业的软件，这当然不是我们所要讨论的范围，我们首先要考虑的就是为自己制作一个非常纯净，没有垃圾，没有广告弹窗又安装了我们常用的最基本的软件，而且是适用的。
再回到开始的关于系统安装的地方，如果你觉得你的电脑系统足够健康、安全、运行速度非常令你满意，这个时候我就可以利用冰锋系统上面的工具进行整个系统备份，这样如果系统用久了，速度明显变慢了，只需要进行一键恢复又回到当时我们备份时的极佳状态的时候。
简单的就介绍了这些，你有什么好软件值得推荐的，欢迎留言，或者你需要哪方面的可以关注私信，如果我有，我乐意提供，谢谢你的阅读点赞！
