不要想太多，先放下自己的梦想。我也刚毕业，也迷茫抑郁想不透人为什么活着，为什么去做自己不喜欢的工作，有时多想点记忆美好的事，转移一意力。想着想着就不知不觉的笑出来了，但也不是办法。
毕竟这是大部分人都要经历的阶段。看开点就好别想以后这么过，多想想自己快乐的记忆，或许不久就会发现自己的目标
先看你的抑郁症的程度。如果是轻度抑郁，不需要药物介入的状况的话。首先不用试图让所有人喜欢上自己。这没有人能做到，试着敞开心扉接纳一个可靠的人。从他身上获得依赖感和被需要感。当你实实在在感觉到自己的重要性和必要性以后，能极大增强你的自信心和对外接触的。这时候做好你自己，用自己优秀的特质去吸引同样性格和爱好的人。朋友不是曲意讨好而来的，不用特地为了让自己表现的外向而让自己不舒适。如果是重度抑郁的话，一定要去看医生获得正确的治疗。很多抑郁症是激素上的生理问题，往往被大家误解，以为抑郁都是心理问题，所以要有所警惕
所有工作都是这样，看淡，习惯，开开心心
你好，我是生活领域的小白，很高兴能回答你的问题！
你感觉人生非常压抑，整个人很抑郁，生活没啥意思！该怎么办？
看到最后，可以看出，你是知道自己的状态不对，非常想走出来，但是自己不知道怎么走出来，希望能在这寻到答案。
我不知道我的方法有没有用，但是我还是会尽全力。
这种状态大家都叫抑郁症，说是心理上的问题，我不这么看，我觉得他是生活上的问题长期得不到解决，才形成一种心理上的反应。它的根本问题，还是生活。
抑郁症，就像人走着走着，走进了八卦阵，在这个八卦阵里，不停的走，却始终找不到出口，时间越久，对人体力心力都是极大的消耗。
就现在单纯的医疗，也是可以治疗的，但是我觉得这只是一方面，解铃还需系铃人，真正的结，还是郁郁症本人。
我也觉得抑郁症，不光有治疗手段，还得自身去对抗它，我认为有几种不错的方法。
第一：看书，看书能平静心里，也能提升自己，在潜移默化种改变你，书中的多彩世界，生活阅历，也能提高自己对生活，和这个世界的认知。
第二：找自己的一两样爱好，喜欢做的事，去做，认真做，不仅要做好，还要做出特点，扎实爱好，扩展爱好。勤练，增强自己的动手能力。
第三：参加集体活动游戏，也可以是去做户外的兼职，多接触接触人，多个人沟通沟通，增强需要交际能力。
第四：组建个自媒体号，把自己的看书心得，爱好和参加的集体游戏，户外兼职生活，在自媒体上写，分享自己的生活，寻找自己的网络社交人群。寻求一些志同道合的朋友。
我总结的就这几点，有抑郁症，千万不能把自己困在里面，要想法走出来，先强大自身，在通过自身多参加集体游戏和营造自己的网络生活分享，让自己的强大气场，去结识更多喜欢你的人，这样你才能通过自身，慢慢走出来了，去改变生活状态，营造自己该有的生活状态。
个人力量，力有不及，各位友友有何更好好的建议，可以发到评论里一起讨论，这个世界因你而更美丽
