凌晨四五点总是会醒的常见原因如下：
1、由于情绪因素所导致的，如焦虑，紧张，压力过大等都会影响睡眠，引起失眠，入睡困难，早醒的症状，此时需要进行情绪因素的调整，必要的情况下，可遵医嘱服用抗焦虑，抗抑郁药物治疗。
2、也可能是由于白天睡觉太多，导致夜间总体睡眠时间缩短，此外，在夜间入睡时间过早也会出现早醒的情况。
3、也可能是甲状腺功能亢进症导致的，其临床表现多为怕热、多汗，心慌、突眼，低烧、多食、易饿等，部分患者还可能会出现经常凌晨四五点醒来的现象，可以使用相应的药物进行治疗，常用药物有丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等，用药谨遵医嘱。
如果出现凌晨四五点经常醒的情况，建议及时就医，明确病因后，规范治疗。
经常低烧可能是抵抗力低造成的。低烧是属于常见的疾病症状，会引起病人出现风湿慢性疾病，以及会引起免疫力低下，长期持续有低烧的情况，也可能是属于病人长期有心理过于紧张，情绪不稳定，所引发的身体中枢紊乱，所出现的低烧。
你好，人体正常体温是36.5度，35.5--36度属于低烧。低温烧也属于发烧的一种情况，建议及时就医。
我们家是一家四口人，目前是两阳两阴，在家里没戴过口罩，也没单独隔离，房间也没消过毒，一口锅吃饭，有人会说怎么没传染呢，看看我是怎么做的吧。
我今天转阳第四天，现在说一下我的感受。不过这得从头说起。
12月15日中午一觉醒来，发现四岁半二宝发烧了，到了晚上10点左右测温烧到39.4°，赶快喂了布洛芬颗粒，结果孩子一直没有退烧，退到38.4°体温就开始往上走，夜里四点又喂了第二次布洛芬，结果还是和前一次一模一样，高烧不退，我仔细查看了布洛芬的生产日期及保质期，发现到2022年10月15日就到期了。也就是说这个药已经过期整整两个月了，我非常懊恼，怪自己太粗心大意了，孩子也跟着受罪。
12月16日是孩子发高烧的第二天，这时体温最高温度已经烧到39.8°，我非常焦虑，赶快去小区门口药店买退烧药，跑了六家药店都没有退烧的，大人孩子的都没有，药店店员说连感冒药和连花清瘟都买不上了，问我为什么不早点屯药呢，说实话，刚开始我没有屯药意识，等到事态严重的时候我就是想屯已经屯不上了。
没办法呀，只好求助了，拨打了家里有娃娃的一个姐妹的，谢天谢地，她们家有一瓶美林，打开过得，还有半瓶，我说你看你下保质期过期了没有，这次我要长个记性，姐妹说，刚买的，保质期长着呢，拿回来赶快喂上，还是和前两次一样，退到38.5°左右温度又开始升高，这次我真是焦虑不安了。找来了酒精，拿了四块湿巾我用两块擦手，她爸爸拿两块擦脚，家里没有退热贴，她爸爸拿了一袋纯牛奶放冰箱里冻上，准备冻好了用毛巾包上敷脑门。
擦完好了很多，但是治标不治本，烧还是没有退到理想状态，在高烧不退的情况下，我还是坚持六个小时喂一次退烧药，可能有人会说不退烧你还喂，请大家理解一个母亲的执着。
这时又拨打了一位邻居的借到了两只抗原检测试剂盒，邻居告诉我发烧第一天不要测容易假阴。
测验完我家二宝中招转阳了。
12月17日下午，此时二宝发高烧已经超过48小时，就在我绷不住想要去医院的时候，又量了一次体温，奇迹般的发现是37.8°，这是发烧以来这两天的最低温度，过一会又测37.5°，我揪着的心就这样慢慢放松了下来，夜里又测了两次体温都是37°多一点。
12月18日二宝体温正常了，偶尔有几声咳嗽。
这时我嗓子觉得不舒服，我觉得是不是感冒了，就吃了快克和维C银翘片和阿莫西林，吃完瞌睡的很，早早睡觉了，一觉醒来夜里四点多，头疼，浑身疼，没劲，摸了一下额头发现发烧了，这个时候，我已经意识到我不是普通感冒，我被孩子传染了，通俗点讲，我也阳了。
早餐鸡蛋，牛奶，小菜，中午和晚上没吃，没食欲，也不觉得饿。第二天也是一样只吃了少许早餐。
发烧这两天熬了姜枣茶，想的喝完发汗退烧，我最高烧38.5°，结果喝完也没汗也不退烧，坚持喝了两天。也是差不多48小时左右就退烧了。
我和二宝阳了，孩子爸爸和大丫头一直还是阴性，期间我们四口人在家谁也没戴过口罩，不知道跟以下原因有没有关系:
首先我查了一下，我和二宝疫苗都是打了两针，后面是社区和幼儿园没有要求打第三针，就放弃打了，而她爸和姐姐都接种了三针。
其次就是姐姐的房间在二楼（复式），每天在楼上上网课，除了吃饭，很少下来。爸爸也是除了一日三餐的时间去办公室待的居多。
第三就是我会每天开窗通风，人不在房间的情况下，两边窗户对流打开通风10分钟左右，这样每天都把家里所有的房间轮流通风一遍。
发烧两天没怎么吃饭的我体重下降了1.5公斤，真是好气又好笑。
二宝已经阳了第七天了，接近痊愈，我除了嗓子不舒服也大部分好转，所以目前为止我老公和大丫头核酸依然是阴性。
我在这里分享的是发生在我们这个家庭的真实案例，因为每个人体质不同，就像我和二宝喝了退烧药都不出汗不退烧一样，因人而异。
三年不知道拖垮了多少企业多少人人，国家既然放开不再做核酸，就是让全民作为流感来对待，但是作为过来人，我想说的是它跟流感还是有区别，期间你一天喝再多的水嘴唇都是干的，还不知道最后会不会有后遗症，但是奥密克戎也没有想象的那么可怕，以后也会像流感一样常态化的伴随着我们的生活。
不管你是阳，是无症状感染，还是没阳，最终大家拼的还是免疫力，看谁最强，体质最好，谁就是最大赢家，最后希望大家都有个好身体，同时也祝福我们的国家能国泰民安。
你身边有“羊”吗？你是怎么防护的？评论区告诉我吧
会的
