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焦虑症老是怕吐该怎么办(导致心里很慌,很焦虑怎么办)

导致心里很慌,很焦虑怎么办

可以理解,这次考验着我们所有的人,首先你要明白焦虑解决不了问题,你之所以焦虑是因为你不知道该怎么办,之前你能控制局面,现在你不确定自己是否有能力应对接下来发生的事情,所以你会焦虑,所以你要先冷静下来,想想对策,贷款这个月能不能先还上,如果手头钱不够,先向周围的朋友亲戚借一点,总会过去的,下一步我们想想自己是不是可以发展一下副业,这次也是一种考验,现在网上渠道很多,说不定就挖掘出自己新的潜能,一定要相信自己,终会过去。

焦虑症患者要不要挑战自己

1.正常人可以挑战自我!健康人可以

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