你好，从你描述的情况来看，你很可能会有强迫症，并且有明显的焦虑情绪建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗；
治疗强迫症的药物很多，常用的有帕罗西汀，氯丙咪嗪等，请在医生的指导下服用
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好，总是怀疑自己生病，叫疑病症，是一种心理障碍，可以是看了较多的相关资料，或者是自己有不洁性行为而感觉到恐惧。所以，建议到心理诊所向医生倾诉，说出心理的问题，症结找到了，心理压力就释放了。
按时吃抗病毒药，坚持锻炼身体，保持乐观心态！
你作好个思想准备:
1.准备终身不生孩子，甚至不能抱养孩子;
2.准备不怕牺牲的精神，万一传染上就作好终身不治之症;
3.准备一生没有朋友没有亲戚的孤立生活和工作，你摸过的东西别人都不会去摸的;
4.到晚期躺在病床上没有人看你，没人关心你，作好孤独等死的准备。
我是在疾控中心专业做艾滋病防治工作，因此我来回答一下。
我是一位艾滋病防治工作者，由于工作原因存在感染HIV的可能性。
先举个例子吧，在一次上班过程中，由于我的办公室在一楼，一位艾滋病患者手臂上长满了带状疱疹，然后她直接伸手来拉我，当时把我吓到了。因为她的带状疱疹有很多的渗出液，我也不清楚我手臂或者手上是否有伤口，所以我们的工作确实也算是一个高位工作，存在感染的可能性的。
如果我不小心感染了HIV，我会怎么做？首先要建立起信心，因为现在艾滋病的研究越来越深入，治疗水平也越来越高了，已经由以前的绝症变成了现在可防可控可治的慢性病了，我们也有理由相信在不久的将来，艾滋病能够被彻底治愈。其次，要按时的服药，定期的去体检，只有积极的治疗才能延缓发病或者不发病。再次要积极锻炼，不做有损免疫系统的事情。
我在工作过程中也经常劝说那些被确诊的病人，我们应该积极的对待生活，想一下，这个病比癌症好多了，因为确诊为癌症，存活期普遍只有5年左右，而艾滋病被确诊后，只要坚持服药，几乎不影响寿命。
