找中医疏通经络养足气血，精神上努力看开一些纠结的事情，身体健康了精神疾病也就好了。
你说的这些我也经历过，医生建议不能随便停药，但是我却没有钱买药，你们说怎么办？解决问题的方法不是只有一种，比如同样都是登山，可以选择至少三种方法
“抑郁症”与“脆弱”都是对情绪低于正常水平的描述。
“抑郁症”以显著而持久的心境低落为主要临床特征，
情绪的消沉、闷闷不乐甚至悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，……
“脆弱”：
1.东西易碎易折
2.经受不起挫折，对事物敏感、患得患失；不坚强：感情脆弱、神经脆弱。
对于“脆弱”、“ 患得患失；不坚强”绘心桥有与众不同的理解。
常人认为“患得患失、不坚强”就应该被否定。
请问”腰肌劳损”应该被否定吗?
“骨折”应该被否定吗?
”腰肌劳损” 腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症；
“骨折” 指骨结构的连续性完全或部分断裂。
绘心桥以为
“脆弱”是心力不足以应付日常琐事、经不起折腾；
“ 患得患失”即焦虑、恐慌；
“不坚强”是无力支撑的表现。
为什么“”的功能低下无人不理解、去呵护？
为什么“心力”“心理”的缺乏，
会被否定和非议？
有形的、眼睛能够看到的容易被理解；
无形的、眼睛看不到的，需要脑细胞深加工的，不容易被理解。
每个人的经历是有限的,
看得懂的东西一定没有看不得懂的东西多,
自信的人往往尊重、喜欢琢磨看不懂的东西,
越琢磨越有味道；
不自信的人往往否定看不懂的东西，
甚至指责看不懂的东西，
只有通过否定自己看不懂的东西来肯定自己。
找到自信。
“抑郁症”没有什么了不起的，
只有思维非常活跃的人（人口比例小）才有可能遇到的问题。
“抑郁症”“心理感冒”而已。
一个重度抑郁症病人可以通过以下方法自救：对身边人好点。合理化让自己痛苦的行为。适当的运动。合理化自己的问题。强制自己社交。一定要求助医生和家人。不要怕被拒绝，该吃药吃药，该停课停课，该停工停工，千万不要挺着，挺着会越来越严重。
您好重度抑郁症的3种极端表现。一：时常感觉身体不适。重度抑郁症的患者面容会十分的憔悴，身体素质极具下降，目光时常出现呆滞的现象。二：情绪失控。这时重度抑郁症患者最明显的心理特点。他们已经无法控制自己的情绪，同时已经无法感受到喜怒哀乐，出现厌世情节。三：思维迟钝行为缓慢。这种表现在重度抑郁症患者中比较普遍，有些抑郁患者速慢，语量少，语音低，应答迟钝，一言一行都需克服重大阻力。
