抑郁症主要是需要疏导，我也有一个朋友是抑郁症，每次和她出去吃饭她也总是在给我说一些别人怎么对她不好，为什么只有她过得不好，为什么对她不好的那些人都过得比她好之类的。
我选择的是先听她说，然后认同她的观点也就是说“你说的都对”，因为首先在她吐槽的时候肯定是听不进去任何东西的，你得先让她发泄出来，等她发泄完了人恢复正常了，然后你才可以说“我觉得怎么怎么样可能更好一些”，然后这个时候如果她还有不同意见，你就说“你说的都对”，不要和她去争吵，然后等她再次冷静，反复几次，她的情绪就会稳定了，时间长了你也能找到和她的相处模式了。
不要觉得这样的朋友是负担，一个人愿意和你说话给你倾诉只能说明你在她心里的地位很重要。
[大笑]
今年三月份，还比较严重的时候，我曾在广州新塘东江边钓鱼，救了一名拟跳江的抑郁症患者。
东江新塘保利国际酒店段，江水涨潮时，岸边水深达到两米多，是钓鱼人的天堂。三月初，役期严重，我独自一人赶到江边钓鱼，平日热闹的钓鱼圣地，空无一人，不自觉地，心中有一股寒意。
忘记钓了多久，远处来了一个戴口罩的人，步履缓慢，走走停停，却不觉得他在欣赏风景，当即感觉这个人是个流浪汉，我心里开始警惕起来，担心他经过我身旁时，给我砸个大石头。
经过我身后的时候，他大概离我有两米远，没有停留，径直沿着江边往前走。我终于松了口气。
没承想，走了十来米，他却返身走了回来，头发蓬乱，两眼呆滞无神。糟糕，是个精神病人。我心里有点慌了。
他在我两米处停了下来，我当即站起身，喝了他一声，提醒他役期期间，不要围观钓鱼。
他没理我，只是说了声：师傅，这水能淹死人么？
我没理他，只当他是神经病人。没料到他径直往水里走，走得很慢，水已经没过大腿，没有停留。
他想找死！容不得我多想，立马冲进江里，扯住他的后衣领往回拉。
他没反抗，乖乖地跟着我离开水面。
“为什么寻死？”
“我得了抑郁症”他的泪水在眼眶里打转，但没有流出来。他那痛苦无助的神情，虽然事隔半年，仍历历在目。
我把他拉离江边，隔了三米远，戴着口罩和他聊了近三个小时。都是压力惹的病。
后来，联系上他家人，把他接了回去。
事隔半年，不知现在的他，是否安好。
当然了，现在控制的很好，基本社交功能已经恢复，以下有图片为证。
①及时就医（就医医院应该选择当地比较好的医院；选择的科室应该是精神心理科；其他的内容会在之后详细说明）；
②控制自己的自伤情绪，如果实在控制不了，下手一定要（杠精不要怼我，我这句话并不是在鼓励抑郁症患者自伤）；
③多参加社会活动（我知道与与自己以外的人沟通很难，但是只要每天都进步一点点，慢慢来会慢慢好起来的）；
④让自己的身体累起来（抑郁症发作的时候一般会伴有失眠等的不良情况，而这个时候最好的办法就是在白天让自己的身体累起来，到了晚上配合一些助眠或者安眠的药物身体自然会感到累、困倦）；
⑤尝试对自己相信、亲近、没有压力源的人沟通自己内心的苦闷（注意，一定要选择对于自己没有压力源，并可以理解自己的人来做这件事）。最后，我进行一下总结：实际上，抑郁症就像是心理上生了一场病，像我这样的，可能只是得了一个小感冒，最重要的不是讳疾忌医，而是直面抑郁症，相信自己，会过去的！自己一定是最棒的！
ps：附上医院的就医流程：挂号（现在挂号的方法有很多，可以网上挂号也可以在医院现场挂号）→就诊（医生会和你进行一些沟通，可能还会做一些抑郁症相关的测试）→确诊（看是否需要住院或者药物治疗）→治疗（住院或者自己吃药或者自行缓解之类的）。
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谢邀！
如果你仅仅是靠测试提供的结果，而认为自己是抑郁了，这是不准确的。因为你可能仅仅是这段时间情绪不好，或者说因为无聊而导致的情绪不佳，这样的情况根本谈不上抑郁症，也就无需进行治疗。
这里需要弄清楚一个概念，你所指的不治疗是不服药治疗，还是不去医院进行专业的心理治疗。
一般来说，抑郁症不是自愈性疾病，它如果不进行干预和治疗，会逐步加重。这绝非危言耸听，这些都具有循证医学证据的。
因此，我建议你最好先去医院进行专业的诊断，免得给自己造成不必要的压力和误会。如果真的患病了，也不要担心，抑郁症是可以经过有效治疗的疾病，它的治愈率非常高，并不是难以治疗的重性疾病。许多人因为对此不够了解，而错失了治疗良机，所以才会出现不良后果。请大家要牢记这些前车之鉴，不要步入后尘。
祝大家健康愉快，中秋快乐！
这个问题很奇怪。
第一，没有人比抑郁症当事人更清楚抑郁的危害，和当事人谈危害，无异于班门弄斧。
第二，谈了危害又能如何? 就像溺水的人，不是不想出来，实在是身不由己。
第三，既然知道是抑郁症，亲人应多理解，帮助其早日康复。
