中度抑郁症及焦虑症可以保守的药物治疗以及进行心理治疗为主，如果轻度的焦虑症，这个进行心理开导一下就可以，但是如果达到中度也是得结合抗焦虑的药物，心理治疗的话可以选择认知行为疗法，这个针对抑郁和焦虑的治疗效果都很好。
谢邀！
中老年人通常是女性50岁，男性60岁，是焦虑的高发人群。本来该享受幸福、休闲了，却病来了。
部分人之所以有了焦虑，主要是他们的思维、情绪、动作、行为、心境、兴趣、精力……等诸方面容易出问题了。身体走下坡路，心理也一样。前途渺茫，疾病爆发，身心容易障碍。器官老化，似乎身体虚脱一样，似乎真的老了。
如何才能走出焦虑的状态呢？
1、运动
退休了，也不能使自己一下子休闲了。继续过去的忙碌，恢复精力。然后逐渐适应以后的生活，并爱上运动，有规律的健身，成为习惯。
2、旅游
我见有部分正常的老年人，开始人生的旅游热潮。四面八方出击。在长途跋涉中，放松心情。
3、社交
多交朋友，多聊天，多倾诉负面情绪，释放身心毒素。如果彼此同情、懂得、共鸣、理解、支持，对自身也是一种疗伤。
4、家务
对于家务活，别觉得也是锻炼身体。其实，那是一种劳累，这和锻炼身体的心境不一样。降低对生活的要求，也是降低对自己的要求。
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总之，对于中老年人，一旦误入歧途，焦虑症了。那只好借助药物治疗，至于心理咨询，已经起不到实质作用。假如经过一段药物治疗，病魔可控，再注入心理疏导，他们会得到一针强心剂。他们的认知也会变化，才有助于身心康复。
休学，看医生，带孩子去旅游，其它的就别想太多了，特别是家人，必须的正常面对，科学的治疗，慢慢会好的，过程是慢长的！记住大道理别讲，等于废话，只要活着就是希望。
小宝宝爱哭是天性，在他哭的时候你可以让他尽情的哭，等不哭了你这个时候就可以问宝宝什么原因哭啊，要安慰他正确引导他，这个年龄就是懵懵懂懂的。吃饭这个问题我也头疼，个人经历，认为随着时间的推移，去幼儿园和宝宝再大一点会有所改善
